にぇいじ

三連休だったのに、初日•二日目とサウナチャンスを活かせず、最終日夜に安定の亀崎の湯へ🐢
レッツ高浜も候補に入れてたけど、サウナの調子が悪い情報をサウイキから知り、結果として正解だった。
20:00 IN 〜 22:10 OUT

朝から美容院へ行き、新年だから何か新しいコト始めようと20年くらい振りにパーマをあてました〜
昔と違ってパーマ液の匂いが目にくることもなかったし、頭皮にも優しくなったぽいですよねぇ。
ハゲたくないけど、この歳になればもうハゲても良いような…
いやいや、やっぱ良くない🙅

駐車場に到着すると空っき空きでガラガラでした。人が少ない方が自分のルーティンが乱されくて良きです。

ボナ：10分、12分
スチーム：16分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ２
あつ湯：３分
体重：70.9kg → 69.5kg

ボナの方が熱く感じ、1stは12分イケず退室。
2ndからはいつもの感じになってきて快適なサウニング。からのあつ湯に耐えて、バイブラ、マッサージ浴、電気風呂、湯活も捗りホッカホカ♨️

近々、数年振りの泊まり出張も控えているし、（研修が）嫌だけど、ひとり呑み&サウナでお泊まりは楽しみです♪

新年２発目は、湯〜とぴあ宝さんへ🐳
施設から来てたLINEお年玉クーポンが期限付きなので、それを使いにlet's Go
折角の無料クーポンなんて絶対に使わにゃ損ですからねっ！
11:45 IN 〜 14:30 OUT

なんだかんだ前回が2023年4月だったので、大分ご無沙汰しております〜

出来ることなら平日に来たいところでしたが、妻の体調不良等があり、家中の掃除＆晩ご飯まで作るハメになり休みは丸潰れ😭

うちの妻の迷言
「見えない汚れは汚れじゃない」
との考えらしく、視力が悪いので（都合の悪い）汚れは見えなくなる特殊能力によりいろいろと放置されておりました…
家の汚さに気付いたというか、見兼ねたら掃除するしかないですね。

愚痴はこの辺にしといて、いざ。
今月は、[男湯] 輝石（いし）の湯の側です。

1. タワーサウナ（遠赤ﾄﾞﾗｲ）12分
2.3.香花石房（ｾﾙﾌlöyly）15分、10分
4.よもぎ房（塩スチーム） 12分
体重:69.25kg→68.3kg

サウナ４セットこなし、天気も良かったので、ラジウム鉱泉&炭酸泉風呂で惚けてました。
帰り際、皆さんクーポンを使いに来たのか混み合ってきて、この後ケツカッチンでもあったので退館。
あざました〜〜〜🙇

ラーメン福 笠寺店

ラーメン野菜多め（700円）

餃子は50円値上げしたようですがラーメンは据置き。助かります！700円でコスパ、ボリューム、味★★★

新年サウナ始めは亀崎の湯🐢
と決めてはないけど、亀さん本年もどうぞよろしくお願いします。12/29.12/31.1/2の勤務シフトだったり、妻の体調不良もあったりで漸く初められました。
馴染みのサウナーの皆様もよろしくお願い申し上げます。

妻が夕飯作るのキャンセル界隈の人で、この日も作らされましたわ。冷蔵庫の残り食材でパパパッと夕ご飯🍝
後片付けはお任せしまして
20:10 IN 〜 22:25 OUT

到着すると、🅿️の白線がキレイに引かれ直されてました〜　ありがたや〜です！
そしてかなり久しぶりな山にぃともお会い出来て話し込んでしまいました。
あつ湯５分がマジで熱くて茹タコになりそうでした。

ボナ：７分、12分
スチーム：16分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ２
あつ湯：５分
体重：70.4kg → 68.9kg


今更ですが、年末にやってたサ道2025って観られました？自分的にはスパアルプスからの能登の海浜あみだ湯が😭なしでは観れない思い出コースで、感慨もひとしおで涙泪なみだのお話でした。

実は能登半島地震から５ヶ月後くらいにボランティア休暇取得して、被災者宅の屋根修繕のお手伝いに行って来まして。仕事の後のあみだ湯は最高だったなぁ… …と。
元気くんより先んじて実践して来れたのが嬉しかったとゆうか。もうリアル元気くんと呼んで下さいね！！
サ道を通して、被災地の現状を少しでも分かっていただけたと思われますので、引き続き支援をしていきたいですねぇ。

