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信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

mocha

2025.11.05

2回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

泊まりウナ。快適に寝れた💤
7時位に起きようと思っていたが、合宿モードが発動中。5時過ぎに起きた。目覚まし時計は不要だった。

ちょっとダラダラして、5時台に大浴場に到着。
昨日と同様、いろんなお風呂に入って、サウナ。サウナは終始ソロ。昨日はオートロウリュのある熱めのサウナが好み、と思ったが、今日逆転した。
セルフロウリュサウナでロウリュして、上段で蒸されたら良い感じだった。

その後の水風呂。掛け湯、掛け水をしっかりしたら、潜水可と書いてあったので、潜水。頭から整う〜もう、しんけんのとりこ。
3グループの中では抜群に水質が良いのが感じられた。大浴場も掃除がきちんとされ、清潔感があって良い。
昨日から入っていた全身エステ浴がなかなかのお気に入り。いろんな方向から心地良い程度の水流がやってきて、サウナ、水風呂の後に最適。33度と、サウナ後はやや熱めに感じるが、長めに入ると不感浴。最後は漢方風呂、備長炭風呂、水風呂で〆て終了。