にぇいじ

ユーザー車検が豊田の陸運支局しか予約が取れなかったので、一発合格したらサウナ行ったるぜ〜と朝からソワソワしてました。
ユーザー車検は２回目とはいえ、まぁまぁ頑張ったので、ご褒美がてらSAUNA BUGへ行って来ました🤣

天気予報どおり14時過ぎから雲行きがあやしくなってきてバグへ向かう道中、雨が降り出す。
建物下🅿️は狭かったので最奥の屋根なしの所へ駐めて、いざ。
15:15 IN 〜 16:45 OUT

赤と青のネオン、配管ダクトむき出しなスチームパンク、北斗の拳のような荒廃した世界観かと思いきや台湾のような提灯型のランプがあったり、室内なんだけどデジタルウィンドーの眼下にはサイバーなビル群が拡がってたり、という混沌でバグった雰囲気。
今までありそうでなかった非現実へ誘われて良き🙋

サ室に一歩足を踏み入れると薪の燃える芳しい薫香、激しい熱圧と湿気、コンディション最高やん♪こちらにも🟥と🟦
どちら側に座り目線の先をクールかホットにするかも重要⁈
熱いサウナだったので、基本自分は赫ゾーンに座り蒼を見て心持ち涼やかに過ごす。

そしてそして此処の一番の売りでもある氷クナイプを初•体•験
限界まで耐え、桶一杯に入れた氷水を頭から被る。。。？！？！

キンッ　キンの冷水、一瞬で頭も身体も氷点直下っ、でもサ室内は激アツ空間、湿度もムンムン。
バグるわ、コレは🤤感覚も脳汁もヒデブゥ〜てなる。

限界突破し内気浴。蔦が垂れととのいチェアがずらっと並ぶ奥の培養室エリアで目を瞑り惚ける。
90分４セットし終了。

なかなかブっ飛んでて、このバグった世界でなら自分にも呪術廻戦の虚式「茈」（きょしき むらさき）が使えるような気がしてきますわ。

オリジナル（アイスボックス＋炭酸水）

昨夜のサ活。
『あなたは７連休していっぱい遊んだんだから夕飯作ってね』と
断わることが許されないお願いを妻からされたので作らせていただきました。
豚の生姜焼き、マカロニサラダ、お味噌汁の一汁一菜のメニュー🍽️
そういや夏休み中の下娘に昼メシ（塩昆布＆搾菜）炒飯、中華スープも作ってあげてたわ。

結構お久しブリーフな亀ちゃんへ
20:30 IN 〜 22:15 OUT
到着して暫くはめちゃめちゃ空いてた。空いてるは正義なんで全然嬉しい✌️

ボナ：12分、12分
スチーム：12分
水風呂：１分 × ３、水通し＆〆の１分× ３
電気風呂：５分
体重：70.7kg → 69.6kg

ボナサ室の天井板が大分また撓んできてます。いつか天井が崩落しそうで不安になる。２セット目は終始貸し切りのソロ蒸し💦
それに加えてスチームサ室の扉の内側の取手がなくなってるのに気付く。

新規開拓、今風でオシャンなサウナも好きだけど、やっぱこの汚なさヤレ感、ちょい壊れてるくらいのが何か落ち着くし、それも此処ならば許せてしまう…
そんな事を思うなんてリフレッシュはしたはずだけど、山旅で疲れ過ぎてんのかなぁ。

ととのうとかはないけど、じっくり蒸されたら家帰ってビール飲んで即寝🍺

今更ながらサウナスパ健康アドバイザー資格を取りました。受けたのすら忘れた頃に届きました。
恩恵に預かって何処行って使おっかな〜、楽しみ♪

持参した我が家のレモン炭酸水

大人の夏休み🌻裏銀座大縦走後にサウナ泊。
長野と言えば、信州健康ランド。略して”シンケン”でさっぱりして、登山の打上げをしてから帰ることに。

職場のいつメンと今年は２泊３日で野口五郎岳からの水晶岳＆鷲羽岳、さらに湯俣温泉でジップラインをしてやろ〜と壮大な山行を計画。
天気にも恵まれ北アルプス最奥部を大満喫してきました〜〜⛰️🏔️🚶‍♂️‍➡️⛰️

初日は登りに登りまくってヘトヘトで８時間半以上掛かって野口五郎小屋まで。歌手の野口五郎の芸名の由来となった山だそうな。
さらに小屋のスタッフに1000回は聞かれたであろう質問をしてみたら、野口五郎さんは野口五郎岳を登られたことはないらしい… でもポスターは小屋に貼られてましたね（笑）そりゃ なかなか登れんわな。

二日目、ご来光を拝んで水晶岳、鷲羽岳（※贅沢に一日で百名山を二座）登頂、見飽きるくらいに槍ヶ岳と富士山、北・中央・南アルプス、八ヶ岳他オールスター級の山々を愛でながらのお山歩っ🚶
「槍ヶ岳を眺めてニヤリ」

最終日は下山、竹村新道でアホみたいな激降りと締めのﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄ ジップライン、高瀬ダムまでの川沿いの林道約10km超を歩いたら一日で39672歩も歩いてた😱

そして下山活動でサウナへ移動。
駐車場は平日にも関わらず、ほぼ満車。K&Hアプリを登録して入館。
18:45 IN 〜 翌9:50 OUT

此処はお風呂とサウナ入って仮眠するだけなら大分安く泊まれますね。お得感がある処は好きです。ただ自分らは２回も宴会しちゃったので、結構お高めにはなりました！

いや〜実に３日振りのお風呂♨️は格別としか言いようがないっすねぇ。
疲れに疲れた時こそ，サウナが沁みますな〜
とんでもない日焼けもしちゃって、まるでアダモちゃんみたいになってしまった…

サウナ７セット、岩盤浴40分
【内訳】
令和サウナ✖️２、昭和ストロング✖️２、シンケン✖️２、ミスト（本当は塩が盛ってあったけど、日焼け痕が痛くて塗れず）

ガッシングシャワーがあったり、アルプスの伏流水風呂＆ナイアガラ滝水風呂があったり、サウナは４種類もあるし、大分気に入りました♪
登山後サウナの定宿になりそうです。蕎麦を食べて帰途につきます。
沢山遊んでいただき、山にも先輩方にも感謝です。あざました〜

本山そばの里

盛り蕎麦（大盛）天ぷら、蕎麦おやき

平たく薄く短めな蕎麦。林檎の天ぷらがあった。量は多め。蕎麦湯もドロっとしてて身体に良さそうで優しい味

冷水機

来週の山行で、裏銀座縦走を控えているので、久々の本宮山で更なる足慣らし。
勤務明けで向かって１０時到着、着替えて準備をととのえ10:15登山開始。
山頂三角点にチョンして、行動食と水分補給（昼メシ抜き）して、急いで下山。トータル3時間掛からず、お疲れ山でした⛰️
サウナ入ってないのに、サウナ以上に滝汗かきまくった〜〜ーー

いつもなら目と鼻の先にある本宮の湯に行くところを、オープンしたてのみかんの湯🍊へ。
大定番の本宮の湯をすっ飛ばしてまで来たので、期待値MAXで凸させていただきやす。
14:40 〜 16:50 OUT

まずは登山の汗をみかんアメニティ（※クール系のもあり）でさっぱりと洗い流して、いざ！

サウナ：15分× ３
水風呂：１分 × ６
外気浴：10分× ２
体重：70.0kg → 69.3kg

五段タワー式で、一段４人換算の20名定員。
サ室内から海が眺められるのは良き♪
サウナ85℃設定。ぬる過ぎるので10℃アップを希望！🙅と言われようが、せめて５℃は上げて欲しい！
30分毎にALはあるが10分ズレてるのか、毎時10分、40分に発動💦噴出量も少なめで15分は長居出来ちゃう分、回転がすこぶる悪い…

水風呂は17.8℃（18℃前後）
サ室が露天にあり、水風呂は室内にあるため、扉を一枚隔てる煩わしさもあって動線はイマイチかな。

各種お風呂はひと通り揃ってはいるが、売りの一つである天然温泉（入湯税が別で掛かってしまうらしく）問題が解決されるまでは、沸かし湯とのことなので、何とか果報に転じることを切に願います。

他にも外気浴エリアの日除けの設置位置やらドリンク飲み放題についてやら、いろいろと物申したいいところはある。
中でも利用料金が高く感じてしまうので，（刈谷市のこの湯のように）見直してもらいたいなぁと思います。

トレイルミックス、レモンピール

１秒たりとも無駄な時間はないので秒で食べたら小走り速攻で下山。楽しさは必要なくただ脚を作るのみ

ウォーターサーバー

３連休の最終日。
土日とも行けず、月曜ですがサウナ行っとかないと大分開いてしまうので行くっきゃない！！
いつもよりちょい早めに夕飯食べて、たまには妻と仲良くレッツへ🕺💃
19:30 IN 〜 22:10 OUT

もう直ぐみかんの湯🍊がオープン予定なるもプレの抽選には外れるわ、7/9のオープン日は24時間勤務中だわで行けないんよねぇ…
まぁ そこは明けの7/10にみかんの湯へ行くとしますね〜

ついにレッツも値上げの煽りを受け100円UPで平日料金780円💰
スパ銭としては気持ちリーズナブルだけども昔を知る者としては高くなりましたなぁ。

洗髪洗体後、時間調整として電気風呂⚡️で腰をほぐしつつ20時及び21時回の風神の５分前に入室。

電気風呂：10分
サウナ：11分 、12分× ２、13分
水風呂：１分 × ４
外気浴：10分× ３
打たせ湯：２セッツ
体重：69.0kg → 67.0kg

初っ端１セット目で風神だとなかなか蒸されますなっ💦
３セット目ともなれば、身体が慣れて良き塩梅となりますわ。
〆は水風呂から直でバイブラでプカ〜ンと浮いたら終了です。
あざました🙇

持参した炭酸水

昨夜のサ活🧖‍♂️
前回のサウナで大金使ったのもありお安めの所へ。
となると夕飯後に亀崎の湯へ行くしかねぇ、しかもソロでね。
20:10 IN 〜 22:20 OUT

到着した20時頃はぼちぼちな混みくらいだったが、21時過ぎたらドラクエグループが複数来たりで、やや混雑してきた。
サ室窓から空き状況を確認し、退室者の人数を見計らいながら凸します。

スチーム：17分
ボナ：12分、10分
水風呂：１分 × ３、水通し＆〆の１分× ４
外気浴：10分× ３
電気風呂：10分
体重：71.5kg → 70.2kg

今回も座席下からシュ〜シュ〜とオートロウリュ設定のないボナサウナなのに、正しくALそのもののような蒸気が上がってくる…
コンディション良いわぁ。
汗も勿論出てるが、それよりも湿度でタオルも何もかもがビチョビチョ状態💦💦
そこに常連さんのマキタの扇風機で追い討ち送風あると熱波そのもの！たまらん。

イケイケどんどんな熱さに堪らず10分で退室。あぢぃいぃぃ🥵

電気風呂で腰を労り、バイブラでプカ〜ンと浮いたら、ルーティン終了。あざました🙇

持参した炭酸空いて

遂に念願叶ってザキオカサウナ（※店名から他と一線を画す感出てますね）へ行ってきました〜

百名山（甲斐駒ヶ岳＆仙丈ヶ岳）縦走テント泊の予定がいかんせん雨天延期となり、昨年同様に代替案でサウナからの〜飲みとなりました。
悩んだ末にザキオカ→ボルダリング（ﾌﾟﾚｲﾏｳﾝﾃﾝ）→韓国料理（ｱｵﾔﾏ）のととのいコースを提案‼️

我ながらGOOD プランと自画自賛っ😤するもザキオカがなかなかのお高め施設なのと、時間的にカツカツになりそうなのでボルタリングはカットし、ザキオカでバーガー食して時間無制限に軌道修正…

先輩方をお迎えに行きクネクネ道をひた走ること１時間弱で到着。
11:09 IN 〜 16:15 OUT

館内着（下のみ）に着替えたらいざ🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️
1130のスタッフロウリュは新人さんの練習兼ねてとの事だけど、緊張してたのか声が小さく覇気がなかった。ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
サ室が六角形と独特な造りで反射板もそれに併せて設計されてて、熱•音の拡がりが違う。気がした。温度湿度換気のバランスは完璧！

ランチにグルメバーガー🍔食べたら時間を気にすることなく、しゃぶり尽くしてやりますかねぇ。

1500からはマッチョマン３人のマッスルロウリュウを受けて盛り上がったすね〜
地元ジムとのコラボとのことで、力強いアウフを送ってくれました！サウナ計5セット

深さ違いの水風呂３種類、縦型バレルサウナも良き。ととのいチェア（ﾗﾌﾏ）の種類も数も圧倒的で、新設されたウッドデッキには人工芝が貼られ寝そべれて至福の時間でした♪
細部まで趣向が凝らされ、アウトドアサウナの真髄ココにありって感じでした。

先輩方にも楽しんで貰えたと思います。自分的にはテントサウナか、トレーラーサウナとかがもう一張りあれば最高と思ってしまう。
更衣室のシャワーブース３つは少なく狭いので、増設を希望！！

サウナ後の韓国料理屋が臨時休業とは… 残念過ぎだろ。〆は西尾のカヌシャで炙りソーキそば。
一日遊んで頂き、いろいろ語れて、行きたかった所も行けて、ハシゴ酒出来て最幸でした。またお願いしゃす🙇

プルドポークバーガーセット

お肉がホロホロとほどけてBBQソースとの相性抜群！バンズも手作り感あり肉に負けないしっかりコク深い味

ザキオカコーラ

水

半年振りくらいの登山。からのサ活。
本日のお山は、初の猿投山⛰️
来週に山行を予定しているので、足慣らしを兼ねて。
仙丈ヶ岳＆甲斐駒ヶ岳（栗沢山）の縦走テント泊を控えているものの、来週は天気が微妙🤔でも準備だけはととのえて置かなければ、で行ってきました。

往復３時間、眺望もあまり良きとは言えず強度的にもイマイチな猿投山を選んだのには理由があって……

それは、登山後サウナにうってつけな〝SAUNA BUG〝という施設に行ってみたかったから🙋‍♂️
なのにだっ　本日6/19（金）はレディースデーらしく、男性はお断りで入れない、、、　絶望
ならば、おいでんの湯かなぁと。
（金泉の湯、プラザホテル豊田、シフク等へは行ってみたいけど）

下山中にローカルTVのインタビューを受け、豊田の良い所は？の問いに、おいでんの湯を挙げさせていただきました。豊田、三好、長久手エリアの方、ご視聴お願いします。
最後に
『We Love 〜TOYOTA〜〜〜』と叫んでます。言わされてます。

前置きはこの辺で、駐車場から下道移動で30分弱で到着。まぁまぁの混み具合。
13:50 IN 〜 16:15 OUT

洗体後に14時からのスタッフロウリュに滑り込みセーフ。最上段しか空いてなかったが、そこへ着座。あっぢぃ〜〜〜

サウナ：10分 ×３
超れいすい風呂（ｼﾝｸﾞﾙ）：１分 ×３
れいすい風呂（ﾀﾞﾌﾞﾙ）：１分 ×１

外気浴：10分×３
体重 : 69.75kg → 68.95kg

此処は高温サウナヨシ、グルシンの水風呂ヨシ、瞑想ぶろの三方ヨシ、他にもクオリティ高い各種お風呂で下山活動実施！
バキバキにととのい、しっかり筋肉も気分もリフレッシュ出来てクールに仕上がりました。
あざました〜

レモンスカッシュ水

昨夜のサ活🧖‍♂️
レッツ高浜へ、ソロで。
本当なら妻が一緒に行きたがってたけど、直前に些細な事から痴話喧嘩になりまして。

自分は超が付くほど綺麗好き＆掃除、皿洗いも丁寧な仕事を心掛けでいる人に向かって
「鍋が洗えてないよ」
とか言われてムカッ💢となり、言い争いになりました…
フライパンの縁を普段から洗わないような妻が何を言うんだと。喧嘩売っとんのか？と。
ことの発端になった鍋だって、自分が洗い残しを発見し２回目洗って再確認までした鍋をよりによって。

絶対納得いかねーーし。そりゃ家を飛び出したくなるってもんよ！！！
19:45 IN 〜 22:15 OUT

サ室TVではセ・パ交流戦の中日✖️ロッテ戦が⚾️
20時、21時回の風神を受けて滝汗かいたらどうでも良くなっちゃいました🤤
小さなことは気にせず、汗とともに排水溝に流すとしますかね〜

サウナ：12分 、12分、12分、
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ３
打たせ湯：４セッツ
電気風呂：８分
体重：69.0kg → 67.0kg

大人気なかったと言えば、それまでなんだけど。
心を整えて大人な対応を、これからはしてイキタイと思います。

そう言えばと応募してたサウイキ抽選の結果を確認したら静岡サウナか当選してたし、楽しみ過ぎる😊
帰る頃には、気分良くあざました〜

５連休の初日はキャナルへ。最終日の本日は亀崎の湯へ。
終わり良ければ全て良し、始め良ければ半ば成功、的な意味合いを込めて行っときますか…
20:08 IN 〜 22:20 OUT

ここ亀ちゃん水風呂はぬるめなので、本格的な夏は未だだけど水通し１分を始めてみました。

ボナ1stはいつも抑えめに10分のところ、今回は12分。
ボナ2ndはいうと、入った瞬間から自動ロウリュ機能はないのに、めっちゃくちゃ
『ブシャーーーーーｯｯｯ』『ｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀ〜』
とマシントラブルによる狂った蒸気と耳を劈く異音がしていた。
恐怖半分楽しみ半分で熱気、熱圧急上昇してましたぁ。

ボナ：12分、10分
スチーム：20分
水風呂：１分 × ５、〆の１分
外気浴：10分× ２
電気風呂：10分
体重：70.7kg → 69.6kg

サウナ室が壊れたらどうしようと怯えながらも、頭の中で一応最悪のシチュエーションを想定しておく。非常ボタンはないので、自慢のパワー💪で扉壊す等するしかないかな⁈

その内、サウナストーブがまた壊れそうですが、亀崎ではあるあるではあるので、それまで楽しみたいと思います。

持参の炭酸水

8:30シゴオワからのキャナルリゾートへ🏝️
この時間帯の移動は通勤ラッシュは終わってるけど、まだまだ交通量多くて１時間以上掛かって到〜着っ！
10:15 IN 〜 13:10 OUT
キャナルポイントの貯まってた260Pを使い、タダで入湯♨️

台風が近づき微妙な天気なので、結構空いてはいます。
前日、月初めなのもあってか大分忙しかったぁ。疲れたおっさん臭を撃退すべく、レモングラスのアメニティで洗髪洗体。

アロマサウナ：８分、12分
塩スチーム：12分
水風呂：１分 × ３（２m炭酸）
水風呂：１分 × １（泳げる方）
外気浴：10分× ３
電気風呂（強）：15分
体重：71.3kg → 69.55kg

美泡風呂のシュワシュワ🫧たまらんなぁ。
からの漢方炭酸泉＆電気風呂で腰ほぐし。
塩スチームで全身塩塗りたくったは良いが、その後の炭酸水風呂が玉ちゃんに泌みて沁みて😂

24時間勤務となると、仮眠時間が設けられてはいるけど、夜中にいろいろある日もあったりして、睡眠時間がしっかり確保出来ない日も当然ある訳で…
でも、サウナ ＞ 睡眠を選んで良かった〜

帰り道、居眠り運転３回くらいしそうになった。何とか無事家へ辿り着けて事なきを得た。
良き湯をあざました〜

24時間勤務シゴオワ速攻で、噂の『ナゴヤサウナ』へ向かいます。（あんま寝れてないが）
ソッコーと言いながら、下道でのんびりと途中コンビニで🚾休憩＆立読みして、やっと着いたと思ったら店舗隣りのは駐車場じゃないだと… ご注意を。
じゃあとQRコード読み取り再移動すると一方通行が多く、難儀して郵便局北の駐車場へ到着！
11:00 IN 〜 12:30 OUT

平日75分プラン（1500円）で入湯。
自分的には75分だと大分忙しない感じになるのは明白。
ﾊﾟｰﾏﾈﾝﾄﾍｱｰだと身支度も遅くなるし、はじめから15分延長（300円）を見越してlet's sauning🧖‍♂️

サウナも水風呂も２種類あって、どちらも良かった。
交流浴の方のボス猿席からの眺めは、正しくサ室のボスになった気分♪
頻回のALにも迎えられて、黙浴の方はセルフで好きなタイミングでロウリュできたしコンディションを更に自分好みに持っていけた！
時間帯も良かったのか、空いてたし大分気に入りました。
スタッフのお姉さんも可愛いかったし、接遇も良くて🙆

交流浴サ：８分、12分
黙浴サ：９分
グルシン：１分 × ３、〆１分
外気浴：10分× ３
体重：71.5kg → 70.0kg

グルシンからの階段を駆け上がり、４階外気浴ゾーンへ。
久しぶりに全身アマミまみれ。
ルーフトップに上がるには、必ず館内着着用とのことなので、そこだけが煩わしく思っちゃいます。何とかならんかね…

無料🅿️に駐車が出来れば、ドリンク飲み放題が付いてるし、名駅という立地にしてはアリ寄りのありですねぇ。
退館時、スタッフさんも着用されてた『ｻｳﾅ ﾊﾞｲﾌﾞｽ ｵﾝﾘｰ』Tシャツをお土産に買って退館。

平日ランチ付きプランにすれば90分に延長されて、きしめん＆天むす２個のランチが込みで、2800円はお得感あるなぁ。
次回はそのプランで入ると思います。

ラーメン福 土古店

ラーメン野菜多め

もやしは胡椒＆ラー油をたっぷりかけてスープにドボンして頂く。このご時世700円で腹パンは中々ないよね

ひさびサウナ🧖‍♂️
わんこのハミガキがなくなり、安く買えるTRIAL（亀崎店）で先に買い物してから向かいます。

雨中の運転で、もうちょっとで右直事故起こしててもおかしくないタイミングだったけど、ぎりセーフで亀崎の湯へエントリー
20:08 IN 〜 22:15 OUT

雨天時は空いてますかねぇ。
洗体洗髪後、水分補給しボナからスタート。ご挨拶しながら入室。

ボナ：10分、14分
スチーム：12分
水風呂：１分 × ３、水通し＆〆の１分
外気浴：10分× ２
電気風呂：10分
体重：71.6kg → 69.9kg

ひっさしぶりの🐢ちゃんのボナは湿度『ジュン ジュワ〜〜〜』
で熱くて良い汗が出るわ出るわ。
暑熱順化にはもってこい✊
熱ければ熱いほど良いぜっ！

計３セットかまして、再パーマをかけた髪をドライヤーでしっかり乾かしてお暇しました。
が、一歩外へ出たら結構な大雨💦

せっかく乾かした髪の毛やら何やらが又濡れちゃいました〜
ズーンってなったけど、家帰って乾かしてビール飲んだら即寝。

炭酸水（ウォーターサーバー＆炭酸水メーカー）

昨夜のサ活。
夕方ワンコの散歩時に（天気予報見てたのに）降り出しが早まりやがって、降られました…
ついでに言うと、午前中に洗車もしてたので余計に

「あ〜ぁ」

やっぱ洗車したら降られたわ〜だし（いつもなら3、4日後くらいだけど）その日の内にってのが許せんけど、ゲリラ豪雨予報を信じなかった自分が悪いっすねぇ。

ザーザー雨に濡れて身体がかなり冷えたので、夕飯後に珍しく妻とレッツ高浜へ💃 🕺
水曜はレディースデーと覚えてたらしく、そうゆうところはちゃっかりしてはりますわ（笑
20:05 IN 〜 22:15 OUT

サウナ：12分 、12分、10分、
水風呂：１分 × ３、水通し１分
外気浴：10分× ２
打たせ湯：３セッツ
体重：69.0kg → 67.0kg

21時と22時回の風神を軸に配分し組み立てる。
比較的近所でこのオートロウリュが受けられる幸せよ🤤
合間合間に電気風呂、マッサージ浴、バイブラを入れつつ、同時にストレッチも行い湯治♨️

久しぶりのレッツだったけど、ここもやっぱ良いねっ！！
モーニングで来るのもアリだなと掲示物を見て思った。
また来まぁす。

仕事明けでららぽーとのみなと店まで。
Dr.stretchで60分2,980円初回限定コースを受けてきた。
腰痛改善に60分間ガッツリやってもらい大分良きとは思ったけど、イカンのは２回目以降の料金が高過ぎる😭 （この際完治させたいけど、そんなお金使ったらサウナ行けなくなっちゃいますがな）月会費＋施術料で結構な金額になるのは明白… それなら休みも多い自分は整形外科へ真面目に通いますわ！

その後、名港まで来てるんだったら東海ウォーカー使わなきゃということで、白鳥の湯さんへ。
13:45 IN 〜 15:50 OUT
キャナルでも良いんだけど、絶対混んでるのは目に見えてるし、まこっちゃんの真似して初訪問でお邪魔してきました〜🙇

外観も浴場もレトロな佇まいで昭和感満載。
タイル絵もエモいし、よぉく見ると高温サウナとかシャワーのネームプレートに白鳥が隠れてるぅ👀

サウナ：12分、10分、15分
水風呂：１分 × ３、〆の１分
外気浴：10分× ２
体重：70.7kg → 69.3kg

こちらの低温サウナはぬる過ぎて汗が出る気がしない。高温サウナ一択で。
天然温泉というのが良いし、サ室内の雰囲気はみどり館やレッツ高浜に似ている感じで好きなヤツでした👍

