ダメな大人の休日

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日の夜、嫁ちゃんVS息子ちゃんの親子喧嘩が勃発‼️

『〇〇くんと〇〇くんは朝ママが見送ってくれるんだよ‼️なんでママは朝起きてくれないの？』と

『ママは朝苦手で起きれないから、パパが見送ってくれるでしょ？‪💢』と

『僕だって朝起きるのキツイけど起きて、学校行ってるんだから、ママも朝起きてよ‪💢‪💢』と

その後もごちゃごちゃ言い合いをしていて

寝る時に
『今日はママと寝ない‪💢パパと寝る‪💢‪💢』と息子ちゃんブチ切れ💦(´A`;)

『勝手にしなさい‪💢ママは息子ちゃんと寝なくても平気だから‪💢‪💢』と寝る前までバトル💦💦

そして、
僕のベットに入ってきて息子ちゃんが一言……
『パパ‼️サウナイキタイのねこさんが言ってた母性が入った身体洗う奴高いの？？お金はおじいちゃんに出してもらうから買ってきて‼️‼️』と

僕は大爆笑したんですがꉂ🤣w‪𐤔笑

嫁ちゃん大激怒ꉂ🤣w‪𐤔

息子ちゃんと取っ組みの喧嘩にꉂ🤣w‪𐤔笑

そして、今朝になっても仲直りできずに
嫁ちゃんはふて寝ꉂ🤣w‪𐤔

息子ちゃんはいつものように
『パパ‼️行ってきます(*`･ω･)ゞ』と

嫁ちゃんも寝てるし、今日はジムに言ってその後

まつもと温泉にでも行こうかと思って……

ジムが終わりかけた頃に嫁ちゃんから鬼電が💦💦
『ねぇ……自分だけリフレッシュしないで私もリフレッシュに連れてってよ……』と

もう……自分でリフレッシュしろよ……と思いながらも笑顔で
『近くのサウナに行ってから買い物連れってあげるから待ってて‼️』と

と言う事で長くなりましたが
本日は『慈眼寺温泉』さんへ‼️‼️

久しぶりの慈眼寺温泉😊

お昼時なのにめちゃくちゃお客さん多いΣ(ﾟдﾟ；)
でもお気に入りの仏壇スペースが空いていて
ブッダスタイルでの瞑想へ🧘‍♂️✨️✨️

ここのサウナはマイルドなのにビックリするぐらい汗がでる💦💦✨️

15分程耐えて、水風呂へ‼️‼️

こんなに冷たかったけ？💦💦とビックリ最高でした✨️✨️

やばい💦😱文字数が💦💦
とりあえず3セットととのえました‼️‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ありがたい事にサウナに行くとお仕事を頂けます😭😭😭笑

記録用に……

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

連日のフリーデイ✨️✨️

これはリフレッシュの為に久しぶりに鏡石湯に行かねばと思い準備をしていたら

『ねぇねぇ？今日鏡石湯にいくの？』と嫁ちゃんからの問いが💦💦

何故にわかった💦💦💦と思いながら
『今日は久しぶりのホームサウナを楽しもうと✨️』と
と全力で着いて来るなよオーラ全開で答えたら

『あっ‼️そんなに着いて来るなオーラ全開に出さなくても今日は私エステandネイルだから着いて行かないから😊ただ息子ちゃんが』

『パパ、サウナバックにごリラックスの水筒入れてるから近々、鏡石湯に行くと思う|ω･)ｼﾞｰｯもし行く時は僕の水筒にもお水もらって来て‼️』と言われたからとꉂ🤣w‪𐤔笑

