2024.01.24 登録

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両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

両国 江戸遊

平日に訪問。

身体を清めて湯通しをしてからサウナへ。

オートロウリュは毎時15分・45分。
タイミングを合わせて3セット入り、しっかり熱が回って気持ちよく発汗できました。

水風呂は20℃。
冷たすぎず長めに浸かれる温度で、サウナ後のクールダウンにちょうどいいです。

露天エリアの外気浴スペースで休憩。
風が心地よく、ゆっくり整えました。

サウナの後は館内で食事をして、コワーキングスペースで少し仕事。
落ち着いた環境で集中できるのも江戸遊の魅力だと思います。

その後は岩盤浴も利用して、おかわりサウナ。

気付けば合計8セット。

サウナだけでなく、食事や休憩、仕事まで一日ゆっくり過ごせる施設でした。

またゆっくり利用したいと思います。

とんかつ いちかつ

ロースカツ定食(大)

お腹いっぱいで満足

水分補給
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9

森下 深川温泉 常盤湯

平日の仕事帰りに訪問。

まずは炭酸泉とシルキーバスでしっかり身体を温めてからサウナへ。

オートロウリュは毎時00分・20分・40分。
しっかり湿度があって気持ちよく発汗できました。

水風呂は約10℃。
銭湯とは思えないキンキンの冷たさで、サウナとの温度差が最高です。

休憩を挟みながら3セット。

最後は露天の温泉でゆっくり温まってフィニッシュ。

仕事帰りでもしっかりリフレッシュできる、お気に入りの銭湯です。
また来ます!

れんげ食堂Toshu 森下店

モリモリのセット

超まんぷく

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5
黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

クラウドファンディングでいただいたチケットを使って行ってきました。

開店直後に入館したので待ち時間なく入れましたが、人気施設だけあってサウナ室は常に賑わっていました。

スタイリッシュなサウナ室では定期的にオートロウリュがあり、奥の上段はしっかり熱め。短時間でも気持ちよく発汗できます。

水風呂はマイクロバイブラ付きで、羽衣がはがれやすく体感はかなり冷たく感じました。

外気浴スペースにはチェアが用意されていて、風を感じながらゆっくりクールダウン。

設備の新しさはもちろん、動線もよく、快適に3セット楽しめました。

都内で新しい銭湯を探している方には、ぜひ一度訪れてほしい施設です。

ミザス カレーハウス

カレーセット

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21

【サウナラボ神田】

初めて訪問しました。

ウェルビーが手がける、サウナを研究する「ラボ」というコンセプトが面白い施設。

一般的なサウナとは少し違い、寝転びながらじっくり温まれるサウナがいくつも用意されていて、とても新鮮な体験でした。

館内は照明や音も落ち着いていて、慌ただしさを忘れてゆっくり過ごせる空間。

それぞれのサウナに個性があり、「次はどんなサウナだろう」とワクワクしながら巡れるのも魅力でした。

サウナを楽しむだけでなく、新しい発見ができる施設。

いつものサウナとは違う時間を過ごしたい方におすすめです。

またゆっくり癒やされに来たいと思います!

リンガーハット JRお茶の水店

野菜たっぷり皿うどん

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1

少し早く仕事が終わったので、妻と一緒に船堀の鶴の湯へ。

何度も来ていますが、やっぱり落ち着く銭湯です。

一番のお気に入りは天然黒湯温泉。露天風呂は熱すぎずぬるすぎず、ゆっくり浸かれる温度で、まだ明るさが残る空を眺めながら入る時間はとても贅沢でした。

この日のサウナは珍しく空いていて快適。テレビを見ながら自分のペースでじっくり蒸されました。

水風呂は約25℃と優しめですが、天然温泉を使っているのが魅力。深さも広さもあり、ゆっくりクールダウンできます。

最近のお気に入りは脱衣所のととのい椅子。扇風機の風が心地よく、最後まで気持ちよく過ごせました。

黒湯でゆっくり温まりたい日には、また来たくなる一軒です。♨️

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  • 水風呂温度 25℃
17
御成桑拿

[ 神奈川県 ]

