炭酸が好き37 UNDERGROUND

【開拓348件目】
渋谷から新横浜って新横浜線で直通で
30分くらいで着くのかと昨日気づく

サ室が3種類ある
オートロウリュサウナとセルフロウリュサウナのサ室が2部屋

サ室では黙浴推奨となってるけど
浴場から黙浴にしてくれないと、多少喋ってる2人組がの声が普通に響く…

サウナのストーブ、二つの水風呂の水温は良かったが、ととのいスペースは隙間スペースという感じで重点は置かれてなく、あんまソロ向けの施設ではなかった

料金も3時間コースから。。。
90分コースでもう少しプライスダウンお願いします。

あと新しい施設でキャッシュレスオンリーは増えててわかるけど
まさかの現金オンリーだった💦

ここ最近個人的には、現金を使う機会も中々なく、
銭湯もキャッシュレスが進んでるのもあるので
早くキャッシュレスにしてほしい。

まいばすけっと 新横浜３丁目店

ワイルドフォックス

税込162円のハイボールだぜぇ！ワイルドだろぉ。 もう10年以上も前のネタですね😂

麦茶

仕事で近隣へ外出
直帰だったので、明るいうちに月島温泉

リニューアルしたあと
外気浴が3脚あったが
追加で2脚コールマンのインフィニティチェアが✨

サ室、水風呂はもちろん他の利用者の方はいたけど
外気浴はずっとソロ
良いタイミングで行けたな

ダイエー 月島店

銀座ライオン　ビヤホール

前回2階売り場にお酒があるのをなぜ気づかなかったのか笑

麦茶（ベストプライス）

良い感じで熱いサ室のあとの18℃のバイブラありの水風呂が心地よく
冷たすぎない感じでクールダウンでき

露天風呂での外気浴も、風がもう少しあればベストだったが、雲を見ながらぼーっとするのが良さげだったな

ファミリーマート 品川区役所前店

アサヒゼロ

のんある

麦茶

【開拓347件目】
TOKYO SAUNAR'S GARDENで
中上さんが以前オススメされていたのを聞き、気になっていたスーパー銭湯

まずはサウナ前に岩盤浴へ
数種類ある岩盤浴でじっくりと良い汗をかけた。

クールダウン用の冷却ルームだけでなく、外気浴スペースまで備わっているのが魅力的。

岩盤浴のあとは浴場へ
サウナは塩サウナとメインのドライサウナがあり、お昼時だったこともあってメインのサ室は明るく清潔感のある雰囲気。

今回は12時のロウリュイベントと、13時半の氷柱イベントの両方に参加することができました。

そしてサウナ後の水風呂は、きりっと冷えた備長炭水風呂
この暑い時期にはたまらない心地よさ

ととのいスペースは内気浴・外気浴ともに充実してる

個人的にヒットしたのは冷たい源泉に浸かりながらのととのいタイム。
じわっと身体が解けていく感覚が最高。

サウナ上がりは、美味しいと聞いていた館内レストランの韓国料理を堪能。

暑さで外出してない人も多いのもあったかもだが、
土曜の午後くらいまではそこまで混んでなく、快適に過ごせた。

石焼ビビンバと冷麺セット

サウナ後の韓国料理も最高

生ビール

給水機

1年半ぶりの神戸サウナ&スパ

前回は年末で混んでる&寒いでイマイチととのわなかった

今回は土曜ではあるが
7時過ぎのモーニングタイムだったのでそこまで混んではなく、熱さも外気浴がまだ我慢できる時間帯

それでも11.7℃の水風呂はやはり冷たい

サ飯にレストランでマグ万平さんが推してるおにぎり食べたかったが
この時間はバイキングのみだったか

ってことで今回も
ミント神戸のヒシミツ醤油のモーニング
道間違えて、着くまで時間がかかり、ラストオーダー前にギリ到着できてよかった

ヒシミツ醤油 ミント神戸出張所

モーニング

ここもリピ

ウォーターサーバー

【開拓344件目】