中々鋭いなꉂ🤣w‪𐤔笑

と言う事で本日は久しぶりのホームサウナ『鏡石湯』へ♨️✨️

早速身体を清めてぬる湯でりらーーーくす✨️✨️

そして、いよいよお待ちかねのサウナ室へ‼️‼️

なんと😳サウナ室全員常連さんꉂ🤣w‪𐤔笑

皆さんここにいたのねꉂ🤣w‪𐤔笑笑

サウナ室満室ꉂ🤣w‪𐤔笑

たまには満室サウナも楽しいですね‼️笑

サウナ室温度は86℃
最近、サウナちゃんご機嫌ナナメなのかな……

それでも狭いサウナ室‼️
汗は滝のように流れ、瞑想の世界へ🌏🧘‍♂️

からの待ってました(*^^*)
地下水水風呂‼️

ぷはぁ～もう最高✨️✨️✨️✨️

そして、復活したアディロンダックチェアーでのととのい‼️‼️

やっぱりホームサウナでのととのいが最高だなと
3セット全てととのえました✨️✨️

鏡石湯は濃ゆい常連さん達がおおいけど
最高な施設です‼️‼️笑

A-Zかわなべ

かた焼きそば

最近癖になってしまいましたꉂ🤣w‪𐤔 これで750円Σ(ﾟдﾟ；)安い✨️✨️✨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの1日フリーデイ✨️✨️

嫁ちゃんはお友達とランチ‼️

母は祖母の病院に付き添い‼️

という事は誰も邪魔が入らないꉂ🤣w‪𐤔笑

早速、ジムで身体をイジメまくって久しぶりの
『まつもと温泉』さんへﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｱ

久しぶり✨️✨️

そしてまつもと温泉と言えばUSEN😊✨️
本日のwelcomeミュージックは
『もう恋なんてしない🎶』槇原さんいいですよね〰️(*´ω｀*)

早速身体を清めて、本日はチラーのきいた水風呂で水通しをしてからLETSサウナ✨️✨️

そして、
お昼間ならではの貸切サウナ室ᐠ( ᐢᐢ )ᐟゎ-ぃ!!⸜🙌🏻⸝笑

1曲目のUSENはドリカムの中でも好きなランク上位の
『サンキュー』😊✨️✨️

一人なので熱唱してしまいましたꉂ🤣w‪𐤔笑

からの水風呂‼️今日もギンギンにチラーがきいていて16℃🥶🥶🥶

そしてととのいの世界へ🌏🌏🌏🌏

マイルドサウナだけど何故か恋しくなる『まつもと温泉』‼️

今日で回数券がラストだったのでまた買わねば✨️✨️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

バタバタしてるので記録用に💦💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

27日から昨日までぶっ続けのお仕事💦💦💦

そして、最後に南さつま市の方で40名程の自宅葬を

お手伝いさせて頂きました💦💦

久しぶりの自宅葬💦💦少数精鋭の小さな葬儀屋さんには大変でした😭😭😭

でも、最後に『良か葬儀やった！色々無理を言ってごめんね💦
アタシが死んだ時もアンタに頼むように娘に言っとくから、その時はよろしくね‼️』と
喪主様から葬儀屋冥利に尽きるお言葉を頂きました😊

そして本日、事務所に行くと

死んだ魚の目をしたスタッフ達が💦💦💦
ぐてーと‎꜀( ꜆-ࡇ-)꜆

『どっどうした？💦💦💦』と聞くと

『ボス…5日間で9件ですよ……💦💦こんな目にもなります😭😭😭😭』と

現場スタッフ6名しかいないのに休日返上で6名フル活動だったからな💦💦💦と思い

『ランチでも連れて行ってあげるよ💦💦』と言うと

『出来れば…サウナか温泉がいいです😭😭😭』と💦

ならば仕方ない‼️‼️
今日は特別に福利厚生と言う名目で

事務所を閉めて、現場スタッフ＆事務員さんみんなで

『指宿こころの湯』へꉂ🤣w‪𐤔笑

こころの湯に着くなり、スタッフ達大興奮ꉂ🤣w‪𐤔笑

『ここの温泉やばいΣ(ﾟдﾟ；)何ですか？💦💦この高級感💦💦💦』とテンションブチアゲꉂ🤣w‪𐤔笑

ウェイウェイしないように注意しないと💦💦と思った瞬間💦💦

当社最年少17歳のスタッフが
『皆さん、ボスの息子さんから以前サウナレクチャー受けたでしょ‼️
温泉とサウナでは大声で喋っちゃダメ🙅‍♂️
身体は綺麗にあらってから‼️
ととのい中のパパには絶対に喋っちゃダメ🙅‍♂️と言われたでしょ‼️』と💦💦💦