今年初めての海遊びは葉山・一色海岸へ。

帰りに立ち寄ったのが鎌倉駅から徒歩約5分の御成桑拿。

水着着用で男女一緒に利用できるコミュニティサウナです。

まず驚いたのはサウナ室の熱さ。扉を開けた瞬間からしっかり熱く、高湿度なので短時間でも汗がよく出ます。

一番印象に残ったのは「ヒューマンロウリュ」。

サウナ室中央にある水を自分で浴びて身体を冷まし、再び蒸されるというスタイル。温冷を繰り返しながら楽しめる、他ではあまり体験したことのないサウナでした。

休憩は屋上へ。

インフィニティチェアやベッドに加え、ウッドデッキに寝転びながら空を眺められるのが気持ちいい。海帰りの火照った身体を心地よい風がクールダウンしてくれました。

海とサウナを一日で満喫できる、夏にぴったりの施設。また季節を変えて訪れてみたいです。

かかん本店

麻婆豆腐&ルーロー飯

炭酸水

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  • 水風呂温度 20℃
17

イン風呂エンサーHIROKI♫

2026.07.19

2回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

両国湯屋 江戸遊へ。

まずはオートロウリュサウナ。
毎時15分・45分にロウリュがあり、上段に座ると一気に熱気が降りてきます。体感はかなり熱めで、短時間でもしっかり発汗。熱いサウナが好きな人には満足度が高いセッティングでした。

水風呂でクールダウンした後は、露天風呂スペースのととのいチェアへ。落ち着いた雰囲気で、ゆっくり休憩できます。

今回は5階の岩盤浴も利用。
普段はあまり利用しませんが、気持ちよさに思わず寝落ち。目が覚めた頃には全身しっかり汗をかいていて、サウナとはまた違ったリラックス感を味わえました。

館内にはコワーキングスペースや会議室もあり、サウナでリフレッシュした後に考え事や打ち合わせができるのも江戸遊ならでは。

サウナ・岩盤浴・食事・休憩まで一日ゆっくり過ごせる、使い勝手の良い施設でした。♨️

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11

調布で用事を済ませたあとに新規開拓。

駅から徒歩約7分とアクセスが良く、日曜日でも1,050円という価格はかなり魅力的。

サウナはテレビ付きのオートロウリュ。タイミングは分からなかったものの、しっかりロウリュを受けることができ、気持ちよく発汗できました。

水風呂は体感17℃前後で深さも十分。冷やしやすく、サウナとのバランスも良い印象です。

外気浴スペースは日当たりが良く、チェアと寝転びベッドを完備。開放感があり、ゆったり休憩できました。

天然温泉に加え、内湯・露天風呂も種類が豊富なので、サウナだけでなく温泉もじっくり楽しめます。

館内はかなり賑わっていましたが、サウナ待ちが発生するほどではなく快適でした。

今回は
サウナ 3セット

天然温泉・サウナ・外気浴まで楽しめて、この価格なら満足度はかなり高め。また近くに来た際は立ち寄りたい施設です。♨️

肉汁餃子のダンダダン 調布一号店

餃子ダブル定食にチャーシュートッピング

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3

麻布十番の竹の湯へ。

天然黒美水温泉が楽しめる銭湯です。黒湯は肌あたりがやわらかく、じっくり浸かると身体の芯までしっかり温まります。

サウナはテレビのないコンパクトなコンフォートサウナ。5人ほどで満員になる広さなので静かな時間が流れ、自分のペースで蒸されることができました。

水風呂で身体を締めたあとは休憩を挟みながら3セット。黒湯との組み合わせも心地よく、ゆったり過ごせました。

受付では港区浴場組合の限定ステッカーも販売されていたので記念に購入。銭湯巡りが好きな人にはこちらもおすすめです。

麻布十番らしい落ち着いた雰囲気の中で、天然温泉とサウナを楽しめる一軒でした。

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11
東上野 寿湯

[ 東京都 ]

