地球のサウナ

日帰り温泉 小町の湯（京都府京丹後市）

依遅ヶ尾山に登った後、コチラへ。セントラーレ・ホテル京丹後にある温泉施設。入り口も別にあります。空いていたのでのんびりできました。

⚫︎浴室
少しぬめっとした湯。雨だったので露天風呂が雰囲気良かった。

⚫︎サウナ
露天風呂の奥。綺麗ですね。熱感はそんなに強くないけど、大きな窓から外も見えて開放感ある。

⚫︎水風呂
1人用の壺水風呂。大雨だったので雨水で溢れてる。外気温低いのでキンキン。

⚫︎休憩
露天風呂周辺に椅子多数。

⚫︎良かった点
静かで広々。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

麺家 チャクリキ

くじからラーメン

美味い

ホテルリブマックス豊岡（兵庫県豊岡市）

⚫︎浴室
暗めの照明でネオンのような照明。ドーンと巨大浴槽。ブクブク泡立っていてプールのような広さ。温泉のお湯みたいですね。

ドアを開けたところに露天風呂もあります。

⚫︎サウナ
サウナマットあり。入った瞬間「えっ？」と戸惑うほど緩い温度。温度計ずっと52℃。セルフロウリュしてみたけどすぐに熱気が逃げる。故障中なのかな？
【追加】翌朝6時に行っても同じ52℃のまま。フロントに苦情言いましたが「さぁ？」って感じでした（笑）。見回りも何もせずそんなものなんですね。

⚫︎水風呂
極冷水風呂。ブクブク流れが凄い。温度計3.9℃と示しているけどそこまでの冷たさでは無い。でも気持ちいい。

⚫︎休憩
露天風呂の前に外気浴できる椅子がある。囲まれた空間だけど空は見える。

⚫︎その他
オープン直後だからか、何もかも試運転って感じ。

⚫︎良かった点
キャビンに泊まったけどほぼ貸切

⚫︎悪かった点
いっぱいあって書くこと多過ぎ。

⚫︎今回の満足度：5（10段階評価中）
#サウナ 1（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 6（10段階評価中）

神鍋温泉ゆとろぎ（兵庫県豊岡市）

関西百名山「扇ノ山」に登った後、山道をドライブしてコチラへ初訪。

⚫︎浴室
黒を基調にした上品な内装。洗い場も多いね。広々とした内湯。ジェットもあります。露天風呂はそんなに開放感はないけど雰囲気はいいですね。

⚫︎サウナ
サウナマットあり。2段席で温度計88℃くらい？段差が大きいですね（笑）外気温が低いからサ室もそんなに熱感を感じなかったな〜。

⚫︎水風呂
サ室を出てすぐ。キンキンの冷たさ。15℃ほど。気持ちいい。

⚫︎休憩
露天風呂の前に椅子5台。眺めは何もないけど外気温が低かったので気持ちよかった。

⚫︎良かった点
内湯と水風呂の交代浴がちょうど良かった。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

かどや食堂

チャーシューメン

美味い

花園温泉sauna kukka（大阪府東大阪市）

近場の人気施設へ。平日の19時頃で結構混んでるけどどこかが空いてるって感じ。暗くなると露天スペースが雰囲気いいですね！

⚫︎浴室
かなり暗い内湯。洗い場はアメニティ揃っていてシャワーの出もいい。露天風呂の炭酸泉はシャワーと泡に包まれて気持ちいいな

⚫︎サウナ
サウナマットあり。今日は大きな方は行かず、屋内の端にあるセルフロウリュの方で三セット。こっちは空いてるんですよね。三段席でセルフロウリュして蒸気に包まれる気持ちよさ。テレビなしの静寂。黙浴と入り口にしっかり書いてあって助かる。

