2024.02.15 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 黄金湯
  • 好きなサウナ 炭酸泉は、蒲田改正湯の黒炭酸・ゆいる不感炭酸泉。 薬湯は、しきじ・江戸遊。 露天は、大黒湯・澄流・古代の湯。 スチームサウナは、しきじ・大黒湯。 サウナは、黄金湯・NiHITARU・HIDE OUT・湯らっくすメディテーション・らかんの湯ほうじ茶&薪・かるまる薪。 水風呂は、しきじ・梅湯・都湯・ビバークランドロード。 外気浴は、大黒湯・レスタ・湯乃市・らかんの湯。 内気浴は、ハレタビ。 〆は、御谷湯の不感湯からの露天。 サ飯は、御谷湯の隣、川勇でうなぎ。 トータルでは御船山楽園ホテルらかんの湯。 かるまる
  • プロフィール サ道に出てくるサウナを制覇するのが夢。 サ道1~2とSPをエンドレスで流しながら家事をする。 水曜の黄金湯に通う。他の曜日も行く(推し活) もちろんホームサウナは黄金湯。 ホーム銭湯は御谷湯。
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2026.07.29

170回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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2026.07.28

169回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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2026.07.26

2回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

おはよう暖雪。

7時に起きてご飯食べてサ活。

大浴場はココネの暗闇varみたい。


まずは身体を清めて…


お風呂は40.5度。大好き。

サ室はオートロウリュウ95度くらいかな。大好き。

水風呂は16度。大好き。

外気浴はおしゃれなデッキチェア8台。大好き。

全てが好みのサウナ!

4セット、フワフワズーンして終了。



ホテルのサウナでは、史上2番目かも。
(1位は御船山 ; 私調べ)



また絶対来るね♪

朝食ビュッフェ

北海道のものいっぱい!

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
54

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2026.07.25

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ついに!
北の聖地!

この日が来るまで、月見湯常連のお気に入りさん
りぼんさんにいろいろご教示いただきました。

りぼんさんと初めまして。
いつものトマトジュースをいただく。
うまっ!


まずは身体を清めて…
カランいっぱい!蛇口ひとつ?
この時間でも人いっぱい。

と、髪を洗ったところでロウリュウのお知らせ。
あわててサ室へ。

でかいストーブに、ジョウロでロウリュウ。
本日のアロマは『赤ワイン』

ムシムシになりましたー。

サ室はちょっと京都の梅湯味が。
板の座面と窓から浴室が見えるとこがね。

水風呂は17度くらい?
まろやかな水質。

露天エリアで外気浴。
ベンチでフワフワズーン。

3セットしてインフィニティやデッキチェアでも
フワフワズーン。

露天のトルマリン風呂(夏季のため不感泉)
からのラドン湯で〆。

もっとお風呂も堪能したかったけど
なんせ閉店なんで(汗)
電車なくなった(笑)


下駄箱に黄金湯新宿店のシールを貼り(夢)
ステッカーとキーホルダーを買い
最後の客となった。



次はゆっくり、また来るね♪






※今回のメインはライブ推しでした🎤
 きゃー♡

二代目 辰よし 本店

なんかセットと追加いっぱい

ウニうまっ!!

水分補給 サントリー麦茶
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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
68

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2026.07.25

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

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2026.07.23

168回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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2026.07.22

167回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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2026.07.21

166回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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2026.07.19

22回目の訪問

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2026.07.17

165回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

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2026.07.15

164回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

入れ替えDAYの水曜日。

かるまるから仕事行って、帰りにマイホーム。

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『風のハーブ湯』
ペパーミントとハッカだったかな。
爽やかで夏にピッタリ!

室内水風呂ポチャンしてサ室へ。

空いてるなー。
かるまるも空いてたけど、暑くなったからかな?