今年のサウナ納めになるかも知れないサウナがまさかお伊勢さんの【汐湯 おかげ風呂館 旭湯】になろうとは。
ちょっと所用を済ませるだけのつもりが…

前夜忘年会で深夜３時に解散し車まで戻ったら、そのまま車中泊で就寝。
（10時待合せ なので）寝起き１分で指定された伊勢市のお隣り三重県玉城町の町営グランドまで高速かっ飛ばして向かうことに。
フリマサイトで気になるインテリアの現物確認を軽い気持ちで依頼したら、まさかこんな遠い出品者だとは思ってなくて、ビックリでした🤣

結果、我が家のソファと同生地が確認できたスツールを購入し、昼メシに伊勢うどん食べたらエントリー

思わぬ伊勢詣になったので、とんぼ返りは勿体ないので、兼ねてからイキタかったサウナへ寄って帰るとしますかね。
お風呂だけなら470円、有料サウナ付けても600円はありがたや〜🙏
12:10 IN 〜 14:10 OUT

いろいろ縁起の良さげな感じに惹かれて、こちらに決〜めたっ！
まず伊勢神宮の側という立地＆露天の清め湯（毎日海水を汲んできているという）、他にも浴場の天井付近にある夫婦岩のオブジェ🌅🪨が何とも素晴らしい。
※普通なら富士山等の銭湯絵だったりするところ

遠赤外線サ：10分、12分
スチームサ：12分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ２
体重：69.85kg → 69.0kg

トップライトからと高窓からの陽光が丁度差し込み天使のはしごタイムで神々しさ満天な浴室でした。
露天の清め湯にあっても、湯が波打つとゲコッゲコと聞こえてくる🐸
遠赤サ室の白壁は持たれ掛かれぬ激熱さで、スチームサ室も時折あぐらをかくのも許されない蒸気が上がってきて、どちらも面白く愛でたいサウナで良かったぁ。

今回サウナキーのあるサウナを初めて経験できたし、スツールもお安く買えたし、弾丸ソロでサ活もできたし、終わり良ければ全てヨシで締め括れそうです。
サウイキの皆様、今年も一年ありがとうございました〜

伊勢うどん 山口屋

かやくうどん（お揚げ、蒲鉾、お麩）

ふわふわでやわやわな麺と濃いめなつゆでうましっ！食べ終わった頃は大分並んでた。二日酔いには最適解👍

サ旅の大トリを飾るのは、日本を代表するあっちぃサウナと言ったらアソコしかないですよねっ。
そう、玉の湯です‼️‼️

スッカマから下道で約２時間くらいの道程。途中の道の駅で軽めの昼メシ、お土産購入、おやつに塩豆大福を食べて16:30頃到着。

スッカマで散々汗かいたにも関わらず、サウナおじさんたちは懲りずに熱ぅいサウナ入っちゃって楽しそうでした。
１セット目に、まさかの玉の湯サウナの最上段に４人揃って座れるなんて、思ってもみませんでした〜 ツイテル漢たち。

このサ旅を通して、お天気にも空いチャンスにも恵まれて良いこと尽くしでありがたかったです🙇
AVA会の面々が日頃の”徳”を如何に積んでいるか⁉︎が垣間見えるような２日間でしたねぇ…

最後の最後（サウナ３セット目の終盤）で、玉の湯の常連と思しき方から、受付で渡されるｻｳﾅﾊﾟﾝﾂはサ室で履く用ではなく「タバコ吸える休憩室で履くようなのだよ、気をつけたまえ🙋」
※こんな言い方ではなくもっと優しく教えてくれました。

再訪する際は忘れずに、敬意を込めてフル○ンで玉の湯サウナを感じたいと思います。　以上

ラーメン横綱 川越店

玉子入りラーメンだったかな

駅までお送りしソロ下道で帰途に。塩分チャージにピットイン！葱入れまくりでうましっ😋更に追加したった

はんなりしてはるルーマも良かったですが、オープン当初から気になってたスッカマさんへ　※韓国古式炭窯のことらしい
同じ京都の施設でも奈良県寄りにあり、高速使用で向かうことに。

ルーマからは1時間足らずの9:50到着。
京都ならではの竹の植栽が目を引き、🅿️から薪の焼ける匂いとどデカい薪棚がお出迎え。ｱﾆｮﾝﾊｾﾖ〜
写真撮影後、入館すると未だ朝風呂時間だったこともあり、200円引きで入館。

岩盤浴着的なスッカマ着に着替えて、初スッカマへ。
ヤカラ感あるスッカマ着もよぉく見ると”炭”という漢字が隠れてる。

焚き上がり時間があるようで、10:00 高温、12:00 超高温にタイミングよく上手いことハマり韓国行かずとも日本で堪能できました！！！
スッカマってピザ窯のようでもあり監獄⁈独房⁈（入ったことないけど）のようでもあり… 良い経験ができました〜

スッカマゾーンでは全ての温度帯を経験できたものの、ちょっと物足りなさもあったので、塚原行くか、本場の韓国へ行くかって選択肢も加わり、新たな気付きをいただき感謝です。

温浴ゾーンの深湯の温泉だったり、普通のサウナもアチアチで良かったので、妻と再訪が叶えばまた来たいと思える施設でした。あざました〜

サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ

ルーマプラザの朝メシ

けっこう豪華かつ美味しかった！角煮もカレーもクオリティ高くてつい食べ過ぎちゃいました〜

恒例のサウナおじさんの集い（AVA会）で忘年会をしようかと言ってたのが、いつの間にやらサ旅になってました。
日頃のストレスやら何やらいろいろと溜まってるから、思う存分サウナ入って、飲んで発散しないとね…前置きはこの辺にして、若輩の自分が車を出させていただき、ブロロロー🚙💨と西へと向かいます。

おそらく最初で最後になるであろう“ぎょうざ湯“さん♪
まずは町中華からスタート
腹が減ってはサウナはできぬと云いますしねっ🥟さすが屋号にぎょうざ湯を謳ってるだけあって餃子は美味いし、種類も豊富！ぎょうざ以外のメニューもイケてました〜（自分目線だと食べながら食材の組合わせだったり、見た目、味付け、再現性を考えちゃいますが）

たらふく食べたら店奥の隠し扉のような引き戸を開けプライベートサウナへ。とても外観から町中華屋の奥にサウナがあるなんて結び付かないっ😧
奥行が全然ないロッカーに上着だけ掛けたら、いざ。サ室サイズは３人定員なのでお譲りし、質の良さそうなアメニティで洗髪洗体後、入替りで入室。

プライベートサウナが連日報道されていますが、こちらは押せば開く扉で安全安心仕様でした！

セルフlöyly可能で、サ室に比してストーブもデカめでアチアチ🔥80℃弱で３セットこなす。
深めの水風呂は壁にボンバーボタン完備で、水温は体感12.3℃くらいかなぁ。
鰻の寝床のような造りで最奥には外気浴スペース＆露天風呂まであり、温浴も楽しみつつ青空を仰ぐ…

工藤ちゃんに予約からアテンドまでしていただき、しっかり堪能できて、出足最高なスタートが切れました〜
　　　　　　　　　　　　　　（続く）

ぎょうざ、町中華メニューいろいろ

ぎょうざと言ったらビールでしょ！焼き加減もバッチリ👍炒飯も焼きそばもうまし！中でもイカがうまい

２週間振りのサウナ〜🤤
師走とは、僧侶（師）が忙しく走り回る様子から「師馳す（しはす）」が転じたという説の成り立ちくらい、直近10日間は特にバタバタでした…

妻が６日間入院中に、ヤバかった日には追い討ちをかけるように父親までも救急車で搬送され、動きっぱなしで、こちらまで潰れそうでした。

妻不在でただでさえやる事だらけな中、他にも【人生の先輩に学ぶ会】という職業講話を依頼されてて、娘の通う中学校でお話をして来ました。自分の拙い話でしたが、少しは職業選択の助けになってくれたら幸いです。
何とか万難を排することが出来、漸くサウナへ🧖‍♂️

久しぶりの亀崎の湯へ、夕飯後に。20:10 IN 〜 22:25 OUT

ボナ：10分、12分、８分
スチーム：14分
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ３
体重：71.5kg → 70.0kg

露天の紅葉が良い感じに色付いてて良き🍁
大分、忙し過ぎたのか… 無理が祟って腰痛が悪化してしまう。
サウナと電気風呂⚡️でビリビリやって、残り少ない年を踏ん張り乗り切りたいと思う。
良くがんばった、おれ✊と褒めてあげたい。