あいつウチのスタッフ達にいつレクチャーしたんだと💦💦

今日のこころの湯サウナ、水風呂、外気浴大満足💯💮

6名現場スタッフは水を得た魚のように復活ꉂ🤣w‪𐤔笑

事務員さん達は泥湯があったとかReFaのシャワー良かった露天風呂最高だった、などなど満足してくれたみたいでした😊😊

たまには会社メンバーでのサウナもいいものだと思いながら帰路に着きました😊😊😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日の夜、唐突に嫁ちゃんが
『ねぇねぇ、一本桜って28日までなんでしょ？？土日多いからサウナ嫌うじゃん！それなら明日が行ける
ラストチャンスじゃないの？？朝頑張って私起きて息子ちゃん送り出すから朝ウナ行ってきたら？』との事💦

結婚して初めて嫁ちゃんを『愛してる💖』と思いましたꉂ🤣w‪𐤔爆笑

と言う事で朝早めに起きて『一本桜温泉センター』さんへ"(ﾉ*>∀<)ﾉ

雨の中辿り着いた一本桜✨️

なんと上の駐車場はガラガラ✨️✨️✨️

男湯はカゴが4つだけ😊✨️✨️

素晴らしいと思い室内へ‼️

周りをキョロキョロ(^p^三^o^三^q^)
心理学さんいらっしゃらないかなぁ？と😊✨️

残念ながら会えませんでした…😭😭😭

気を取り直して、身体を清めて本日は水通しから✨️

いやーーー、今日も冷え冷えでした😊😊😊

からのLETSサウナ室✨️✨️

今日は水通しして入って正解でした💦💦

めちゃくちゃカラカラして超ストロングサウナ😊✨️

最高や👍✨️しかもサウナ室貸切✨️✨️✨️

1分程で大量の汗が💦💦💦💦💦

1セット目はギリギリ10分で心拍170台へ💦💦

急いで水風呂へ✨️

ととのい椅子も空いていて
いざととのいの世界へ( *´ `)✨️✨️✨️✨️

今から夜明けを迎える鹿児島市内を一望しながらの
ととのい✨️✨️

もう最高すぎました(*^^*)
早起きは三文の徳と言いますが三文以上です😭😭😭

3セット全てととのえて大満足✨️✨️
そして車は上の駐車場に停めたのですが
下まで降りてととのい坂での追いととのいへ✨️

ほどよい雨風が吹き追いととのいへ😊😊😊
雨男なので実は雨も好きなんです(*^ω^*)笑

受付の方に
『ありがとうございました(*´ω`*)』とご挨拶してからの帰り道

『あぁ、この感動を2年も体験できなくなってしまうのか……』と後ろ髪を引かれながら一本桜の道路を走っていると
ラジオから美空ひばり大先生の
『川の流れのように』が流れてきて
やばい😭😭😭泣いてしまう😭😭😭😭と大渋滞の中帰路に着きました😭😭

『ありがとう✨️
🌸一本桜温泉センター🌸
また逢える日まで🌆』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日課のお散歩から帰ってきてワクワク一本桜に行く準備をしていたら💦