⚫︎水風呂
露天に大きなのがドーンと鎮座。17度。外気温も低いのでキンキン。気持ちいいな。

⚫︎休憩
露天スペースに椅子多数。月を見ながら寝転がる。

⚫︎良かった点
全てに満足。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

くつき温泉てんくう（滋賀県高島市）

関西百名山「百里ヶ岳」を登った後、こちらへ。この地域の登山後にもう10回以上は来ていると思う。

⚫︎浴室
空いてて広々。ヌメっとした温泉がいいよね。

⚫︎サウナ
温度計で90℃。サウナマットあり。静かでかなり楽しめた

⚫︎水風呂
サ室の近く。けっこう冷たくて15℃くらい？もう一つ、反対側に源泉水風呂あり。まろやかな体感でゆっくり入れるを

⚫︎休憩
露天スペースに外気浴できる椅子。高台にある温泉なので、その椅子に座りながら雄大な山々をみれるのが素晴らしい。

⚫︎その他
特に無し

⚫︎良かった点
静か

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

高島中華そば 岡ち庵

特製味噌

美味い

ゆのゆ TOYOHASHI（愛知県豊橋市）

豊橋で仕事あったのでこちらへ。もう何度も来ている施設ですが朝イチだと空いてていいですね。

⚫︎浴室
洗い場多くてノーストレス。内湯、露天風呂と広々。流行りの炭酸泉も気持ちいいね。

⚫︎サウナ
高温サウナのみ利用。温度計で90℃。サウナマットあり。テレビもうるさ過ぎない。熱感はそれほどじゃないけどジワッと汗が出てくる。

⚫︎水風呂
サ室を出てすぐ左。奥に広い。温度計で16℃。ひんやり気持ちいい。

⚫︎休憩
露天スペースに椅子多数。青空の下、熟睡してしまった。

⚫︎良かった点
空いてる時に来るの初めてだけどめちゃいいね。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

カドワラ

肉塩ラーメン

美味い

二ノ丸温泉（和歌山県有田郡湯浅町）

八朔など柑橘系、湯浅の醤油など買い物で和歌山へ。また寄りました。山の中腹にある人気サウナ施設ですね。

⚫︎浴室
脱衣室直結の内風呂で洗身。そして階段で露天スペースへ行きます。ここにも洗い場はあります。

かなり高温の露天風呂。すぐ横に山があり渓流もあります。

⚫︎サウナ
テレビ無しの高温サウナ。温度計で104℃。サウナマット、冷水機など至れり尽くせり。しかし今日はホント大きな声の方たちがいて全て台無し。なんとかタイミングずらそうとしても2回も一緒に💦ボソボソじゃなくて叫ぶような大声。頼むから大きな字で「黙浴」ともっと周知して欲しい。

⚫︎水風呂
キンキンの水風呂。直で冷たさがくる強烈な冷たさ。気持ちいい。

⚫︎休憩
椅子多数。一番端の渓流見えるところの長椅子がお気に入りスポット

⚫︎良かった点
高温サウナと極冷水風呂のメリハリがたまらん

⚫︎悪かった点
せっかく好きなサウナのために山奥まで行って、あんな大声の方がいて台無し！しばらく行くの怖くなるレベル（苦笑）

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 9（10段階評価中）

和 dining 清乃 本店

太刀魚ラーメン

美味い

有馬街道温泉 すずらんの湯（兵庫県神戸市）

関西百名山「帝釈山」を登った後、こちらへ初訪！外観も内観も上品な感じですね。

⚫︎浴室
こちらは使っている水は全て名水百選「灘の宮水」のようですね。洗い場もちゃんと個室に分かれていてアメニティもしっかり。ReFaのシャワーヘッド、すごい使い心地だね。
そんなに大きな施設じゃないけどいろんな湯が並んでいる。露天も広くて空や山が近くに見える。

⚫︎サウナ
サウナマットあり。三段席で温度計が92℃。ムッシムシで十分な熱感。たしか20分毎にオートロウリュだったかな？2セット目に当たったけど広いサ室じゃないので蒸気にすぐに包まれて気持ちよかった。残念なのはこんなに暗くして壁の色なども雰囲気抜群なのにテレビがうるさい。勿体無いわ〜。