今年も残り１ヶ月となりましたね〜
それと同時に毎年楽しみにしてるアドベントカレンダーも始まりました（我が家にもお菓子ver.があります）🎄

夕飯後にサウナ行くわと家族に宣言してたら「行くわ行くわ」って言うだけで、どうせ行かないんでしょ、とイクイク詐欺呼ばわりされたので（寒いと外出るのが億劫になるけど）こうなったら大手を振って行ってやりますわ！
火曜なんでミドル割のある楽の湯おかざきでも行きますかねぇ…

いつもより出発が遅れた分、到着もちょい遅く20:10 IN 〜 22:40 OUT
さすが平日でもミドル割（750円）狙いのナイスミドルで賑わってますわぃ。

洗髪洗体後、サウナ室の扉を見ると本日19時からゲリラ熱波🔥があるってなってたから、そのせいだったかも…

湿式サウナ：12分、12分
塩スチーム：14分
水風呂：１分 × 4
外気浴：10分× ３
体重：70.0kg → 68.8kg

久しぶりのサウナとあって、12分耐えるのは中々どうして大変大変っ🥵
サ室でTVを観つつ、でも頭の中は近々我が家に導入を検討している炭酸メーカーをどうしようかなぁ… ・・・　🤔　・・・　・・・と悩みに悩む。



悩んだ末にソーダストリームじゃなくて、aarkeのカーボネーター３（マットブラック）
買うことが決定しました❗️❗️❗️

初期費用はかかるものの、空ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ＆空ﾋﾞｰﾙ缶も減らせてエコなのとアルコール摂取も減らす目的、ダイエット効果も見込んではいるけど、どうなるかしらん。
またその効果のほどを報告しますね。

昨日は昼サウナでこの湯さんへ♨️
オープン初日に初エントリーして以来、チャンスを狙ってはいたものの約一ヶ月振りの再訪。
５連休中の２日目、至って普通の火曜日、ソロでﾁｪｯｸｲﾝします。
13:40 IN 〜 16:10 OUT

ちゃんとア〇タで買物したので、其方の🅿️へ駐車し徒歩にて移動。
受付で初日にはなかったお風呂フリー850円コースを選び、２階へ。
ちょうど高校生３人グループと同タイミングで入館となったけど、終始騒がしいこともなく良い子たちでした。

良い感じのアメニティで洗髪洗体、水分補給して強濃度炭酸泉でブーストしいざ（ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ3分前に）

サ室温90℃、水温11℃＆18.5℃
サウナ：８分、10分、 12分
水風呂：極冷１分 × ２、中温１分
外気浴：10分× ２
体重：69.3kg → 68.5kg

とっても空いてて良き🤤空いてるは正義、平日最高っ！！

前回から運営さんが頑張って改善してくれてて嬉しい限り。サウナハット掛けが作成（前からだっけ）されてたり、露天風呂には滑り止めマット設置（泉質がヌルヌルだからね）されてたり、フリータイム制になってたり（これが一番ありがたい🙏）

家から30分圏内に超絶素敵な施設が爆誕なんで、こりゃちょこちょこ来るしかないっしょ〜

押忍（困難に立ち向かい耐え忍ぶ精神）です🫸🫷
本日は朝から妻と人間ドックへ行って来ました。

あれだけ時間あって、何度も言った筈なのに、余裕かましてるもんだから
『保険証忘れたから家戻って欲しいって…』
今更言うなよ！ですわ😱 あんた、そりゃ無理ってもんですわ。
こっちまで遅刻してしまうんで、良い大人なんだから何とかして下さいよ。と思わず言ってしまった。

結果、何とか事なきを得て、毎年やってる胃カメラも異常なさそなので、良かった良かったよぉ。
となれば、🐢へ行くしかないでしょ　19:40 IN 〜 22:10 OUT

