こずろ

2026.01.12

98回目の訪問

1/11 この日はダブルヘッダー
軽くストレッチの後に午前中2セット
関内二郎並んで猛烈に体が冷えたこともあり夜は軽くウォーキングと筋トレ後に1セット
都合3セット
午前中は快適だったけど夜のサウナ室はめちゃくちゃ混んでた
混雑してたとはいえ使用禁止の座面に無理矢理座るのはどうかと思うが
新規会員が増えたのかな

休館日にサウナ室のメンテ、切に願う

ラーメン二郎 横浜関内店

小ラーメン にんにく+野菜+ベニ+あれ

汁なしにしようと思ったけどあまりの寒さに小ラーメンに マスターが麺あげスープも熱々で超うまかった

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.1℃
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