インスタのショート動画で見かけて気になっていた銭湯サウナへ行ってきた。

脱衣所天井の「金色の錦鯉」の絵（探偵！ナイトスクープの番組企画で書かれたもの）が印象的。
広々とした浴場に朝日が差し込み、朝風呂が最高のロケーションだった。

■ サ室
富士山溶岩石×総檜のサ室（6名規模）。
105℃表示＋30分おきのオートロウリュで湿度が保たれており、予想以上の熱気！

■ 水風呂
導線上にガッシングシャワーがあり汗流しも快適。
水風呂は備長炭使用の軟水＆深さ110cmで、16℃前後の冷たさが絶妙。

■ ととのいスペース
露天の足湯エリアか、脱衣所の椅子で天井の絵を眺めながらリラックスできる。

個室サウナや酵素カプセルまで備えており、工夫とこだわりが詰まった銭湯でした。

麦茶

【開拓343件目】
宿泊先から比較的近く、以前SNSで見かけて気になっていたので訪問。

サウナ特化型施設ですが、しっかり湯船があるので湯通しからスタートできる。

【サ室】
40名ほどが入れる広々としたサウナ室。大型の薪ストーブが鎮座しており、見た目以上に体感温度はアツアツ
ストーブ自体は毎日サウナと同系統で既視感はあったがらパワーはバッチリ

非常にユニークだったのが、サ室内に井戸水（かけ水）ゾーンがあること。
頭から水をかぶることで体感を下げ、HPを回復してサウナを継続できるというコンセプトのようです。
ただ、かけ水で一瞬冷やしても部屋自体がしっかり熱いので、結局数分後には出たくなった笑

【水風呂】
10℃前後の超キンキンなシングル級と、18℃前後のちょうど良い冷たさの2種類。気分や体調に合わせて選べる。

【ととのいスペース】
「内気浴」「半外気浴」「会話OKエリア」の3つに分かれてる
ととのい椅子の数がかなり豊富で、ととのい難民になし。

天井にはプロジェクターで星空が投影されており、宇宙「イメージした幻想的な空間でじっくりディープリラックスができる。


60分1,100円という価格設定を考えると、コスパとしては良し。
都内でこのレベルの運営をやろうとしたら、もっと高くなりそうかも。

ファミリーマート 太子店

黒ラベル

うまい

ドリンクサービスのレモンウォーター、麦茶

【開拓342件目】

■ 設備スペック
・お風呂：41℃〜45℃（強めの電気風呂あり）→暑さでお湯も暑かった
・サウナ：男湯奇数日 遠赤外線ガスストーブ（約105℃ 15名収容）
・水風呂：約15℃（深め・6名収容）
・外気浴：露天エリアに椅子約4脚
・料金：サウナ利用込み 900円

6月にリニューアルしたというのもあり、館内はとても綺麗。
外の暑さ対策に15℃の水風呂で水通しをしてからサ室に挑みむが、
105℃の遠赤ガスサウナは予想以上の熱圧で5分が限界でした
周りの方も同様にショートコース気味。

深さのある15℃の水風呂で一気に冷やし、
露天エリアのととのい椅子で休憩して、ととのう。

900円でこのクオリティは素晴らしい。

元祖たこ焼き 会津屋 なんばウォーク店

たこ焼き

たこ焼き発祥のお店らしい🐙お台場にもあるみたいだけど、多分行かないから、大阪だし食べる。

生ビール

シリカ水、麦茶

宿泊
朝ウナ

昨夜からの流れで
メインサウナ3セット、セルフロウリュサウナ1セット

宿泊者や朝ウナ利用者で
意外と人がいたが、過ごしやすかった

朝の明るい大阪の街並みを外気浴しながら見るのもまたよし

堂山食堂本店

ハムカツ

朝ウナのあとは、朝からハムカツもうまい

ウォーターサーバー

翌日推しのライブが大阪である
前乗りしなくても都内から行けるのに
関西でのサウナチャンスなので
仕事定時あがりで18時過ぎには新幹線乗る🚄
20:30には新大阪着
梅田は毎回迷子になるが、大東洋到着