スマホの着信音😭😭😭😭
まさか『母』かと思って画面を見たら友達とランチに出かけた嫁ちゃんからの着信‼️

忘れ物でもしたのかな？と思って出てみたら
『昨日、お義母さんと買い物行った時何か元気なかったよ💦サウナ行くならこころの湯に連れて行ってあげたら？？』との事

もぅ………と思いながら母に電話😭😭😭

という事で本日は『指宿こころの湯』へꉂ🤣w‪𐤔笑

やはりこの時間はお客さん少なめꉂ🤣w‪𐤔笑

あの広いサウナ室が貸切‼️‼️‼️

しかもお客さん4人✨️炭酸風呂に2人、露天風呂に1人
そして内気浴スペースで爆睡中の方ꉂ🤣w‪𐤔笑

という事で貸切でしか出来ない最上段寝サウナ✨️✨️

ヤバい💦やはり寝サウナめちゃくちゃ気持ちいい(*´ч`*)

からの水風呂‼️からの今日は暖かったので外気浴✨️✨️

うわぁぁぁ✨️
今日の外気浴めちゃくちゃ最…‪……………‬🐑💤
あっという間に夢の中へꉂ🤣w‪𐤔笑

3セット無事にととのえました‼️‼️‼️

明日か明後日は一本桜に行けるといいな……と思いながら帰路に着きました(*´ω`*)

ふく福 七ツ島店

甘エビかき揚げそば

写真撮り忘れました😭😭 美味しかったです‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝からルンルンでジムと温泉の準備をしていると
後ろから

『あっ‼️今からジムいくの？😊』と嫁ちゃんの声が…

はぁ…まさか一緒に行くなんて言わないよな…と思っていたら

『ちょうど良かった(*^_^*)美容室行くから乗せてって』と

『今日はジムのあと一本桜に行くから、時間かかるよ💦』と言うと

『あっ‼️全然大丈夫😊今日はカットとヘッドスパとマツエクとネイルがあるから、私も時間かかるし😊』と

こっコイツ金を湯水のごとく
使いやがって:( ＃´°ω°` ):ｲﾗｯと思いつつも夫婦円満の為に我慢ガマン⁝( `ᾥ´ )⁝笑

気を取り直して2時間ほどジムで汗を流して

待ちに待って一本桜へ‼️‼️‼️

もう足がパンパンの為、今日は上の駐車場が空いてればと思ったのですが満車💦💦

予想通りお昼間なのに多かった💦💦💦

逸る気持ちを抑え身体を清めて
今日は水通しへ✨️✨️
からのいざサウナ室へ‼️

ストーブ正面の上段が空いてたので早速瞑想の世界へ✨️

あっという間に滝のような汗が💦💦💦

ギリギリ耐えた後水風呂へ‼️

今日は水風呂も多い💦💦💦
さすがの一本桜温泉センター‼️‼️

そして初のととのい難民に😭😭😭😭

2セット目からは考えないと、またととのい難民になってしまうと思った瞬間💡✨

『確か下の温泉にも水風呂が存在するとサウナイキタイで投稿されてる方がいたな‼️‼️(おそらく、ねこさんかやまさんの投稿✨️✨️)』と思い

下の温泉に偵察へ‼️
するとどうでしょう✨️✨️✨️
あるじゃないですか‼️‼️あの熱い湯船を通り越した先に極楽浄土が✨️✨️✨️

しかもととのいスペースもある‼️‼️

もう迷いはなかったですꉂ🤣w‪𐤔笑

2セット3セット目は無事ととのえました✨️✨️✨️

めちゃくちゃ素晴らしい難民回避行動を見つけてしまいました‼️笑

帰りにサウナーの心理学さんが作ってくれた
僕のメッセージカードを見て感動でした✨️✨️✨️

心理学さんほんとにありがとうございました‼️‼️

ねこさん、やまさんのメッセージカードもみつけましたよ✨️✨️✨️

追伸
ねこさん‼️
ねこさんと僕のカードは掲示板の後ろに貼ってありました(*^^*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日の夜に珍しく親友からの電話💦💦
『すまん…明日暇か？気分落ち気味で明日サウナ行かないか？』と💦💦

