ふぐさうな

2025.10.11

72回目の訪問

仕事の休みが無く、疲れがピーク…
今日も仕事ですが、その前に体調を整えないと…
そんな時は、バーデンデン!7:30出動!

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 25秒 x 4セット
内気浴 10分 x 1セット
カルター 10分 x 2セット
露天バイブラ 5分 x 1セット

3セット目にものすごいととのいが舞い降りました。
右上に強く引っ張られるような感覚。
疲れがすーっと抜けた感じがしました。
サウナにいつも救われます。ありがとう、サウナ😊

では、いってまいりますー

本日は、感謝の気持ちで『ととのい』ました。

炭酸水

キリッとした飲み口。さっぱりします。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12.4℃
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