いや、今日はアチアチじゃんか。
輻射熱もスゴイ。

水風呂にじっくり。

インフィニティでフワフワズーン。
嗚呼至福。

4セットしてポワンポワンしていると
トントゥちゃんのゲリラロウリュウ。

お気に入りさんと偶然偶然✨✨し、お隣でロウリュウを受ける。

本日のアロマは『アークティックベリー』

ロウリュウ前にトントゥちゃんが
小さいシンバルみたいなやつ鳴らしてくれた。
(失敗してて可愛かった)

アチアチロウリュウ。
甘すぎず良い香り。
女湯よりフレッシュに香ってる。

フワフワズーン。



浴室戻って熱湯からの室内水風呂で〆。

炭酸泉は朝に入ったからね。
(制限時間)



また来週♪

松月庵錦糸町店

冷やしきつね蕎麦

おろしと悩んだ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
69

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2026.07.15

18回目の訪問

AM5時23分 おはようかるまる。
尿意で起きれたわ。


10階で不感泉と升風呂で目を覚させ、薪サウナ。

朝から幸せ♡

フワフワズーン。

まだこの時間なら涼しい風。
池袋とは思えない。


2セットして、炭酸泉からのジャグジーで〆。


脱衣所でe-tanとスレ違い、
食堂ではサウ大さんとお喋り♡

みんなかるまる大好きだよね(オマエモナ)

食後にお部屋でひと休み。
まんまと寝過ごしてダッシュでチェックアウト。



向かうは、いつもの場所。
池袋生まれなんでね、寄らないと。



また来るね♪

朝定食 - 大根と鳥手羽の煮物

こればっかだな

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,90℃,95℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃,25℃,25℃,1.3℃
87

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2026.07.14

17回目の訪問

1週間ぶりのサウナ。
またアレルギーが出て体調悪くてサ休。

かるまる前にどうにか間に合い復活(鼻声)


受付でeーtanと偶然偶然✨✨
HIKARIちゃんのアウフ空いてるって!
急いで浴室へ。

最上段。。。
1週間ぶりのサウナなのに(心配)

HIKARIちゃん、声が出ないらしく
みさきちゃんが口上(笑)

サウセンとはまた違って、ゆったりとした
気流のバレリーナ。

2セット目でアチアチ。無理せず出た。

サントルからの25度水風呂でフワフワズーン。

さて、お部屋戻って(今回はコンパクトシングル)
脱ぎ散らかしたの片付けようか(おい)

浴室戻ってBIBIさんアウフ。
オリエンタルでかっちょえぇ!
ACJ見てたよー。

そして予約の薪。
薪の香り大好きだー!

予約のみさきちゃんアウフ。
昭和歌謡(笑)
相変わらずタオルは一枚の板のよう。
タオル生きてんじゃね?

e-tanとご飯。
ダッシュでかき込む。
なんか今日忙しいよね。と2人でグッタリ。

浴室戻ってHIKARIちゃんアウフハズレ。
ケロで時間を潰す。

なす。さんが偶然偶然✨✨
HIKARIちゃんのアウフを小窓から見つめてる。
かわいい。

薪に当たり、10階へ。
今日イチのフワフワズーン。

蒸しもしっかり堪能。
薬草の香りをめいっぱい吸って、アレルギー飛んでけ。

サウ大さんにも偶然偶然✨✨
7階にいたのか!



かるまるはサウナも大好きなんだけど
10階の不感泉に浸かって風に吹かれるのが
たまらなく好き。

合間合間の時間埋めにしては贅沢。

その後のHIKARIちゃん、みさきちゃんは
空き枠ナシ。フテ寝する。



また明日♪

海鮮丼ミニ

うまうま😋

水分補給 デトックスウォーター
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  • サウナ温度 85℃,65℃,95℃,100℃
  • 水風呂温度 27℃,14℃,25℃,23℃,6.5℃
76

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2026.07.08

163回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

入れ替えDAYの水曜日。

野球の帰りにマイホーム。
負けたーーー!

遅い時間に黄金湯チャレンジ成功♪
(水曜日は初めて)

本日の薬湯は『ローズマリー』

本日のアイスロウリュウは『アイスミント』

トントゥちゃんが仰いでくれた。


疲れすぎたのか、掛水して水風呂入らず
フワフワズーンしたりして。

今日はグッタリ。軽く4セット。
(水曜日は外せない)

熱湯からの室内水風呂で〆。



また来週♪

POTAMELT 東京ドーム店

きのこ🍄メルト

コロッケも食べた

ウーロン茶

水分補給 麦茶サントリー
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃,14℃
68

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2026.07.07

162回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

会議の後にマイホーム。
今日も黄金湯チャレンジ成功!