おっおぉぉ💦💦
相当きてるなと思い『行きましょー‼️』と返事

という事で本日は以前から行きたかった
『ヘルシーランド温泉保養館』さんへ✨️✨️✨️

本日は偶数日という事で男湯は
『大浴場 かいもんだけ』‼️‼️（スチームサウナ付きの方）

入ってびっくりΣ(ﾟдﾟ；)

めちゃくちゃ広い‼️‼️‼️‼️

早速身体を清めて、リラックス湯でリラックス‼️

そしてお待ちかねのサウナ室へ✨️✨️

ここで驚きが何とサウナマットの所にビーチサンダルが(´・ω・｀)？

なんで‎(´･ω･`)？と思いながらサウナ室へ入ると理由がすぐわかった‼️

床がめちゃくちゃ熱いΣ(ﾟдﾟ；)

これはビーチサンダル必要と親友と取りに戻り

しかもこの広いサウナ室が貸切ꉂ🤣w‪𐤔笑

そして室内温度計が80℃💦💦

絶対嘘だΣ(ﾟдﾟ；)と
思うぐらいめちゃくちゃ熱いΣ(ﾟдﾟ；)

最高やん‼️‼️‼️

一気に汗が滝のように流れ出し、あっという間の10分
‼️

水風呂は24℃もう少し冷たいと嬉しいなꉂ🤣w‪𐤔

でもこの施設の本領発揮はここから‼️‼️

何とここのととのいチェアーは横になれる✨️✨️

しかも4つもある‼️他に椅子も5脚ほど‼️‼️

親友と横になり二人してととのいの世界へ✨️

マジでここやばい✨️近くに換気扇がある事で常に程良い風が吹く✨️✨️✨️

気がつけば3セット全てととのえました‼️‼️

次は奇数日に行こうと思い帰路に着きました✨️

すし処 海音 本店

海都（かいと）

安定の美味しさ‼️ 貝の握り食べてから写真撮ってしまった💦

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ねこさん‼️やまさん‼️あささん‼️
やりました✨️✨️
念願の一本桜の朝ウナ‼️‼️‼️

朝5時起床‼️

朝コーヒーでリラックスして

6時頃にいざ、一本桜温泉センターへ♨️♨️(#^.^#)

