鳳乃舞温泉 音更
ホテル・旅館 - 北海道 河東郡音更町
安定のホームで、今日は朝サウナ。
外気温は氷点下9℃。バスタオルでしっかり
保温しながらのスタート。
開店6時から少し遅れて入館。土曜の朝に
しては混雑もなく、ちょっと得した気分。
今日はサウナだけでなく、下茹でと外気浴を
メインに組み立てる。
高温湯（44℃）に2分浸かると、体の芯から
ぽかぽか。その余熱をまとったままサ室へ。
優しい温度と湿度に包まれて、下茹で済みの
体からはすぐに滝汗。やっぱりホームのセッ
ティングは安心感がある。
水風呂には入らず、直に外気へ。
氷点下の冷気が肌を引き締めてくれる。
足湯バケツとバスタオルで保温しながらの
外気浴がちょうどいい。
見上げれば、今日も十勝BLUE。ときおり吹く
冷たい風も、朝サウナらしくて心地いい。
今朝は朝焼けも見事だった。
〈本日のセット〉
下茹で：2・2・3・3・5
サウナ：10・8・8・7・6
水風呂：0・0・0・0・1
外気浴：8・7・8・8・6
★トトノイ度：68％（温泉＆外気浴メイン）
★満足度：93％
今日もありがとう、我がホーム。
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