にぇいじ

2026.07.22

79回目の訪問

昨夜のサ活。
『あなたは7連休していっぱい遊んだんだから夕飯作ってね』と
断わることが許されないお願いを妻からされたので作らせていただきました。
豚の生姜焼き、マカロニサラダ、お味噌汁の一汁一菜のメニュー🍽️
そういや夏休み中の下娘に昼メシ(塩昆布&搾菜)炒飯、中華スープも作ってあげてたわ。

結構お久しブリーフな亀ちゃんへ
20:30 IN 〜 22:15 OUT
到着して暫くはめちゃめちゃ空いてた。空いてるは正義なんで全然嬉しい✌️

ボナ:12分、12分
スチーム:12分
水風呂:1分 × 3、水通し&〆の1分× 3
電気風呂:5分
体重:70.7kg → 69.6kg

ボナサ室の天井板が大分また撓んできてます。いつか天井が崩落しそうで不安になる。2セット目は終始貸し切りのソロ蒸し💦
それに加えてスチームサ室の扉の内側の取手がなくなってるのに気付く。

新規開拓、今風でオシャンなサウナも好きだけど、やっぱこの汚なさヤレ感、ちょい壊れてるくらいのが何か落ち着くし、それも此処ならば許せてしまう…
そんな事を思うなんてリフレッシュはしたはずだけど、山旅で疲れ過ぎてんのかなぁ。

ととのうとかはないけど、じっくり蒸されたら家帰ってビール飲んで即寝🍺

今更ながらサウナスパ健康アドバイザー資格を取りました。受けたのすら忘れた頃に届きました。
恩恵に預かって何処行って使おっかな〜、楽しみ♪

水分補給 持参した我が家のレモン炭酸水

  • サウナ温度 90℃,60℃
  • 水風呂温度 19.8℃
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