今年リニューアルしたのもあり
去年来たリニューアル前の時よりもメインサウナが綺麗になってて良い

平日だからかそこまで混んでなく
3種類のサウナ4種類の水風呂を堪能

外気浴は夜でも若干暑いが、ミストが良い感じ
内気浴は扇風機が良く効いてる

シャワーヘッドも全部リファ
自宅と一緒で使いやすくありがたや

どて焼き

館内のレストランも綺麗だった

瓶ビール（ラガー）

麦茶

昨日は久しぶりに野球（練習のみ）で体が重い

14:30頃in
祝日ではあるが
営業時間が長いのもあり、そこまで混んでない

都内は36℃越えというのもあり
サ室の体感温度もいつもより暑く感じた

18℃のバイブラが効いてるクール入浴剤の水風呂がめちゃくちゃめちゃくちゃ気持ち良い

外気浴も日陰なので
暑さは直に受けない

サウナのおかげで今日も良く寝れそうだ
でもGTOリアタイで見たいから、ちゃんと起きてないと笑

セブン-イレブン 台東入谷１丁目北店

スーパードライ冷涼辛口 350ml

今日も脳内でワンオク流れる

麦茶

【開拓341件目】

あつ湯もあり、湯船へも浸かれる

サ室はオートロウリュやセルフロウリュがないものの、
しっかり湿度が保たれてて、結構熱い

水風呂は2名収容なので、そこまで広くはないが
バイブラがないからか、冷たすぎず、気持ち長めに入ってられる

ととのいスペースは、浴場、脱衣所
外気浴エリアが2、3階に散らばっててととのい難民になることはない
外気浴は景観上バスタオル巻いてねがルール
もう少し涼しい時期なら、外気浴はさらに楽しめそうだった。

土曜の午後、ソロ客しかおらず
サウナに集中できて、良い時間を過ごせた

そのあとは千葉駅の反対方面にある
『町中華で飲ろうぜ』で少し前に紹介されてた
町中華の福真楼へ

シェアチャリを使って向かったが
千葉駅周辺は、自転車は降りて押してくださいエリアが多く、歩いても変わらなかったかも笑

ハッピーアワーのビールとピータン、青椒肉絲、焼売、玉子チャーハンを堪能

お腹いっぱいで、帰りの電車は途中爆睡でした😪

福真楼

ピータン、青椒肉絲、焼売、玉子炒飯

『町中華で飲ろうぜ』で紹介されてたお店🍜土日でも16〜19時はハッピーアワーで生ビール330円で最高

生ビール

麦茶

ルーフトップ、モンスター、そしてフローバのどれかを
2時間以上の利用で半額になるクーポンの期限が迫り、

まるでポケモンの御三家を最初に選ぶときのような真剣さで、今回はフローバを選択した。

ルーフトップとも悩んだが、あちらは外気浴にポンチョが必須になったこと、そしてこの時期の屋外の湿度を考慮しての判断した。

19時台は空いており
20時台には多少人が増えたものの、終始快適に過ごせた。

スタッフロウリュのタイミングに2回遭遇できたが、オートロウリュの方が熱くてキツくないか！？と思わず心の中で突っ込みながら、水風呂風呂でクールダウン。

サウナ室は以前と違い、2段目にはサウナマットが敷かれていたが、なぜか1段目にだけ敷かれていない

スタッフさんがロウリュ前の前説で
汗を飛ばしたり、タオルを絞ったりしないでくださいとアナウンスするが
マナーの意味をちゃんと考えてほしい
という施設側の無言のメッセージなのだろうか！？

