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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス春日部

スポーツジム - 埼玉県春日部市 事前予約制

丼ちゃん

2026.01.07

46回目の訪問

水曜サ活

2026年ルネ初め

昨年に引き続き残業で遠のいてしまったルネサンス😢

行かなくても会費は引かれる😱
ならばやっぱ行かねば🚙💨

今日はサクッと筋トレとランニング💪🏃‍♂️💨

ちょっと間が空いたので体がなまってた💦

とはいえいい汗かけたのでお風呂♨️

やっぱ家のお風呂とは違ってよく温まる😌

ランニングしたあとなのでサウナでも秒で汗出て心拍数も上がる⤴⤴

水風呂に入ってクールダウン😌

内気浴で休憩してから〆にお風呂

体がポカポカになった😆

冷えないうちに帰って寝よう😪