地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

みっつ

2024.08.29

3回目の訪問

サウナ飯

今日は天気が悪かったので、駅から雨に濡れないで済むスカイスパに来ました。
前回サウナハットを紛失して少し落ち込みましたが、やはり来て良かったですね。

AKIKO先生のサウナメディテーションを初めて体験したのですが、これ無料でいいの？って思う位、身体もメンタルも別の意味で整う感じでした。
ヨガとマインドフルネスと瞑想を合わせた構成ですが、AKIKO先生自身の分かりやすい導きと自然な雰囲気が心地よい感じ。

水風呂もお風呂も整い椅子どれもが最高でした。

サウナ3セット(アウフグース含む)とサウナメディテーション

最後は一緒に行った方と美味しくビールとサ飯を食べて帰りました。
また行きたいと思います。
ありがとうございました。