ととのいスペースでは、ブレインスリープの枕とマットレスが贅沢にセッティングされている。完全に横になり、文字通り寝ながらととのう至福の時間を堪能した。

サウナの後は、日替わりの湯と高濃度炭酸泉に浸かり
最後は和歌山の二ノ丸温泉方式で、再度水風呂に浸かってガッツリと体を冷やす。
結果2時間ギリギリで退出。

半額クーポン効果で銭湯サウナ料金にも関わらず、設備の充実感に浸りつつととのうことができた

オオゼキ三鷹店

スーパードライ 冷涼辛口

ワンオクのBGMを脳内で流しながらね

麦茶

在宅勤務の日は
全く体を動かさないで1日が終わることもあるので
定時あがりで常盤湯へ

この時期はサ室がいつも以上に熱く感じて
水風呂の気持ち良さが跳ね上がる
やはり夏にはサウナは必須ですね

まいばすけっと 江東常盤２丁目店

PSB 500ml

今日はこれ以上飲まないようにする

麦茶

フットサルあとにフットサル仲間とサウナ

フットサルは曇っていたはものの
湿度がとんでもなく、
約1500カロリー消費、汗だく

サウナも洗い場でしっかり体を洗い
サ室行く前に、水通し
やばいすでにこれでととのいかける笑

サ室は定期的なロウリュもあり、湿度が保たれてるし
水風呂も冷たく
ととのいスペースは黙浴なのでリラックスするのには良い環境だった

麦茶

【開拓340件目】

予定があった関係で帰り道に新規開拓

本日男湯は左側の露天風呂がある方

数種類のお湯とドライサウナ

遠赤外線型のガスストーブのドライサウナ
100度ほどの表示で
2段の収容8名ほどのサ室が
良い意味でそこまで広くないからか
結構熱く良い感じ

水風呂は2名収容の広さ
体感18℃くらい
良い感じで冷えていった

露天風呂はあるが
ととのいスペースとして使える場所はなかったので
脱衣所の大きめ椅子
バスタオルを巻き休憩

サウナ代込で1,000円
個人的はまあまあかな

まいばすけっと 経堂４丁目店

黒ラベル 500ml

サ室のテレビで満天☆青空レストランやってたから、サッポロ飲みたくなるやつ

ポカリとHMPA配合ウォーター

本日男湯
LÄMPI側
セルフロウリュでガンダムWごっこかよ（自爆）で
サ室退出もあったが
それはそれでよし

※LÄMPI側なので女湯表記

給水機のピンクグレープタイム&水

【開拓339件目】

黙浴施設

19時過ぎにイン
20時のミュージックロウリュの時はサ室満室
待ち発生

サ室の作りよし、水風呂の広さもある、寝転べる椅子多めの内気浴、給水機、飲み物冷やせる冷蔵庫がサウナエリアにある

サ室内で専用のサンダルを任意で履くことも可能
足元が熱くならない

少し困ったのが、サウナエリアのシャワーが少ないのと水風呂の前にもととのい椅子があるところから
一斉にサ室から人がでると、かけ水待ちになり、中々水風呂へ入れない

あと、掛水する時にしゃがまない人多めで、結構水飛んで来て気になった

ミュージックロウリュの
リクエスト募集中とのことだったので
帰り際に受付で、推しの曲をリクエストしとく笑

しんぱち食堂 小川町店

サーモンハラス定食

しんぱちの生ビール160円（税別）はやはり最高

生ビール

麦茶

友人が清澄白河へ来ていたのもあり、22時と少し遅い時間からの常盤湯へ

少し混み合っており男湯は入場規制がかかっていたが、10分ほどで入れた。

7月ではあるが例年よりも少し涼しく、男湯の外気浴は気持ち良い風でとても気持ち良かった。

友人を駅までお見送りして、家までの帰り道も気持ち良い気候だったので、
Geminiに「2026年の夏はこのまま冷夏になりませんか？」と確認してみたが

この夜の涼しさは「期間限定のご褒美」になりそうですと返された😂

これからの時期はサウナと冷たい水風呂は必須になりそうだ🧖

セブン-イレブン 清澄白河駅前店

COEDO 青碧

珍しい味でした

麦茶

インスタ見てたら、月島温泉のリールが出て来て
インフルエンサーは動画編集に頑張るなーと見てたら
あれっ、外気浴ができるようになってるイイじゃんと思い行ってみた

夕方の時間帯
なんか前と設備とか同じなのに雰囲気変わってる
あとでフロントで聞いたら
4月から事業継承で、運営元が変わったとのこと
良い意味で京都の銭湯サウナみたいな雰囲気になってる

ボナサウナが前よりも体感温度が熱くなった気がする
軟水の水風呂は気持ち良いし
外気浴は黙浴＋二重扉でうるさくなく最高（もんじゃの香りは漂ってきません笑）

ファミリーマート 月島二丁目店

サッポロ黒ラベル

ほしになれ

麦茶