地図からサウナが探せる！

スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

蒸し柱こんたか

2026.05.27

682回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

毎週水曜日はいつも通りニューウイングへ。
環境の変化に伴う疲労を癒やすため、馴染みのサウナへ足を運んだ。

今週のテーマは「認知負荷」。
環境が変わって以来、この見えない重圧とのせめぎ合いの日々だ。
要するに『慣れ』の一言に尽きるが、言語化すると実に奥が深い。

機序を考えれば、先週から挑戦中の米国式睡眠法との相性も良さそうだ。
洗体を済ませ、ボナサームサウナの重たい扉を開ける。

ふと見上げたテレビには「有吉の壁」が映り、見覚えのあるオリナス前の広場が舞台となっていた。
日常の景色と非日常の熱波が交差し、不思議な感覚に身を委ねる。

バチバチにととのう中で、心身にのしかかる認知負荷が煙のように消え去った。

肌に浮かび上がるあまみを眺め、改めてサウナは生きていく上で欠かせないものだと確信した。
今日も至高のセッティングに感謝。