地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

mocha

2025.12.30

6回目の訪問

サウナ飯

合宿の朝は早い。
前回来た時は平日だったからか、大浴場に人が少なく快適だった。今回は年末だし、昼間は子どもたちがプールで遊んでいたり、どこも混んでいる。

少しでも快適にサウナを楽しみたいので、早起きして大浴場へ。
露天の壺湯で、朝の風を感じながら、NHK観てのんびり。今日はあまり寒くない。寒い方が長野らしいかと思っていたので、雪も観れず残念。
セルフロウリュサウナで、熱々。掛水して、潜水水風呂。快適。露天で半外気浴。
最後は全身エステ風呂→壺湯→薬草風呂→備長炭の熱湯で〆て終了。
水が良いから水風呂も気持ち良いし、お気に入りのお風呂が多いから、〆るまでが長くなってしまう😅

快適でした✨👏

写真は、長野の山々と、昨日食べた色々。