よしお

2021.12.05

8回目の訪問

ももさんデビューおめでとうございます🙇

午前で仕事が終わり、日曜日の午後が空いた😃ここは、たまにしか行けないふろ国でしょ❗しかも、眞白さん回に間に合う。そしてももさんのデビュー戦。14時のくじも無事🎯。
まずは、イズネスのオートロウリュウのタイミングまで、体を清めてから、実母散薬湯♨️に浸かり体を温める。そして、イズネスの方へ。しっかり4回ロウリュウ。15分くらい入ればしっかり発汗。そして、15時回に備える。眞白さんメインでロウリュウ受けるのは平和島以来。
そして、横にはももさん。席は2段目のヒーター前。眞白さんの口上で、『冬場は水分取る量が減るので、意識して水分補給をするようにしてください』と聞いてドキッとした。それから、丁寧な熱波を3回×2セット。ももさんは渾身の1セット頂きました😊
一旦休憩してから17時回のパネッパ。井上師と大野さん。今回は1段目中央。長い口上が終わり、108熱波。大野さんが2段目から最上段の人へ。井上師が1.2段目の人へ😊水風呂💦も14°外気浴も今日の風はとても気持ち良い。
良い日曜日なりました。

歩いた距離 0.3km

トマト🍅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
6
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他2件のコメントを表示
よしお よしお さんに5 ギフトントゥ

御礼(温冷) 熱波道ご参加ありがとうございました😊
2021.12.06 05:13
1
大野さんありがとうトントゥです。井上師との口上のやりとりは、漫才見たいで面白かったです😊
2021.12.06 15:25
0
だいふくさんギフトントゥありがとうございます。ぜひ、ふろ国へ来てみてください。鶴見川の戦いは熱い😊(ラクーア、ヨコヤマ・ユーランド鶴見)
よしおさんありがとうございました🌟お席ご用意できてよかったです😭💦寒くても水分補給忘れずに、サウナ楽しんでくださいね🙏🏻🔥
2021.12.07 15:56
1
はい🙇kiitos 先生『サウナで大切なことは?』 生徒『ととのうことです』 先生『違う~😡』 生徒『水風呂の前に汗を流すこと』先生『違う~😡あたりまえじゃ😡大切なことは水分補給🍹』
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