ブヒサウナさん

サウナ：フィンランド式サウナ6〜15分 × 3
※アウフグース２回
スタッフ・ポンちゃんさん1回
　　　　　熱波師・ヤンスさん1回
水風呂：1〜3分 × 3
休憩：6〜12分 × 3
合計：3セット

サウナ：ミュージックロウリュ7〜10分 × 3
　　　　サイレントロウリュ6分×1
水風呂：15秒〜30分 × 4
休憩：10〜15分 × 4
合計：4セット

サウナ：遠赤外線サウナ6〜8分 × 2
瞑想サウナ6分×2
バレルサウナ10分×1
水風呂：15秒〜1分 × 5
休憩：6〜15分 × 5
合計：5セット

サウナ：セルフロウリュサウナ6〜8分× 2
オートロウリュサウナ8分×１
水風呂：1分 × 3
休憩：6〜12分 × 3
合計：3セット

サウナ：高温オートロウリュサウナ8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8〜12分 × 3
合計：3セット

サウナ：オートロウリュサウナ8分 × 1
セルフロウリュサウナ6〜10分×3
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ：熱波風炉8〜10分 × 3
※ロウリュサービス1回
　　　　　アロマ：シトラスミント
熱風風炉10分×1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜12分 × 4
合計：4セット

サウナ：オートロウリュサウナ6〜8分 × 2
セルフロウリュサウナ6〜7分×2
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：8〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ：セルフロウリュサウナ6〜12分×3
オートロウリュサウナ8分×1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜12分 × 4
合計：4セット

サウナ：瞑想サウナ6分 × 2
バレルサウナ12分×1
遠赤外線サウナ8分×1
漢方薬草塩サウナ10分×1
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：6〜10分 × 5
合計：5セット

サウナ：オートロウリュサウナ10分 × 1
セルフロウリュサウナ6〜10分×3
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ：遠赤外線サウナ8分 × 1
瞑想サウナ8〜10分×2
漢方薬草塩サウナ8分×1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ：オートロウリュサウナ6〜8分 × 2
セルフロウリュサウナ6〜10分×2
※キューゲル1回：シャンパン
水風呂：30秒〜2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ：高温サウナ5〜8分 × 2
※爆風アウフグース1回
　　　　　アロマ：ネロリ
　　　　超高温サウナ7分×1
ＳMＳ10分×1
水風呂：30〜50秒 × 4
休憩：6〜12分 × 4
合計：4セット

　　　　　　　【休憩・夕食】

サウナ：高温サウナ8分 × 1
森サウナ12分×1
水風呂：20〜30秒 × 2
休憩：5〜7分 × 2
合計：2セット

サウナ：オートロウリュサウナ8〜10分 × 2
セルフロウリュサウナ6〜12分×2
水風呂：1分 〜1分30秒× 4
休憩：6〜10分 × 4
合計：4セット

サウナ：6〜7分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3〜5分 × 2
合計：2セット

サウナ：高温サウナ6分 × 1
ＳＭＳ12分×1
森サウナ12分×1
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：6〜10分 × 3
合計：3セット

　　　　　　　　【休憩】　

サウナ：森サウナ10分×1
水風呂：20秒× 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

サウナ：オートロウリュサウナ6分 × 1
セルフロウリュサウナ6〜12分×3
※キューゲル1回
　　　　　アロマ：グリーンハーブ
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：6〜12分 × 4
合計：4セット

サウナ：セルフロウリュサウナ6〜8分 × 3
※キューゲル1回
　　　　オートロウリュサウナ10分×1
水風呂：1〜2分 × 4
休 憩：6〜12分 × 4
合 計：4セット

サウナ：ロウリュサウナ8〜10分×2
※スタッフさんロウリュ1回
　　　　　アロマ：ユーカリメントール
　　　　フィンランドサウナ8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜12分 × 3
合計：3セット

　　　　　　　　【休憩•食事】

サウナ：ロウリュサウナ10分×1
※スタッフさんロウリュ1回
　　　　　アロマ：ユーカリメントール
　　　　フィンランドサウナ6〜8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット