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こ～へ～隊長

2026.06.20

1回目の訪問

サウナ飯

体調が悪かったのとワールドカップが始まったのもあり、2週間ぶりにサ活

久々のアウフグースを体験したくて、りんくうの湯♨️

サウナ10分
水風呂1分
外気浴30分
✖️3セット
うち、一回はアウフグース。今日は檜のアロマ🌲

こ～へ～隊長さんのりんくうの湯のサ活写真

マックシェイク　バニラ

マクドが近いとサウナ上がりに必ず頼むかも

水分補給 スポーツメンテ
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