久しぶりに寿湯へ。

今回はグッズコーナーに新しいオリジナルステッカーが増えていて、思わず購入。来るたびに楽しみが増える銭湯です。

寿湯は手ぶらでも利用しやすいのが魅力。
バスタオル・フェイスタオル・体を洗うタオルの3点セットが100円なので、仕事帰りや散歩の途中にも立ち寄りやすいです。

露天風呂の薬湯は広くて開放感抜群。この日は健美泉で、じっくり温まってからサウナへ。

サウナは混みやすい印象ですが、この日はほとんど待つことなく利用できました。

ちょうど大相撲中継が流れていて、「この一番だけ」と思いながら見ていると、ついもう一番(笑)。いつもより少し長めのサウナになりました。

ドライサウナを3セット。
1セット目からしっかり身体が仕上がり、気持ちよくととのえました。

最後は塩サウナへ。
泥パックをしながら塩で全身をマッサージすると、肌がツルツルになって毎回欠かせないルーティンです。

水風呂は露天側より洞窟水風呂がお気に入り。
薄暗く静かな空間で、水風呂に集中できるあの雰囲気が好きです。

外気浴では空を見上げると、昔ながらの銭湯と高層マンションが同じ景色の中にあるのが寿湯らしいところ。下町と都会が共存する雰囲気も、この施設ならではの魅力だと思います。

焼肉ひだり

カルビにハラミ

全体的にめっちゃ美味しい

生ビール

水分補給 ローソンの水
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12
巣鴨湯

[ 東京都 ]

休日は友人とゴールドジム ノース東京で背中を追い込んだあと、楽しみにしていた巣鴨湯へ。

人気施設なので待つことも覚悟していましたが、この日はタイミングが良く待ち時間なしで入館。靴箱はほぼ埋まっていたので、本当に運が良かったです。

まず印象的だったのは軟水。身体を洗っているだけで肌がスベスベになり、髪もしっとり。サウナ前から心地よさを感じられました。

内湯・露天風呂ともにしっかり熱めの温度設定。身体を十分に温めてからサウナへ。

オートロウリュは毎時15分・35分・55分に実施。ロウリュ後は体感温度が一気に上がり、短時間でもしっかり発汗できます。熱めのセッティングが好きな方には満足度が高いと思います。

水風呂で身体を冷やしたあとは外気浴へ。

シックな雰囲気の外気浴スペースでゆっくり休憩。この季節は風も心地よく、4セット気持ちよく楽しめました。

サウナ後は巣鴨商店街の「ときわ食堂」でイワシとアジフライ定食。運動とサウナのあとだったこともあり、美味しくいただきました。

人気なのも納得の一軒。また熱いオートロウリュを受けに来たいと思います。

巣鴨ときわ食堂 庚申塚店

イワシフライ定食

水分補給 イオンうぉーた
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13
改良湯

[ 東京都 ]

平日に少しだけ仕事を早く終え、渋谷の改良湯へ。

都心にありながら落ち着いた雰囲気で、仕事終わりのリフレッシュにぴったりの銭湯です。

サウナは20分ごとのオートロウリュで湿度がしっかり保たれ、無理なく気持ちよく汗をかけます。熱さはしっかりありますが息苦しさはなく、じっくり蒸される心地よさがあります。

水風呂はしっかり冷えていて、サウナとの温度差も抜群。火照った身体を気持ちよくクールダウンできます。

そして改良湯といえば外気浴。都会の真ん中とは思えない静かな空間で、風を感じながらゆっくり休憩できるのが最高です。

この日は仕事のことが頭から離れず、1〜3セット目ではなかなか整わず。それでも4セット目でようやく深くリラックスできました。こういう日があるからこそ、サウナのありがたさを改めて実感します。

何度訪れても、また来たくなる。そんな安心感のある大好きな銭湯です。

インド定食ターリー屋 渋谷並木橋店

チキンケバブキーマライス定食

ボリューム満点で美味しい。コスパ良し。

水分補給
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22

イン風呂エンサーHIROKI♫

2026.07.06

1回目の訪問

平日に同僚との個室サウナ!
4人で割れば安い!

