あまみ増し

本日は高源ゆで初のプライベートサウナ（屋外）
サウナまで車で1時間半くらい道が混んでて遅れましたが、親切な店員さんで柔軟に対応していただきました🙇
ささっと水着に着替えてin
7分→12分→8分→10分の４セットで決まり
２セット目は薪を焚べてから時間が経っていたので、薪もヒートアップして室内は110℃に
アロマは大好きな白樺選びました！！
ストーンの温度を下げないように注意しながらロウリュもして楽しみました
気温がちょうど良く鳥の鳴き声も聞こえ自然を感じられる日でした、、、
2週連続の高源ゆしっかり浸りました。

サウナ後に気づいたら居酒屋へ
せっかく整ったのに、、、
それでもビールと馬肉は美味しい🍺
今週も頑張ります

馬肉専門店 馬かもん米沢店

馬刺し7点盛り

ご褒美

生ビール

コンビニのやつ

謎にアプリが起動せず投稿できませんでした、、、
サ介とぶりの高源ゆ
小デブと2人で参戦しました。
トントゥ抽選で当たったチケットで0円サウナ✌️
10分→14分→7分の３セット
外は雨が降ってるけど、私は雨の日のサウナ大好きです
ここのサ室はカラッとしてて最高
あまみも身体中に出てていいですねえ、、🫠

水

やっと時間ができたので鷹山に駆け込み
6分→8分で閉店しましたーーー
明日から1週間はもう自分の時間が取れないので、
来週に来れたらいいな！！
明日からも頑張っていきましょう💪

いろはす

名取に住み着く先輩と米沢にへばりついている同期と
昼にMをぶちきめてからサンピアへ
8分（ロウリュ）→？分（塩サウナ）→12分
の３セットで整いました！
水風呂の温度は18℃が好みかも！新しい発見
今日は天気も良くそよ風が心地よい
サ室は広くてみなさんマナーも良くて素敵
温度はそこまで高くないけど、00分のロウリュであちあちになって素敵
トントゥ抽選会も当たって大満足💮

横浜家系ラーメン 町田商店 名取店

醤油ラーメン

散らかったぁ

ポカリ

ゴルフの汗を流しに鷹山in
21時からの利用でかなり快適
8分→8分→10分
ここのロウリュウあちち最高ですね👊
外気の温度もちょうどいい最高
外気浴でぐっすり寝てました、、気をつけます、
ここ最近の露天風呂は水位が低い？
と思いながらもあまみどばどばで飛びました
今週も頑張りましょう！！

2ヶ月ぶり？お久しぶりの鷹山の湯
小デブと入店
身体を洗っていたら、部活の現キャプテンとばったり
はるばる小白川から来たんだねおつかれ
今日は2セットだけ！8分→10分
外の気温もちょうど良くてやっと夏に向かってる気がしました。
この時間帯は人も少なくて快適でした〜
明日からも頑張れる気がするようなしないような。
最近ゴルフにハマりましたと、社会人に向けて歩んでいきます。

はま寿司 米沢店

マグロ

案外食べないマグロ食べた

GW締めサウナはおふろランド北上
来年からお世話になるであろう地でサ活
施設が新しくて人も多い
10分→20分（ロウリュイベント）→13分
ロウリュイベント舐めてました、、
まずはオロポの無料配布　最高すぎ
3人がかりでのアウスグースはブロアー使用
アロマは白樺で匂いからも整えました。
温度はそこまで高くないけれど、体調に左右されずいつでも気軽に味わえる感じでよし
これはホームサウナになる危険性ありですねぇ
次帰省した時も来れたらなと期待が膨らむサウナでした

焼肉・冷麺ヤマト 北上店

冷麺

岩手はやっぱりこれでした

コメダ珈琲で朝活を済ませ
さくらの湯へ開店と同時に着　行列でしたね、
ささっと下茹で済ませてパンパンのサ室へ
12分→15分でした
今日は天気が良くて、風も心地よくて最高
やはり地元は人も暖かいと感じながら整わせてもらいました。
午後のBBQ会場へと向かいながら投稿しております

岩手からの訪問もあり
クーポン使ってない！と思って即入店
下茹での時間をたっぷり設けてから入室
10分→8分→15分　
テレビに夢中になって今日は長め
平日の21時以降は空きが多くて大好き
しっかり整わせてもらいました
流れ星見れました！

