かずさのお風呂屋さん
温浴施設 - 千葉県 木更津市
6月9日、夕方6時ごろ。
最近、足の裏が少しだけ反乱を起こしている。
ランナーなら誰でも一度は経験するかもしれない。身体は「まだ走れる」と言い張るのに、足だけが「少し話し合おうじゃないか」と主張してくる。どうやら最近の走り過ぎが原因らしい。
そんなわけで今日は治療というほど大げさではないけれど、脚の血行促進と今晩の睡眠の質向上を期待して、この場所へやって来た。
木更津の自宅から車で数分。
夕方の空気は思いのほか涼しく、昼間の熱気はすでにどこかへ消え始めていた。夏が本気を出す前の、この曖昧な時間帯は嫌いじゃない。
今日は3セット。
サウナ室へ入る。
この施設の面白いところは段によって熱の表情がずいぶん違うことだ。最上段、あるいはその一つ下。そこに座ると熱が急に本気を出してくる。
まるで普段は温厚な近所のおじさんが、実は高校時代に全国大会へ出場していたことを突然知るような驚きがある。
今日もその熱は健在だった。
しっかりと心拍数が上がる。
身体が「これはサウナですよ」と理解している証拠みたいなものだ。
水風呂を経て外気浴へ。
ここで今日の主役が登場する。
風である。
夕方の涼しい風は実に優秀だ。余計な自己主張をせず、必要な分だけ身体を冷やしてくれる。まるで長年一緒に仕事をしているベテランの同僚みたいな存在だった。
椅子に座りながら空を眺める。
足底筋膜炎のことも、仕事のことも、明日の予定も少しだけ遠くなる。
もちろんサウナが足を直接治してくれるわけではない。でも身体を整え、心を静かにしてくれる力は確かにある。
3セットを終える頃には、脚の重さも少し軽くなった気がした。
たぶん気のせいも含まれている。でも人間は気のせいに案外助けられて生きている。
今日も良い熱と良い風をありがとうございました。
おかげで今夜は気持ちよく眠れそうです。そしてまた、足と相談しながら走っていこうと思います。
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