そして仲間とおしゃべりしながらのサウナはいいもんですね!たまには個室も楽しい😆

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休日の朝10時に友人と訪問。

まずは同じビルのゴールドジムで約2時間トレーニング。そのまま上の階へ移動してRAKU SPAへ。この動線が本当に最高です。

汗をかいた後のシャワーがまず気持ちいい。そして黒湯でゆっくり身体をほぐしてからサウナへ。

この日はオートロウリュの時間を狙って入室。午前中で比較的空いていたこともあってか、いつもより熱く感じました。ロウリュ後の熱気と爆風はしっかりパワフルで、一気に滝汗。筋トレで出した汗はウォーミングアップだったと思えるほど(笑)。

水風呂でしっかり締めた後は、天空サウナへ。セルフロウリュで好みの熱さに調整できるのが嬉しいポイントです。

最後は外気浴。この季節は暑すぎず風も心地よく、ととのうには最高のコンディションでした。思わず「あと5分だけ…」を繰り返してしまいます。

トレーニング、サウナ、そして焼肉まで徒歩数十秒圏内で完結するのは、この施設ならではの魅力。また休日にゆっくり利用したいと思います。

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1

週末に妻とサウナデートで訪問。
船堀の住宅街にあるレトロな銭湯です。
料金: 900円(タオル付き)
この価格で黒湯温泉+サウナ+露天風呂+外気浴はコスパ優秀!
• サウナ:TVあり。温度はほどよい熱めで長めに入れます。
• 水風呂:しっかり冷たい
• 外気浴:椅子ありで風が心地よく、ととのいやすい
• 温泉:天然黒湯でしっかり温まる。湯質が良い!
サウナ→水風呂→外気浴のループが気持ちよく、
のんびり過ごせました。
レトロな雰囲気も含めて、近所にあったら通いたい銭湯です。
サウナ飯は隣のらーめん鶏の一で締めました(笑)

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2
COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

週末朝、妻が仕事に行くのを見て「俺も出るわ…」となった結果、
王子のかが浴場に朝イチで突撃。
朝からやってるのが最大の強み!
しかも爆風ミュージックロウリュ開催中で、この日のセトリはアイドルミュージック😂
知らない曲ばっかりだったけど、サウナ室で汗だくになりながら
脳内ライブ開いてました。音楽と熱いサウナの相性、侮れません。
• サウナ:熱めでロウリュのインパクト強め
• 水風呂:キンキンに冷えてて良い締まり
• 外気浴:風が気持ちよくてしっかり整える
予定がない休日の朝に、ふらっと行ってととのう。
こんな贅沢な時間の使い方、最高です。
レトロな雰囲気も含めて、また行きたい銭湯になりました!

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2
三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

三ノ輪の改栄湯へ。

サウナ、水風呂、外気浴のバランスがとても良く、何度でも通いたくなる銭湯でした。

サウナはしっかり熱く、水風呂は14℃前後でバイブラ付き。体感はかなり冷たく、しっかり締まります。

露天にはサウナ利用者専用の外気浴スペースがあり、ととのいチェアは6脚ほど。静かな空間でゆっくり休憩できるので、ととのい環境もかなり良かったです。

お風呂も充実していて、炭酸泉は炭酸が強め。露天のシルキーバスも気持ち良く、サウナの合間にも楽しめます。

軟水を使っているので、シャワーを浴びているだけでも肌がしっとりするような感覚がありました。

館内はとても綺麗で清潔感があり、可愛いグッズもたくさん。一部のシャワーヘッドやドライヤーにはReFaが採用されているのも嬉しいポイントです。

気持ち良すぎて、普段は3セットのところを4セット。

湯上がりはソフトクリームで締め。

サウナも、お風呂も、館内の雰囲気も満足度が高く、「また来たい」と素直に思える銭湯でした。

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  • 水風呂温度 14℃
17
金町湯

[ 東京都 ]

