pimu

2025.07.06

36回目の訪問

ぬま万を後にして向かうはするけん。
部長と合流して部活。一足先に着いたので自主練。ぬま万で4イズネスを受けてきたので流石にヘロヘロ。軽めにと思いながらも高温サウナで2セット。
するけんは海気浴が風かよく抜けて気持ちいい。

いつも通り大広間で部長に今日のぬま万の報告をしながら腹ごしらえ。
その後はもう一度高温サウナで3セット。もう体力が限界なので短めに。
最後はプールでのんびりして一日の疲れを癒す。

ニンニクチャーハン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
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