心は遠足に向かう小学生のよう‼️‼️笑

一本桜に、着くとなんと玄関前の駐車場はガラガラ✨️

でも、今日はあえてのスルーして下の駐車場へꉂ🤣w‪𐤔笑

なぜなら、この前知った

一本桜には『ととのい坂の追いととのい』となるものがあると✨️✨️✨️

気持ちを落ち着かせ駐車場に車を停めて坂を登って振り返ったら

そこは今から朝を迎える街並みが✨️✨️✨️✨️

やばいこれだけでも癒されると思いながら温泉へ‼️

服を脱いで中に入るとなんと言うことでしょー‼️

お客さん4人ꉂ🤣w‪𐤔笑

もう、気持ちを抑えられなく身体を清めて

速攻でサウナ室へ‼️‼️

するとどうでしょう✨️✨️✨️

あの広いサウナ室にお1人のみ‼️‼️

軽く挨拶をしてストーブ前の最上段へ😊✨️

1分と経たないうちに全身から大量の汗が💦💦💦

さすがストロングサウナ👏😊💕

10分もたず心拍が160台へ💦💦

そこから貸切の水風呂へ‼️‼️‼️‼️

ライオンさんの前で滝行✨️✨️✨️

ヤバい‼️めっちゃ気持ちいい😊😊😊😊

そしてお待ちかねととのい椅子へ‼️

今回は椅子に座る前の朝焼け街並みを見た瞬間

ととのいの世界へ✨️✨️✨️✨️‪✝︎昇天‪‪✝︎ꉂ🤣w‪𐤔笑

朝ウナ、ヤバすぎます✨️✨️

こんなに素晴らしいものとは💦💦💦

一本桜周辺の方々は毎日これができるのかと思い😊

3セット目の水風呂を上がった瞬間

Appleウオッチに会社から着信が💦💦💦

今日の電話番はスタッフの子にお願いしてはずなのに…と思いながら電話に出たら

『ボス💦💦💦ほぼ3件同時に入って回りません💦💦💦助けてください💦💦』と

後ろ髪を引かれながら上がり😭😭
仕事なのだから仕方ないと車に向かった時に
サウナの神様から『ととのい坂の追いととのい』のプレゼントが✨️✨️

『よし‼️ご遺族の為今日も頑張るぞ‼️』と
帰路に着きました✨️✨️

長文すいませんでした💦

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は1日フリーの日‼️

今日はなかなかお世話出来てなかった
植物ちゃんたちの事をしようと道具をそろえていたら…

スマホの着信音が………

もしやと画面を見ると『母』の文字ꉂ🤣w‪𐤔笑

『あんた‼️今日暇らしいね‼️‼️嫁ちゃんから植物をいじる写真が送られてきたがね‼️今日は植物じゃなくて母の相手をせんね‼️こころの湯にいくよ‼️‼️』との事😭😭😭

嫁ちゃんを見るとケラケラ笑っている( *´˘`*ꐦ)笑

こいつと思いながらも嫁ちゃんと母を連れて
『指宿こころの湯』へ‼️‼️

今日もこの時間は空いてるなぁ✨️と入ると

まさかの4人ꉂ🤣w‪𐤔笑

素晴らしい‼️‼️‼️

身体を清めて早速サウナ室へ‼️‼️

ですよね‼️ですよね‼️‼️

もちろん貸し借りﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ

ただ最近思うのですがこころの湯のサウナ室温度上げたのかな？💦💦

肌を突き刺すぐらいの刺激が💦💦💦

2分程で全身から吹き出す汗‼️‼️‼️

そこから瞑想の世界へ✨️✨️✨️✨️

15分程耐えて本日17℃の水風呂へ⸜(*˙꒳˙*)⸝

今日は暖かい気候出し、お日様も出てるので

外気浴をしようと外でととのったのが最後💦💦💦

気持ちよすぎて瞬で夢の中へꉂ🤣w‪𐤔笑

40分程爆睡でした(´-﹃-`)Zｚ…

だんだん外気浴が嬉しい季節になってきましたね💕︎

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連日のご葬儀で身体ボロボロの最後に赤ちゃんのご葬儀をお手伝いさせて頂きメンタルまでボロボロに…😭