休日の新規開拓で金町湯へ。

金町まで遠征し、まずはエニタイムで胸トレ。しっかり汗をかいた後、オープンの16時に合わせて訪問しました。

外観は昔ながらの趣ある銭湯ですが、中はとても綺麗。外にあるトイレも清潔で、かなり好印象でした。

お風呂は熱湯、バイブラ湯、普通のお湯、水風呂。

サウナ室には温度計が見当たりませんでしたが、体感はかなり熱め。しっかり汗が出るタイプで、トレーニング後の身体にかなり効きました。

水風呂は20度表記。キンキンではないですが、そのぶんゆっくり入れて気持ちいいです。

休憩は浴室内にチェアが2つ。体を拭いてからであれば、脱衣所隣接の縁側ベンチでも休めます。

この日は雨だったので、縁側で休みながら少し雨に打たれる時間が最高でした。晴れの日とはまた違う、しっとりしたととのい。

昔ながらの雰囲気と清潔感、熱めのサウナ、やさしい水風呂、雨の縁側休憩。

金町まで来た甲斐のある、良い休日サウナでした。

和盛

レバニラ定食

水分補給 マツキヨの水
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  • 水風呂温度 20℃
16
妙法湯

[ 東京都 ]

【料金】
950円(タオル付き)

池袋での会食が予定より早く終わり、ふと思い出して久々の妙法湯へ。

サウナは116℃表示。
正直、最初は本当かな?と思ったが、入ってみると納得の熱さ。しっかり熱圧を感じる高温サウナで、5〜6分ほどで十分満足できるセッティング。

水風呂は18℃表示。
体感はもう少し低く感じ、熱々のサウナとの相性も良い。

休憩は脱衣所に設置された椅子で。
椅子は7脚あり、季節や天候を気にせず落ち着いて整える環境が整っているのが嬉しい。

さらにリファのシャワーヘッドも完備。
銭湯サウナとしては設備の満足度が高く、950円でタオル付きというコスパの良さも魅力。

サウナ後は椎名町駅前の南天へ。
名物の肉そばで締めるまでがセット。

久しぶりの妙法湯、やっぱり良かった。
気軽に熱いサウナを楽しみたい時にまた来たい一軒。

【サウナ】
★★★★☆

【水風呂】
★★★★☆

【ととのい環境】
★★★★☆

【コスパ】
★★★★★

南天

肉そば

550円で間違いないうまさ!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 18℃
16
らかん湯

[ 東京都 ]

日曜日の夕方に訪問。

妻と銭湯デートの締めに利用しました。

サウナは遠赤外線タイプでテレビあり。じっくり汗をかける落ち着いた雰囲気で、個人的にはかなり好みです。激しい熱さではなく、しっかり身体の芯から温まるタイプ。

水風呂で冷やした後は、身体を拭いて脱衣所のベンチで休憩。日曜日の疲れがゆっくり抜けていく感覚が気持ち良かったです。

派手な設備があるわけではありませんが、地域に愛されている銭湯らしい居心地の良さがあります。気負わず入れて、しっかりリフレッシュできる良い銭湯サウナでした。

また1週間頑張るためのリセット完了。

サウナ:3セット

大衆焼肉ホルモンわいがや西大島

せせり、牛タン、カルビ、ハラミ

安くて美味い。コスパ最高! プリンも美味しかった!

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