ハーブスチームサウナも入ってみたけどイマイチだった。

⚫︎水風呂
サ室の目の前に2人定員かな？キンキンで体感まろやか。15℃ほど？？登山後の水風呂は最高。

⚫︎休憩
露天風呂周辺に椅子多数。寝転べる椅子も沢山ありますね。夜とかさらに気持ちよさそう。

⚫︎良かった点
外気浴スペースがかなりいい！

⚫︎悪かった点
テレビで全て台無し。

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 9（10段階評価中）

明石玉子焼 今中

玉子焼

美味い

御所宝湯（奈良県御所市）

満開の又兵衛桜を楽しんだ後、久しぶりにコチラへ。サウナ料金払ってバンドを渡される。15時頃でちょうど3人ほど出て貸切状態に✌️

⚫︎浴室
ザ昭和サウナって雰囲気。清潔感はしっかりあり壁の絵もめちゃ雰囲気いい。熱湯、ぬる湯があり体感はかなりまろやか。

⚫︎サウナ
バンド持っている人だけ有料サウナエリアへ行ける。超静かな暗闇サ室。1人なので好きな状態にセルフロウリュ。壁の色合いもとにかくコチラは素晴らしいね。温度計や時計類も無いので自分の汗に任せる。サウナマットあり。

⚫︎水風呂
地下水使用のキンキン15℃ほど。ドバドバと蛇口から水が定期的に注がれる。

⚫︎休憩
水風呂周辺に丸太の椅子。建物の間から風が入ってきてめちゃ気持ちいい。

⚫︎その他
サウナエリアへ入る所に「会話禁止」と数箇所に書いてくれている。

⚫︎良かった点
とにかくサウナを楽しんでもらおうと細かいところまで凄く考えてくれている。気持ちよく集中できる。

⚫︎悪かった点
サウナバンドとロッカーキー両方巻いているのがあまり好きじゃ無い。

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 9（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 10（10段階評価中）
#環境 9（10段階評価中）

IEKEI KANSAI 王道家直系 我道家 総本店

チャーシュー麺

美味い

yubune（広島県尾道市）

ずっと行きたかったコチラへやっと初訪。しまなみ海道の生口島にあります。瀬戸田港のすぐ近く、雰囲気いい通り沿いにありました。駐車場は宿泊者限定なので、5分ほど離れた町の無料駐車場へ停めました。今日は月一メンテナンス日で営業は17時からだったから空いていたのかも？

⚫︎浴室
昔ながらの銭湯をシックな色調でモダンな雰囲気にした感じ。熱湯は3種。入り口近くのがめっちゃ高温。

⚫︎サウナ
外に出ると中庭のようなのがありサ室が現れます。かなり暗めで音楽もなく無音。4人がギリかな？温度計で94℃。サウナマットあり。入り口に冷水機あります。

⚫︎水風呂
浴室まで戻って端にある水風呂。かなりキンキン。14℃とかかな？体感は硬めでガツンと冷たさがきますね。

⚫︎休憩
またサ室前へ戻って2人座れるくらいの長椅子。外気を感じながらゆっくり。

⚫︎良かった点
入った時にすぐに3人ほど出ていって、2人だけ。ゆっくり三セット楽しめた。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 10（10段階評価中）

HYAKKOYA -ひゃっこや- 世界にひとつだけのレモネード (レモネードのテイクアウト専門店)

濃厚プレミアムレモネード

酸っぱくて美味しい

グランドサウナ広島（広島県広島市）

約１年ぶりの広島。前回はニュージャパンEXに泊まったので今回はコチラへ初訪。昔ながらの落ち着いた雰囲気のサウナ施設。受付も全てスムーズまで分かりやすい。

⚫︎浴室
洗い場広くてアメニティもしっかり揃っている。広い浴槽でゆったり。

⚫︎サウナ
高温サウナは時間は分からないけどオートロウリュがシュワーっとなってムシムシ感気持ちいい。十分な熱感。サウナマットあり。

⚫︎水風呂
サ室前に2種類の水風呂。16℃と21℃だったかな？深くて気持ちいい。

⚫︎休憩
内気浴の椅子もあるけど、外に出て上の階へ階段を上がると広い外気浴スペースがある。椅子多数。眺めはないけど外気をしっかり感じれていいね、

⚫︎その他
カプセルもしっかりした壁で静かに眠れた

⚫︎良かった点
全てスムーズで使いやすい。前回のニュージャパンよりこっちの方がゆっくりできた。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