お子様を亡くされたご両親に比べれば大した事ではないのですが……

そんな僕を見て嫁ちゃんが
『サウナの準備してあるから鏡石湯行っておいで💦💦気持ちリフレッシュしておいで💦💦』と

ありがたい😭😭😭という事で

本日はホームサウナの『鏡石湯』へ

いつもより少し遅しい時間に到着‼️

入口に『ボンタン湯♨️』ののれんが✨️✨️

えっ？今日、ボンタン湯なの？？ときもちテンションが上がり服を脱いで浴室のドアを開けると

ふあっ～とボンタンのいい香りがお出迎え✨️✨️✨️

これだけでリフレッシュできる✨️✨️と思えるぐらいのいい香り‼️

早速身体を清めて、ぬる湯のボンタン湯へ‼️‼️

そして何と貸切✨️✨️

自分が浸かってる場所にボンタンを集めてボンタンのハーレム状態へ‼️‼️

ぬる湯とボンタンの香りでととのいの世界へ✨️✨️

そこからのサウナ室へ‼️‼️

久しぶりのホームサウナ✨️✨️
ルンルンでサウナ室に入ると……

いつもより熱くない💦💦💦

温度計をみると80℃😭😭😭

今日のサウナちゃんご機嫌ナナメなのね😭😭

5分程たって常連さんが入ってきて、温度計も見ないで
『おぉ‼️にぃちゃんおつかれー‼️うん？今日のサウナはぬるかなΣ(ﾟдﾟ；)』とꉂ🤣w‪𐤔笑

さすが常連さまꉂ🤣w‪𐤔笑

15分入ってからの水風呂へ‼️‼️

こちらは絶好調のキンキン17℃✨️✨️✨️

からのととのいチェアーへ‼️‼️

ととのっていると、昨日の赤ちゃんの葬儀を思い出し

もしその赤ちゃんが息子ちゃんだったらと思ってしまったらもう最後……
涙が止まらない止まらない😭😭😭😭

もう今日はすべて発散してリフレッシュするしかないと思いととのい中ずっと泣いてました😭😭😭

でも、そのおかげで3セット目にはサウナ＆水風呂＆ととのいですっかりリフレッシュ✨️✨️✨️

ほんとにサウナと知り合ってて助かりました😭
感謝です‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バタバタしてるので💦
記録用

バーガーキング イオンタウン姶良店

ワッパーセット

最高！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バタバタしてるので記録だけ💦

そば茶屋吹上庵 平川店

ざるたまむすび

安定の美味しさ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は珍しく親友から連絡があり

『サウナいこーぜー‼️花の湯に行きたいんだ‼️』との事

まだサウナにハマってない頃に1回だけ行った覚えがあって

サウナにハマってから初訪問✨️✨️✨️

駐車場はまずまずの混み具合💦💦

でも、中に入ってビックリ💦💦

高い天井に広いスペース✨️✨️

そして大人数入るサウナ室‼️‼️‼️

これは期待しかないと思い、早速身体を清めて

露天風呂でリラックスしてからのLETSサウナ室‼️‼️

中に入ってビックリΣ(ﾟдﾟ；)

一本桜程の広さ‼️そして大好きストロングサウナ✨️✨️

中段はそこまで熱くはないのですが

最上段に座れば別世界のストロングスタイルꉂ🤣w‪𐤔笑

一気に全身から汗が吹き出し心拍も急上昇💦💦💦

10分程耐えて水風呂へ‼️

ここの水風呂はやばい💦💦💦

チラーが効いてるの分からないけど16度Σ(ﾟдﾟ；)

めちゃくちゃ冷たくまつもと温泉に近い水風呂‼️
(広さはめちゃくちゃこっちの方が広い✨️✨️)

もうこれだけでも最高なんですが✨️✨️

ここは外気浴ができる‼️‼️

ただ昨日は寒かったので内気浴のベンチでととのいへ✨️✨️

もう言うことないととのい🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

近くにあれば回数券案件だ‼️と思いながら3セット無事ととのいました‼️‼️


水飲み場有り

バーガーキング イオンタウン姶良店

ダブルビーフ ビックマウスホワイトバーガーセット

初めてのバーキン✨️✨️ めちゃくちゃ美味しくてビックリでした💦💦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっとバタバタしてるので内容は割愛させていただきます‼️

安定の良さでした✨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日は昨日からずっと一本桜に行きたく✨️

ねこさんの投稿をみてととのい坂を体験したく

親友を誘っていざ一本桜へ………とイキタイ所だったんですが……

親友が唐突に『冠岳温泉にイキタイ』と……

と言う事で本日は『冠岳温泉』さんへ✨️

実は4ヶ月程前に駐車場には行ったんですが

満車で諦めたので本日はリベンジ編‼️‼️

本日も車は多いΣ(ﾟдﾟ；)

でも男湯は5人程💦💦あの車の多さはどこへ？‎🤔笑

でも少ない事はいい事だꉂ🤣w‪𐤔笑

早速身体を清めて、露天風呂へ‼️‼️‼️

露天風呂の絶景を見ているだけでととのいそうと思っていたが

いざ‼️サウナ室へ‼️‼️‼️

温度は94度Σ(ﾟдﾟ；)

入室してわずが1分で全身から汗が溢れ出る💦💦💦

時計を、見るとまだ5分💦💦

これは鏡石湯と一本桜を超えるストロングサウナだと思いながら耐えていたのですが

いきなり『プシューーーーーー‼️‼️‼️』と大きな音がΣ(ﾟдﾟ；)

