にぇいじ

2026.04.05

25回目の訪問

新年度が始まり、地に足が着いていないようなフワフワした感じ。
職場の顔触れが一新され、お初の人もいて落ち着かないところがあってもやっていくしかない✊

夕飯前の一瞬を狙って
「給油してくるわ〜」
と言い残し、外出理由を作って先にサウナ行っちゃいました。テヘペロ😋ごめんねー
家から5分のホワイトウェイブへ
18:35 IN 〜 20:25 OUT

日曜夜だからか、まぁまぁの混み具合…
サ室へ入ると上段は混み混み詰め詰め状態💦上段MAXで6人、お隣とも膝が触れてしまいそうな距離感ギリで蒸される。
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
ゾクゾク(↑ぞくぞくと入力したら変換で変なの出てきた)

サウナ:15分、15分、12分
水風呂:1分 × 3、〆の30秒
外気浴:10分×2
体重:73.0kg → 71.0kg

何だかんだグッドなコンディションで良い汗出まくり👍
12分計が一周しても耐えれちゃう(温いとも言える)くらいだけど、ゆっくりじっくり物想いに耽れて良きでした!!!

〆にバイブラ、マッサージ水流、〆〆水風呂に浸かって終了〜
今日も最後のお客になっちゃいました。あざました。乙

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.8℃
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