八昌 流川店

スペシャルそば

美味い

神徳温泉（大阪府大阪市）

ホームサウナへ久しぶりに！雨の平日の15時頃、相変わらずこの時間帯は空いている。

⚫︎浴室
カランがズラッと並んでます。シャンプーなどはフロントで購入。

コンパクトにいろんな湯が揃っていて、軟水が身体に優しい。

⚫︎サウナ
サウナ料金払って渡されるピンクのバスタオルを巻いて入ります。アッツアツのボナサウナは100℃超えてるんじゃない？って熱感。テレビの音量さえ気にならないほど熱さに耐える時間。

⚫︎水風呂
サ室出てすぐに深い水風呂。ドバドバと滝のように水が注がれ続けている。キンキンで気持ちいい。15℃くらいかな？

⚫︎休憩
露天風呂の前に長椅子２つ。雨に打たれながらひんやり外気浴がちょうど良かった。二セット目からかなり整った。

⚫︎良かった点
高音ボナサウナにキンキン水風呂のメリハリが最高

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

中華そば 辻

ホルモンニラまぜそば

美味い

曽爾高原温泉 お亀の湯（奈良県宇陀郡）

関西百名山「古光山」を登った後、久しぶりにコチラへ。曽爾高原のハイシーズンじゃないから空いていた✌️

⚫︎浴室
ヌメヌメの湯が気持ちいいですね。空いていたので広々していてゆったりできた。こちらの露天風呂は空と山を一望できて開放感あっていいですよね。

⚫︎サウナ
2段席で詰めたら6人？温度は90℃ほど。タオル敷き詰められているけどマイマット持っていくべき。窓から外の外気浴スペースを見ていたら早く外にいたくなるな（笑）

⚫︎水風呂
サ室の目の前。結構キンキン。曽爾高原の湧水を使っているそうですね。体感は硬めだけど登山後は気持ちいいな

⚫︎休憩
露天風呂の端に椅子3台。山や空を見ながら寛げます。もう少し角度を倒せたらさらにいいのになー。

⚫︎良かった点
水風呂がいいな

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 7（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

らぁ麺 せんいち

特製醤油らぁ麺

美味い

都湯-島原-（京都府京都市）

登山後に久しぶりにコチラへ。付近の駐車場が満車ばかりで結構遠くへ停めました。入ったら「今日の一番湯です」って（驚）。

⚫︎浴室
ザ銭湯って雰囲気で落ち着くねー。銭湯ですがシャンプーやボディシャンプーが置いてあります。湯は熱湯、ぬる湯、水風呂2種などコンパクトに並んでいますね。

⚫︎サウナ
2回目だけど「えっ、ここ入るの？」って小さいドアを入ると綺麗なサ室。5人定員。温度計で115℃ほど。めちゃ強い熱感。暗めで静かな空間。ジャズが流れている。砂時計ってのもいいですよね。サウナマットあり。入る時にお尻をドアのところの金属で少し火傷する（前回もしたなww）

⚫︎水風呂
ドバドバと天然地下水掛け流し。深くて気持ちいい。奥にもぬるめの水風呂あり。

⚫︎休憩
中央に椅子ふたつ。天井見てのんびり。

⚫︎その他
脱衣室の籠に服や荷物入れてそのままロッカーに入れれるの超便利。

⚫︎良かった点
空いててゆったりできた

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：9（10段階評価中）
#サウナ 10（10段階評価中）
#水風呂 10（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 9（10段階評価中）
#環境 9（10段階評価中）

麺屋 さん田

毛沢東

美味い！

草津湯元 水春（滋賀県草津市）

こちらの水春は初！AEON MALLなどある広い敷地内の端の方。琵琶湖が目の前にありますね！

⚫︎浴室
平日の夕方でも8割ほどの入り。人気なんですねー。大型施設らしくなんでも揃っている。混んでたけどどこかは空いてる感じ。うるさい団体客もいなくて人の多さの割には静かだった。

⚫︎サウナ
4種類かな？ロウリュサウナはこういう大型施設にはよくある巨大ストーブが鎮座して座る場所も多いタイプ。サウナマットあり。熱感は入ったタイミングではあんまりだったなー。

露天スペースに出て、バレルサウナと瞑想サウナが並んでいる。バレルはイマイチだったけど、瞑想サウナは静かで暗め。熱感もかなり強くて良かったな。次からは瞑想サウナ一択でもいい。