何より土曜でもキャナルに比べ、客層が静かで落ち着いたナイスミドルな方ばかりなので、空いてるし心穏やかにサウニングが出来ました🧖‍♂️

失効間近なクーポンを使い半額で入館したつもりがお釣りが合わない… （券売機の受皿の）釣銭確認しなかった自分が悪いんでしょうがないけど、今度から気を付けましょーーー　また来ますねぇ。

カレンダー通りの休みではない職場で働いています。俗世間と一緒のGWには何処にも出掛けたくない天邪鬼な性格を家族も分かっているし、昔から宣言してるので特に何も言われなくなりました…
出掛けるならせめてGWが終わって皆が仕事し始めたら遊びにイキタイですね〜

娘たちが幼少の頃から行ってる地元の潮干祭り＆ついでに実家へ顔を出したらお役御免で、夕飯後にソロでホワイトウェイブ21へ
18:35 IN 〜 20:20 OUT

GW中で多少なりとも影響あるのか、いつも行くより時間帯が早いからなのか、結構混んでました。

サウナ：12分、12分、14分
水風呂：１分 × ３、〆の１分
外気浴：10分× ２
体重：72.0kg → 70.0kg

湯船を見ると元の上司と偶然偶然。サ室内でも隣に着座し、小声でお話をさせてもらったらお元気そうで何よりでした😁
そう言えば自分の結婚式の乾杯の挨拶をお願いしたなぁと、大分昔にはなりますが、蒸されながら思い出してました。

肝心のサウニングですが、しっかり汗が掛けて良きサウナ、良き湯でした。
この日も最後の客になるまで長湯してしまった。毎度毎度すみません🙏

前回からは少し間が開きました。
自分のスマホを妻は勝手に見るのですが、その際にバレまして……
仕事サボってサウナ行って、昼呑みして、車中泊からの朝ウナ行ってたのが見つかってしまい、怒られました。
結局、どちらが良いのかは今のところ不明なんだよなぁ🤔
①サウナ飲みに出掛けるを予め伝えておく→遊びに行くんでしょ。ならアレやってね、コレもしてね！タスクだらけ。
②写真、LINE、PayPay使用履歴、サウイキ等を見られて嘘付いて遊びに行ってたのが発覚→嘘付いた罪と罰で、更にいろいろとヤラされる！

※どちらにせよ、掃除もメシ作りもやる羽目になるんです。どうせやるなら気分良くやりたいんよね〜

試練の時を乗り越えサウナチャンスが出来たので、亀崎の湯へ♨️
20:10 IN 〜 22:10 OUT

駐車場に車は多い割に浴室、サウナ内に人が少ない怪現象。皆どこにいるのよ⁈

ボナ：10分、12分
スチーム：12分
水風呂：１分 × ４、〆の１分
外気浴：10分× ２
電気風呂：10分
体重：71.7kg → 70.3kg

水通ししても大丈夫な絶好な気候になってきましたね〜
腰を労り、電気風呂、マッサージ浴、バイブラで〆
あざましたっ🙇

翌朝ウナで別天地へ🧖‍♂️
ウェルビー栄→酒津屋→夜来香→車中泊。からの竜泉寺の朝風呂へ
（※おいでんの湯は土日しか朝風呂やってなく、守ぽかの選択もあったが通過してのエントリー）

５時頃にはもぞもぞと起き出し、車内をある程度整えたら早朝ドライブがてら下道かっ飛ばして5:40には到着っ！！既にけっこう🅿️には駐まってる車が。
漏れそうだったので入店待ち列へ並び、開店と同時にダッシュで駆込む💦

朝風呂（6時〜9時）は750円とお得に入館。
サ室リニューアル後は初めましてなので、バズーカロウリュは楽しみだけど、昨日のお酒が抜けきるまでは湯活＆景色でも眺めてのんびりといきますかね〜

スタート時は降雨してて、雨脚が強まるタイミングもあり、その後強風、晴れてもきて、３時間以上滞在してると天気が刻々と変化する様が面白かった…

バズーカロウリュもその名に”偽りなし”で、大量注水（löyly）からの爆風熱波で、悶えるほどに熱々で一気に滝汗ものでした〜

露天のメディサウナもこれまた良かったぁ。セルフロウリュ可で、 アロマ水をゆっくりと注ぐと蛸足からストーブに満遍なく水掛けされる仕様になっておりグッド👍
さすが全国に名を轟かす竜泉寺の総本山、元祖たる所以がそこにはありました。