この日は大変空いてました。空いてて良き。
サウナは殆ど貸切。もうマイサウナと言っても過言ではないくらい…

ボナ：８分、10分、 12分
スチーム：10分
水風呂：１分 × 4
外気浴：10分× ３
あつ湯：３分
体重：69.8kg → 68.3kg

寒くなってきたので、最近はあつ湯で〆てます。あつ湯♨️→水風呂でキュッ　と讃岐うどんの如く締めて終了〜
あざました。

岡崎市医師会 はるさき健診センター

ヘルシーしゅうまい定食☕️付

胃カメラ後なので軽めに。めちゃくちゃヘルシーで食べたのに痩せちゃいそうだった。健康第一

昨夜は茶の湯こと、サの湯へ🍵
ほんとはホワイトウェイブ21へ行ったものの施設修繕中（11/30まで休業延長）のため、敢えなく茶の湯へエントリー
18:10 IN 〜 20:50 OUT

茶の湯前にお隣のシャオの金券ショップ（※1枚780円で買えます）で茶の湯回数券を購入してから行くのがマイルール🙋
こっすくて申し訳ないですが、特に土日祝の利用だとお得に入れるのでオススメです！！

日曜夜となるとぼちぼち混んでますねぇ。ファミリー層も多くカランもほぼ埋まってる…

サウナ：８分、８分、12分
水風呂：１分 × 4
外気浴：10分× ３
体重：69.2kg → 67.75kg

サ室が良い感じに育ったのか、はたまたオートロウリュの噴射時間が長くなったからなのか、めちゃくちゃ熱くなってた🥵良いっすね〜
12分耐えられないかと思ったけど、忍耐で何とかイケた。全て最上段で蒸されました。

ととのいベッドはずっと満員御礼状態だったので、デッキチェアでやり過ごす。
サウナ３セットしたら満足して、後は露天の炭酸泉で湯活♨️
ゆっくりまったり千鳥の鬼レンチャンをマジ鑑賞。小野伸二ってやっぱスゲ〜わ！
電気風呂が空かなかったので、マッサージ浴して終了。

21時回のスタッフロウリュまで居座ろうかと思ったけど、今日のところはこれくらいで勘弁してやりましょう（笑）
あざました〜

超ひさびサウナのサウナピアへ🧖‍♂️
本日は（土日）祝日でも関係ない職種なので、普通に仕事でした。
24時間勤務のため、祝日手当を確実に（1日分働いて）ゲットしたところで、17:15からナイショ年休を取得し豊橋までぶっ飛ばして向かいます。

夕方帰宅ラッシュも相まって着いたのは19時ちょい前。
写真撮影後、ここでいつものAVA会LINEグループに自分の中では送信したつもりでいました。

ゔわっっつ、ヤラかした〜〜〜😱

完全に浮かれてたと思います。
職場LINEグループへ誤爆っ💣💥
後に当直のトップからのご指摘LINEで、はたっとヤラかしに気付く…
老眼で良く見えてなかったです。大変失礼しました〜と平謝りし、サウナへ逃げ込む。

言い訳せずに丁重にここは謝るしかないですね。
引き摺らない訳はないですが、気を取り直してサウナ、レバニラ＆ビール🍺で楽しくお泊まり。
してやるぞーーーーー

サウナ：12分、15分、12分
　（４日早朝）10分、12分、12分
水風呂：１分 × ８
休憩：10分 × 6
合計：6セット
体重 : 69.7kg→68.4kg

すっきりさっぱり気分爽快っ♪
ここは天国ですか…
受付で互助会の宿泊補助の恩恵を受けられる用紙（3000円分）に記入していただき、サウナ余暇で浄化完了〜
あざました🙇

鉄板レバニラ定食＆生大🍺

仕事後の生大は格別にして別格！美味すぎたっ🤣今迄ホルモン食べてたけど、今後はレバニラいっちゃいそう

ちょい前に刈谷アピタ周辺に行った際〝この湯〝という新規施設が作られてるのを知り、今か今かとオープンを心待ちにしてました。

本日めでたく開湯されましたこと、誠におめでとう御座います㊗️
仕事明けで行く気マンマンだったけど、11:00からとなっていたので、一旦帰宅しパスタを自炊し妻とランチ後にエントリー
13:45 IN 〜 15:25 OUT

駅前の好立地にシックモダンな造りでお洒落な佇まい。ホテルライクなスパ銭ですが、無料🅿️がないのは、基本車移動民にとって残念ではあります…
狙い通りの空いタイムに入館し、受付で100分/850円（レシート確認したら650円だったのは何故？）コースを選び２階へ。