何がおきたΣ(ﾟдﾟ；)と瞑想をとくと💦💦

オートロウリュが作動Σ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)

ちょっちょっちょっ💦待ってくれ💦💦
今、ロウリュされると俺は耐えれない😭😭😭と

思った瞬間、親友が
『ロウリュふざけるな‼️もう耐えれん💦💦💦』慌ててサウナ室を後にꉂ🤣w‪𐤔笑

ならば我は後5分耐えてみせよう‼️笑
と自分に言い聞かせ、念の為心拍を測ると
心拍178Σ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)Σ(ﾟдﾟ；)

死んでまうꉂ🤣w‪𐤔笑と親友に続いてサウナ室を後に💦

オーバーフローの水風呂へ‼️‼️
水温は24度‼️好みの温度ではないけれど

外気浴と合わせればと思い、外気浴へ‼️‼️

一撃‪✝︎昇天‪‪✝︎ꉂ🤣w‪𐤔笑

目の前の山と空を見ながらの外気浴✨️✨️✨️

すっ素晴らしい😭😭😭😭

3セットしたかったのですが時間を見ると13時💦💦

行きたいうどん屋さんが14時30分までなので

後ろ髪を引かれつつうどん屋さんに旅立ちましたꉂ🤣w‪𐤔笑



水飲み場あり

讃岐うどん 松家

月見うどん＆かしわ飯

次は天ぷらぶっかけうどんを食べたいです🤤🤤🤤

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連日体調不良でダウンしていて😭😭

今朝起きて、だいぶ良くなって
鏡で顔を見たらでっかいクマを飼っている😭😭

2日ほど風呂にも入れてなかったので……

髪もボサボサ、肌も脂ギッシュ😭😭😭

だるいなぁ…………と思っていたら

嫁ちゃんより
『はい‼️サウナの準備できてるから車乗って‼️』と💦💦

言われるがまま車に乗ったら、僕の実家に💦💦

『お義母さん誘ってこころの湯に行くように手配してあるから✨️』と颯爽と運転してもらって

こころの湯へ‼️‼️

到着するなり、おぉ‼️車多いなと思っていたら

半分以上が県外ナンバー✨️✨️笑

これは岩盤浴だな‼️と思い温泉へ‼️

やっぱりと思い、お客さん3人ꉂ🤣w‪𐤔笑

早速、身体を清めてぬる湯へ‼️‼️‼️

久しぶりのお風呂✨️これだけでととのいそうだ思いながらサウナ室へ‼️

なんと貸切ꉂ🤣w‪𐤔笑

素晴らしい‼️‼️

今日は病み上がりなので上から二段目での瞑想🧘‍♂️🧘‍♂️

やばい……全然汗が出ない………

8分たってやっと汗が💦💦

水温16度の水風呂は気持ちいいー‼️‼️

さすがに今日は外気浴をすると凍死してしまうꉂ🤣w‪𐤔笑と思い内気浴へ‼️

んーー😭😭😭
ととのわない………

2セット目もととのわない😭😭😭
病み上がりのせいか😭😭😭と思いつつ

3セット目でやっと、ととのえました✨️✨️✨️

しかも1セット2セット目のととのわなかった分合わせたようなととのいへ‼️‼️

からの爆睡ꉂ🤣w‪𐤔笑

満足して上がったら、嫁ちゃんと母が

『あんた‼️スチーム最高よ‼️‼️‼️お母さんも嫁ちゃんもハマってしまったが‼️あんたがいつも馬鹿みたいにサウナにイキタイイキタイ言ってた意味がわかったわꉂ🤣w‪𐤔』と

だから、ずっと言ってるやん
と思いながら家路に着きました🤣

そば茶屋吹上庵 平川店

ざるたまむすび

写真撮り忘れました😭 HPから拝借しましたꉂ🤣w‪𐤔笑