階段を降りた会話禁止の「天空超ととのいエリア」で目を瞑る。デッキベッドに横たわると折角の景色は殆ど見えない…
通常の露天エリアのがまだ眺望が良きだとは大きな声では言えないよねぇ🤫

それでも天空スパヒルズと呼ぶには相応しい眺め、設備の充実度、コスパも素晴らしく、遠くてもイキタイ＆再訪確定ランキング上位に躍り出ました。

帰宅するには早い時間だったので、春日井の植物ショップ（ｶﾞｰﾃﾞﾝｾﾝﾀｰ不二）へ立寄る。大分誘惑に駆られたが、泣く泣く帰途へ。
早起きしてまた来ようっと。

夜来香 本店

餃子４人前

一般的なのと比べて小ぶりだけど一口餃子よりは大きめ🥟正しく絶妙！ビールに合わない訳がない！うまッ‼

AVA回 in ウェルビー栄
妻にはナイショで休みを取得（※漢には借りを返さねばならない時がある）し、お仕事行くテイで、いつもの時間に家を出発っ！お世話になりっぱなしのAVAさんへの手土産を道の駅で購入し向かいます。
泊まりの予定で到着したは良いがカプセル泊のチェックインは14時からとなっていたため、とりあえずフリーで入館。
11:00 IN 〜 14:15 OUT

前回の京都サ旅以来なので、約４ヶ月振りと皆さまお久しぶりでございます。
今回はサウナ後に昼呑みという初の流れですが、お天道様が明るい内からルービーなんて、背徳感がたまりませんなぁ🤣ｳﾍﾍ

高温３セット、フィンランド🇫🇮２セット、初のサウナシアター１セット、のち〆のフィン１セット

ウェルビー栄もかなりご無沙汰でサウナシアターの噂を聞いてはおりましたが、折角なんで体験しときました。タオル捌き、技のキレ•完成度、アロマの選択等、洗練されてましたわ。
栄という土地柄もあり今風というか、更に若者向けになった印象でした。おじさんの楽園は、やはり今池一択！

この日はど平日という事で空いてましたね〜 空いてるは勿論正義‼️
内気浴途中で、ｴｱｳｨｰﾌﾞみたいな（ﾌﾞﾚｲﾝｽﾘｰﾌﾟﾏｯﾄ?）ベッドで爆睡かまして最高に気持ちかったです♪

ウェルビー後は酒津屋さんで宴🍻
冷酒はやっぱアカンですって…
気付いたらめちゃくちゃ飲んでた気がする。いや〜楽しいお酒をあざました🙇
次回は天光ですかねぇ。またお願いしゃす。

酒津屋 東店

エビカツ他、ビール＆冷酒

衣はサクサク、えびプリで旨！その他の一品料理の質、コスパもナイスな良店。昼間から信じられない混み具合

シゴオワでサウナへ🧖‍♂️
久しぶりに東海ウォーカーを買ってたので、茶の湯ｸｰﾎﾟﾝを切抜き450円で入館。
下駄箱の所で職場のかつての上司と偶然偶然…😮向こうは上がりのタイミングだった事もあり、近況を少し話してエントリー
19:10 IN 〜 21:30 OUT

客入りはボチボチで、時間経過とともに増えて来てる感じで21時を過ぎた頃には、大分賑わってきました〜
3rdセット目に21時アウフになるように時間配分して、サウナと湯活を堪能！

サウナ：７分 、14分、９分（ｽﾀｯﾌﾛｳﾘｭ）
水風呂：１分 × ３
外気浴：10分× ３
体重：72.0kg → 70.2kg

５分前入室、最上段でlöyly＆ｱｳﾌを受けたけど、シゴオワの疲れもあったのか３回目の水掛けしたところで、我慢し切れず退室💦
自分としたことがっ… ヤキがまわったぜぃ😅

確かに激熱だったのだからしょうがないけど、我ながら情けない……
完走出来ないなんて、サウナ修行をイチからやり直しだな！！
てな訳で、来週ウェルビー行ってきます🙋（20日に年休で参戦予定）