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『笹』
バスクリンぽいけど、スッキリ良い香り。

水風呂ポチャンしてサ室へ。

本日のアロマは『ひのき』

1人になったタイミングでロウリュウ。
少し甘いひのき。良い香りに癒される。

水風呂はじっくりじーっくり。

ととのい椅子でフワフワズーン。

3セットして終了。



今年も海の日のイベントで大忙し。
そして仕事もモロモロケンケンガクガク。

もーーーイヤ。

そんな時にマイホームでリセット。

サウナがあって良かった。



また来るね♪

亀戸升本 本店

お弁当

会議の時はお弁当🍱

おい茶

水分補給 おい茶
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
70

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2026.07.05

2回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

昨日またまた遊び過ぎて、ウダウダ支度して

またまた来たよ、黄金湯新宿店。

受付でクリリンちゃん。
やっぱりホッとしますな!(勝手にアウェイ感)

ちょっとっ!!!
新しいTシャツ着てるじゃん!!!

スタッフ用らしいけど、いずれ販売するって!
吸水速乾生地だし、タイル色の文字だし
絶対買うっ!

今日は13時45分から17時45分まで
お好きなだけどうぞ。とのこと。

何セットしようかなー。なんて思いつつ
お気に入りさんの靴箱に、靴を入れる。

いいなー靴箱の鍵🔑
コレもクラファンすれば良かったー。


まずは身体を清めて…

ホースシャワーのヘッド、すごく良い!
リファより好き。

アチアチの薬湯は前回と同じ濁り湯。
42度。あんまり入ってられない。
もう少しぬるくしてほしい。

室内水風呂ポチャンしてサウナエリアへ。


雨じゃなくて良かったー。

サ室はほぼ満席。
前回は大雨で人いなかったもんなー。

奥の二段目、三段目のとこが好き。
でも今日これだけ満席だと出入りしにくい。
女性でこんなんなら、男性は大変じゃない?

シュワシュワ水風呂16度。
じっくりじーっくり。

フワフワズーン。

6セットもしちゃったよ。

浴室戻って炭酸泉。
寝たよね、何回か水面に顔ついたわ。
(ダメ!絶対!)

熱湯(薬湯)からの室内水風呂で〆。


クラファンチケットでドリンクもらう。
いちごミルク🍓

いよいよ明後日オープンだねぇ。
落ち着いたら女湯に来るよ。



また来るね♪





※昨日はネズミーシーに行った

いしがまやハンバーグ アトレ亀戸

たまご、白アスパラ

足りない

レモネード

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
76

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2026.07.03

161回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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2026.07.01

4回目の訪問

チャリで来た。

受付でHIKARIちゃんのシールくれた♪
ピーリングの予約をし、ダッシュで着替えて6階へ。

15時の熱子さん間に合ったーーーーー!
正面になす。さんとmocoちゃん発見。

熱子さん久しぶりだけど、やっぱスゴイなー。
仰ぎがレジェンドだよね。

ムダが一切ない。
汗拭いたタオルを右手で置く前に
もう左手で仰ぎ始めてる。

アクロバットっぽい技もあり盛り上がる。

香りはなんだったか覚えてないけど
ホント終始素晴らしかった✨✨

一曲目はGASSHOW
二曲目はスピッツ
三曲目は忘れた(食堂で聞いたのに)


浴室でせいちゃん合流。
なす。さんと3人で2階のサウナ。

ブクブクお風呂に入って、掛水して休憩。
e-tan合流。みんな偶然偶然✨✨


6階で17時HIKARIちゃん。
ACJ観てたよ!おめでとう🎊

なんか艶っぽくなったHIKARIちゃん。
なす。さんの所でパタパタ?ん?
ファンサか?


