ロンドフィットネスクラブ東村山
スポーツジム - 東京都 東村山市 会員のみ
仕事終わりサ活
3セットの途中でトレーニングを挟むも、朝の出勤が早かったせいか、睡魔により、トレーニング終了
短時間でしたが、程よくリフレッシュでした
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
共用
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