つるいむら湿原温泉ホテル
ホテル・旅館 - 北海道 阿寒郡鶴居村
久しぶりのサ活〜！！
体調が良くなくて少し休んでました💦
それでも何回か行ってたけど投稿出来てませんでした🥺🥺
さ、今日はホームサウナ！！！
2度目のスコールサ活。
雨も良いスパイス✨
しっかり3回キメたよーん👍🏻
1セット目
サウナ10分♨️
水風呂1分
外気浴10分
しっかりロウリュして10分瞑想。
ここ1ヶ月くらい、いろんなことがあったので、
汗を流して全てなかったことに。
露天風呂で下茹でしたのでたくさんの汗。
暑いときにかく汗はベッタベタなのに、
サウナのサラサラの汗は気持ちが良すぎる！！
水風呂は外が暖かいからかちょっとぬるめ。
おかげでゆっくり入れた。
いつものインフィニティチェアで完全に無。
2セット目
サウナ11分♨️
水風呂1分
外気浴15分
このあたりから雨がザー☔️！！
ロウリュしてから砂時計をまわすの忘れて、
1セット目よりは長めに♨️
雨の心地よさがたまらず、気づいたら15分たってました！！！
おかげで少し涼しくてふわふわがいつにも増してた。
3セット目
サウナ12分♨️
水風呂1分
外気浴10分
ホームサウナ以外のサウナに行くとソワソワしちゃってゆっくり入れない私。
そんな私がじっくり蒸されたのは久しぶりかもです！
気づいたら時間経ってた👀
この時も外気浴は雨☔️
かなり涼しくなってきた😊
ほいでしっかりととのいました〜〜〜〜！！！👍🏻
帰ってきてビールでカンパイ🍻
つまみも美味しく感じてリラックスできたなー！
マイマイガーと厳しい戦いが強いられそうな今夏ですが、今年もサ活たくさんできるといいなー🙌🏻💕
8月、良いスタートきれました！！
ホームサウナのアロマオイルカレンダー、毎月ありがとうございます！！！
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