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ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

こずろ

2026.07.20

163回目の訪問

サウナ飯

7/19 AM 上半身筋トレ終わりでin
なんかこの日はトレーニングがイマイチ捗らなかった
ジムエリアがそこそこ混雑していたのと暑さで体がだるくなってた影響かも

この日のサウナは2セット
スパエリアは空いていて快適
あと1歩でととのう、ってところまでいったのだが一押し足りず
長嶋一茂ではととのわないか

夜はハマスタへ
ヤクルト3タテ！新人の片山くん５回1失点でプロ初勝利
2軍の試合でがんばってたのみてたから嬉しいですね
それにしてもハマスタは相変わらず暑かった…
帰りに汗流しに寄りたかったけど土日は22時で閉館だからあきらめ
あ、つば九郎ハマスタ来てました