太助寿司 米沢店

真鯛

寿司は鯛が好き

後輩と米沢でサ活
時間帯は17時頃でかなり人も多め
サ室は基本人で溢れてるが外気浴スペースは空きあり
10分→10分→8分くらい？でしっかり３セット
外も気温調子よく久しぶりに整ったぁって感じでした。

サ後はパスタ啜って身も心も整いました。
寝れる時に寝とこうと思います。

タマゲリータ

エビとキノコのバジルクリームパスタ

やっぱバジルってうまいよなぁ

指導教員の還暦祝いと、離散会のため天童ホテルに宿泊
宴会後はサウナに直行
ロウリュはできないがそれなりの熱さ
タオル敷いてくれてたら尚よし
砂時計で10分→12分→9分
水風呂はないためサ室を出てすぐのシャワーで汗を流しました。
外気浴は目の前に大きな滝を見ながら
気温もちょうど良く、お世話になった先輩やOBの方々と団欒してほっこり
OBは名だたる企業さんばかりに就職していて
恐れ多くもたくさんお話しできました！

お料理も宿も最高

還暦おめでとうございます🎊

ケンチャンラーメン山形

中華そば

1時間待つ甲斐あり！やっぱ濃いめが1番

山形市で軽めのバイト？運動？後にサ活
初めての無料券消費でお得な気分
サcpと久々に会えてよかったでし
休日だけど時間帯が良かったのか空いててよし
8分→10分→10分で整わせてもらいましたあ
冬だけど今日は外気浴できたっちゃできた
でもまだまだ寒いので水風呂は控えました
彼らとあと何回サ活ができるかな
また誘います、誘ってください、来てください

あ、ちゃんと帰宅出来ましたよ💮

よいしょ
就活も安定期に入り引退したはずの部活を済ませ
後輩達とサウナへ
雪が降ってきて冬になってしまったことを実感
10分→10分→11分
ここの水風呂は相変わらず冷え冷え
外気浴は寒すぎて1セット目で断念
やっぱり運動後は反則級
約1ヶ月ぶりのサ活は優しい後輩たちに囲まれて幸せ
これから頻度増やしたいけど冬なのがなぁ、
サウナ後はわがままラーメンいただきました
風呂の日ともあってかなり混雑
まぁそれでも結局満足しちゃってる自分が可愛い

やっぱり部活っていいね

初水曜日の小野川温泉🈂️介cpと小デブと
15時に予約をし入店 他の利用者さんはおらず、我々3人のみの利用で心地よし
下茹を済ませいざ勝負
1セット目はマンダラ待ちで15分
限界が来てサ室を出た後にマンダラが来ちゃってたみたいで残念
2セット目はちゃんとマンダラの風を浴びて気持ちよし
3セット目は通常サウナで楽しみました。
魅力的なポイントは水風呂の温度と、サ室を出てすぐにある掛け流し、整いチェアが多くゆったり整えました。
給水器が無いため次に行く時は飲み物持参必須
ここの貸切サウナも気になるなあ
近いうちにまた来ます。
🈂️介あと1ヶ月がんばれ

支那そば 熊文

中華そば大盛り

ほんとはチャーシューメン食べたかった

本日は高畠駅内施設でお整い
いつもと違った刺激と発見を求めて15時半頃に訪問
大きな湯船が1つにシャワーが10-12席程
浴室から出たら水風呂とイスが2席
サ室は定員が6名ほどだったかな？
かなり年季を感じる施設でした。
しかし！サ室がかなり熱々 MAXで106°C位まで上がってた気がする。ロウリュができる訳ではないし、風が循環してる訳でもないけどここの熱さに惚れ惚れした。
久しぶりだったからかだっらだらの汗に満足
右膝に甘みが大量発生して、心も体も整ったなあ
サ室にタオルが敷いていないのは残念だけど、
それを凌駕する幸せ三連休最終日として相応しい
サ活後は山形市のらー麺たまや零式へ
煮干しとサウナのアベック これがいい
今週末は新しいサウナに足を運びます。
ありがとう高畠駅

煮干マシつけ麺

サ飯はラーメンの中でもさらに煮干しのやつ

家族が山形観光に来てたため、ゆさへ
サ活は8分→12分→15分の計３セット
2セット目で熱波師さんが来る予定でしたが来ず
待ち損してしまいました、、
最近弟がダイエットしてるらしく、確かにシュッとした気がするような気がする
ここはロウリュがないと温度低め
時間が無い中だったので温泉には入らずそのまま帰宅
今日は天気も良く整い日和だった

珈琲専科道

タコライス

ドレッシングがうまし