お清め後、早速サウナへいざ。
サ室温 86→89℃へ推移。
二重扉で４段のひな壇式。１段目の座面は広めで約20人サイズかな。TV（音声なし）＆12分計あり。
60分毎のｵｰﾄﾛｳﾘｭに合わせてINして蒸されます。

水風呂は２種類。同サイズで隣同士に並んでます。
左の低温が約11℃でバイブラあり（いっそグルシンにしましょ🙋‍♂️）、右の中温がぬるめの約19℃くらい。

外気浴浴スペースは、空を拝めるもののビルの合間のため、眺望はなし。ルーバー屋根、くり抜かれた板壁の隙間から植栽が見え何ともオシャレ〜で落ち着く空間。
寝転びベッド×２、チェア×（外）５、（内）×３
露天の天然温泉 池田ゆげ温泉がトロっ＆ヌルっとしてて良きでした♪採掘出来なかったのか、運び湯となっております※ご苦労様です🙇
内湯は強濃度炭酸泉とあつ湯の薬湯（ゆず湯）と各種アトラクション湯（パワーバス×２、マッサージバス×４、電気風呂×２）のラインナップ。

総評として家から30分圏内なのは👍綺麗さ、天然温泉、100分は短いけど、コスパはヨシ！なのところかなぁ。

サウナ：12分、15分
水風呂：低温１分× ２、中温１分 × １、〆各30秒× １
外気浴：８分× ２
体重：69.0kg → 68.0kg

ゔ〜ん、今月はぜんぜんサウナ行けずぅ〜〜（ちびまる子ちゃん風に）
何とかサウナチャンスを捻出し、夕飯後に亀崎の湯へ。
家出ようとしたタイミングで妻から
「娘の塾の迎えに行ってねぇ」
と声を掛けられたが聞こえない振りをして出発🚙💨
だって、塾終わりの時間まで待ってたら行けないじゃん！！
100歩譲って直近のサウナへ先に行って、塾終わりに合わせようとするとクイック過ぎて、ゆっくりなんぞ出来ませんわ😩

酷い親父と思われるのも癪なので弁明しとくと、午前中は家中の掃除して、妻の昼ご飯を作ってあげて、昼からは自分の美容院へは行ったけど帰途に食材（冷凍食品等）の買い物をして、帰宅後すぐにワンコの散歩を済ませている。洗濯物も取り込んだし。

なので、妻が「私は疲れてるからあんたが行ってね」
と我儘言ってるのは妻なのだ🫵誰が何と言おうとも確実にヤルことはやったのでサウナへ行っても良いのである。
そんなこんなでエントリー
20:00 IN 〜 22:20 OUT

ボナ：12分、16分
スチーム：17分
水風呂：水通し１分× ３、２分 × ３、〆１分
外気浴：10分× ２
体重：69.7kg → 69.1kg

サ室でラミネートされた資料を持ち込み勉強する若者、折り曲げたテレカを使いセルフ垢すりするバカ者から様々……

ナニハトモアレ、ばちばちととのわせて頂きました。良きサウナに感謝♪
あざました〜

昨夜のサ活。
最近の夜はサケ活の方が、比重が重くなっちゃって、お酒ばかり飲んじゃってました。
けど、健康に良くないなと！！
お風呂もキャンセル界隈（※ 何なら着替えて歯まで磨いてから就寝、翌朝起きたらちゃんとシャワー浴びるんだけど）してたりと…

しっかりサウナ入って、広いお風呂浸かってサッパリしたくなり、夕飯後にレッ高へエントリー
19:45 IN 〜 22:10 OUT

10月10日は銭湯の日、に因んだ銭湯ウィーク（10/7〜10/13）で、通常１時間に１回のところ30分毎にオートロウリュイベント開催中とLINEで通知が来てたので、コレは行くっきゃないっしょ🚙💨

逃したサウナは大きいので、その分風神オートロウリュ堪能しないと🙋の念に駆られてます。
洗髪洗体後、湯通しすることなくイン

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：水通し１分、１分 × ３
外気浴：10分× ３
打たせ湯：４セット
体重：70.7kg → 69.8kg

20時回の1stサウナ（風神）は、暫くサ活をサボってた分、熱さに耐えられない… 10分で退室💦
ヘタレになったわ〜

2nd、3rdにはいつもの調子が戻ってきて、風神だろうが、12分セッツ復活っ！！
身体から悪いモノが汗と一緒に出てってくれましたぁ。良き時間。
がっつり打たせ湯、エステバスでゴリッゴリ部分をほぐして終了です。
あざっした。またおじゃましますねぇ。