17時30分純子さんのピーリングプログラム。
ヘアパックしてスチームへ。

クレイパックはラベンダーの花実が入ってる。
シュガースクラブはオレンジの香り。


急いで18時熱子さんのハーバルプログラム。
衣装がいつもと違うし、口上がしっぽりしてたから
あれ???と思ってたら、まさかの神回。

ぬるめに始まったけど、最後はアチアチ。
とにかく全部香りがイイ。

1回目の葉っぱ🌿パタパタの香り好き。
あとカゴに植物いっぱいで蒸してたやつ好き。


3連チャンでグッタリして食堂へ。

季節限定の冷やし中華を食べながら
みんなでワイワイ楽しいね。

熱子さんのファンサを受けて、写真撮ってもらった。
久しぶりの熱子さんはやっぱ素敵。


20時HIKARIちゃん。

ファンサのおこぼれをもらおうと、なす。さんの隣に座る(笑)
笑顔が可愛くて、こっちまで笑顔になる。
ホントに楽しそうに仰ぐなぁ。


ちょい休憩3階。


21時熱子さん。
まさかのHIKARIちゃんと純子さんとコラボ。
こっちも神回ですぜ!

まずはヨモギの生葉(フレッシュ)で純子さんがパタパタ。
熱子さんが扇子でパタパタ。

次はHIKARIちゃんと熱子さんがアウフ。
きゃーーー♡

三段目にいたからめっちゃ熱い。
でもこのコラボを見届けなければ‼️

2人のレジェンドが楽しそうなので
こっちまでノリノリ♪
熱いけどなっ!

ペンギンルームでフワフワズーン。
嗚呼至福。


さてさて、そろそろ帰らなくては!

え?雨?
22時ごろ降るって言ってたじゃーーーん(涙)
帰ったらまたシャワーか。


ご一緒した皆さん、ありがとうございました!



また来るね♪

季節限定 冷やし中華ごまダレ

昼カレー🍛食ったバカ。 冷やし中華うまうまー😋

水分補給 ジャスミンティー
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  • サウナ温度 40℃,80℃,40℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃,15℃
94

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2026.07.01

160回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

入れ替えDAYの水曜日。

朝イチの予約。
今日はハシゴだから有給とったぜ!
(決算終わってやっととれた)


まずは身体を清めて…

本日の薬湯は、天然生薬『燃』
久しぶりだな。


サ室はまぁまぁ、ゆったり座れて快適に回れそ。

ん?今日は熱いから回転早いね。

水風呂は14度。
みんな汗ちゃんと流して。
(足だけ掛けるとか、背中は汗かいてないんか)

インフィニティでフワフワ。。。
ん?ズーンと来ないな。
でも扇風機の風が気持ちイイ。

3セット目にアディロンでフワフワズーン。
日焼けしちゃいそうだけど起きれない。

4セットして『今日は炭酸泉入らないで5セットしよ』と思ってたら、キャッキャと二人組登場。
静かだったのにー。


浴室戻って炭酸泉、熱湯、室内水風呂で〆。


さぁーて、チャリ🚲で向かうぜ!



また来週♪

SERENDIB

スリランカプレート

間違えて入ったー💦 これからカレー食べるのに😂

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃,14℃
78

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2026.06.29

159回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

月末処理にグッタリでマイホーム。

黄金湯チャレンジ成功♪

まずは身体を清めて…

本日の薬湯は『氷的クール』
キレイな深いブルー。

あったかいのに出るとスースーするらしい。
それはどうかな?

サウナは何人だろ?
ザッと見ると5人。終わってる人もいそう。

薬湯でソワソワ3分で出てサ室へ。


本日のアロマは『シトラス』
まだロウリュウの時間じゃないけど
ふんわり爽やかに香る。

お二人出たのでロウリュウ。
ちょっと香り飛んじゃってるけどいっか。

水風呂は20度。
水流を起こしてじっくりじーっくり。

ととのい椅子でフワフワズーン。
嗚呼至福。

3セットしたところで3人登場。
なので今日はおわり。


炭酸泉でのんびり。
熱湯からの水風呂で〆。



また明後日♪

亀戸 十割そば にし田

鴨汁そば

うまうま😋

白トウモロコシのかき揚げ

白トウモロコシのかき揚げ

水分補給 麦茶サントリー
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
76