⚫︎水風呂
瞑想サウナ前にある冷水土管っている深さ1.6mの水風呂が最高。潜水OK。立ったまま全身を冷やせる。

⚫︎休憩
露天スペースに椅子多数。各所にシャワー設置してあり清潔も保てる。

⚫︎良かった点
細かいところまで気配りたっぷり。流石って感じ。

⚫︎悪かった点
特に無し

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 9（10段階評価中）
#休憩 9（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

麺屋スリル

味噌タンメン

美味い

ゆのゆTOYOHASHI（愛知県豊橋市）

取材があったので長野からコチラへ移動。この地域はよく来るのでサウナにハマる前から何度も来ていた施設。平日でもいつも凄い人。

⚫︎浴室
洗い場多いしアメニティもしっかり揃っている。タオル置く棚とかも幾つかある。色んな湯も揃っていて、露天風呂の円形の広い炭酸泉は気持ちいいな。

⚫︎サウナ
サウナマットあり。こういう施設でよくある5段ほどある巨大サ室。最上段に座ったら結構な熱感。いつもより空いていたからゆっくり楽しめた。テレビの音もそんなに気にならなかったな。

⚫︎水風呂
サ室でて左側。温度計で15.5℃。広くて深さも十分。

⚫︎休憩
内気浴できる椅子もあるけど、屋外へ出ると椅子多数。青空を見ながら横になれる椅子多数。

⚫︎良かった点
この規模に合った広いサウナ、洗い場、水風呂、外気浴スペース。

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 8（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

ラーメンたのしみ

叉焼塩つけ麺

美味い

地蔵温泉 十福の湯（長野県上田市）
https://zippuku.net

約2年ぶり！山奥にあるのでアクセス悪いけど日曜だったから凄い人の数！

⚫︎浴室
内湯もいいけど、こちらはなんと言っても大露天風呂！森に囲まれていて札幌の豊平峡温泉の露天風呂と似てる雰囲気。

⚫︎サウナ
露天風呂の近くにある。サウナマットあり。巨大ストーブ周りにグルッと一段席が囲っている感じ。ムッシムシでかなりの熱感。

⚫︎水風呂
露天風呂の並びに水風呂。外気温が超寒いから水風呂もキンキン。13℃ほどかも？

⚫︎休憩
露天風呂周辺で外気浴

⚫︎良かった点
露天風呂が広々

⚫︎悪かった点
特になし

⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 7（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 8（10段階評価中）

拉麺酒房 熊人

オレンジトリパイタン

美味い

秩父湯元 武甲温泉（埼玉県秩父郡）

珍達そばを食べてからこちらへ。土曜なのでかなり混んでますね。

⚫︎浴室
露天風呂が開放感あっていいですね。
ヌメヌメ温泉で床まで滑るから怖っ💦

⚫︎サウナ
ムッシムシ熱感。温度計で105℃。かなりの熱気！サウナマットあり

⚫︎水風呂
地下水掛け流し。グルシンか？キンキンで気持ちいい

⚫︎休憩
露天風呂横に椅子並んでいた。

⚫︎良かった点
露天風呂が気持ちよかった

⚫︎悪かった点
床滑り過ぎ

⚫︎今回の満足度：8（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 8（10段階評価中）
#休憩 7（10段階評価中）
#導線 8（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）

珍達そば 団子坂店

珍達そば

個性的！

沼田健康ランド（群馬県沼田市）

新潟から群馬に再び戻ってコチラへ。古き良き健康ランドって感じ。フロントの方は愛想いい。

⚫︎浴室
熱湯、ぬる湯、ぬるい水風呂、そしてデカいプールがある。

⚫︎サウナ
サウナマットなしでタオルが敷き詰められている。温度計で105℃。強い熱感。空いてるのでしっかり楽しめた

⚫︎水風呂
かなりヌルい。プールの方が冷たいからそっちを使っていた

⚫︎休憩
プール脇に内気浴できる椅子が一つ。

⚫︎良かった点
何か落ち着く雰囲気

⚫︎悪かった点
特になし


⚫︎今回の満足度：7（10段階評価中）
#サウナ 8（10段階評価中）
#水風呂 6（10段階評価中）
#休憩 6（10段階評価中）
#導線 7（10段階評価中）
#環境 7（10段階評価中）