信州たかもり温泉 御大の館
温浴施設 - 長野県 下伊那郡高森町
サウナ 10,10,11分
水風呂 1分×3
休憩 ざっくり5分×3
サウナ前にお風呂へ入るのを続行中。
やはりこちらの方が効率的できもちい。
今日も96℃で嬉し。
3回目、効かなくなってきたからついに96℃でも感じない人間になったかと思ったら86℃まで下がってました。
でも汗、たくさん出たなー
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