粥川源由

2026.07.14

2回目の訪問

曇り空なのに気温が高い。久しぶりの外仕事で汗と汚れが半端ない。帰宅途中に遊湯ぴっぷへ。暑い日のお風呂はサイコー。サウナもいい発汗で10分3セットで完了。最後は熱湯で〆る。汗止まらない。

水分補給

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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