昨日のサ活🧖‍♂️月跨ぎでの投稿。
県内では久しぶりの新規開拓にぽかぽか温泉 新守山乃湯へ行って来ました。
サフレのサウナおじさんから【サウナ無料 限定クーポン】※シュクショを送っていただいたので、いっちょ行ったるか〜となりまして。

Googleナビに案内され、辿り着くと外観に見覚えアリ！！
遡り写真を見返すと３年程前に直近まで来たのに、まさかの開店前（この頃は平日は15時から）で未訪に終わってた…

そんなこんなを経て遂に初の守ぽかっ✨
13:30 IN 〜 16:00 OUT
番台でスクショを提示し、PayPay払いにて入館。手首にサウナー用リストバンドを巻かれ黄色いタオルを受取り、いざ。

9/26 ﾘﾆｭｰｱﾙしたとこだけあって銭湯にあるまじき綺麗さ（褒めてる）で気持ちが良いですな。
こぢんまりでも良く言えばまとまってて🙆‍♂️
浴場の造りは春日井温泉に似てるかもと思いました。トップライトから日光が降り注ぎ明るく開放的♪まずは電気風呂で下茹でを。
電極の板が位置的に合ってる？てくらい高い感じがして、正規には座らず結局横を向き腰を揉み揉みほぐす。

サ室はﾘﾆｭｰｱﾙ前を知らないが102℃を指し、L字二段でTVはなし。檜の良き薫りがして、白いマットもフカフカでテンション上がりました⤴︎
オートロウリュも頻回にあり、2.3分毎に照明も青く変化する凝った演出で、湿度も高めに設定されててコンディション最高かよっ🔥

サ室出て隣りの三角形水風呂は冷たく体感16℃くらいかなぁ。地下水をチラーで冷やしてるそうで、火照った身体を急冷するにはコチラで。
露天には湧水の水風呂がもう１種類あり、そちらは体感20℃台で永遠に浸かっていたくなるヤツで冷冷交替浴も楽しめる。

外気浴も省スペースではあるが、東屋＆湧水水風呂とチェアが５つ並んでいます。毎回、難民になることなく座れて良き。２セット目にアマミまみれ、からの爆ととのいでした。
昼間っから身も心もぽかぽかになり、くそお世話になりました🙇あざました〜

サウナ：８分、12分、12分
水風呂：水通し１分、２分 × ３
外気浴：15分× ３
体重：69.7kg → 68.4kg

昨夜のサ活。
三連休の最終日に漸くサウナ行けた。祝日でもあったので、銭湯なら休日料金が掛からないし、となれば亀崎の湯ですかねぇ…
※決して＋料金が取られるからとケチな理由ではなくスパ銭だと大抵混んでたりするのがイヤ！だから。
19:45 IN 〜 21:50 OUT

マキタが1st時はあったのでアッチッチで蒸されて良き。2ndは片付けられちゃって、大分パワーダウンしてても扉の開閉少なく、余韻で楽しめました〜

ボナ：８分、12分
スチーム：10分
水風呂：水通し１分、２分 × ３、
外気浴：10分× ２
体重：70.3kg → 69.5kg


こっからはサウナとは関係なく山の話⛰️
野口ゴロー岳を予定していたが微妙な天気で眺望が望めなさそうということで急遽、山変更！
南アルプスの“鳳凰三山“へ一泊二日のテント泊で行って来ました。

観音岳、薬師岳、地蔵岳のｽﾘｰﾏｳﾝﾃﾝを総称して鳳凰三山と言います。
ありがたや〜とどれも拝みたくなる名称が付けられてます🙏
道中で落差70mはあろうかという五色の滝が過去イチに素晴らしく、その大迫力とマイナスイオンに心身が浄化されました。
地蔵岳のところにあるオベリスクも自然が作り出したとは思えないトンガリが眺めてるだけで、パワーをもらえました💪

唯一残念だったのが、富士山を見ながらの絶景稜線歩きが叶わず、ガスガス……☁️
下山活動で青木鉱泉という内湯しかない温泉で〆ました。
次回は山梨サウナも含めて、大分先になるけどリベンジしても良いかなぁと思える山行でした。
お付き合い頂いた先輩方、あざましたっ🙇