さつき

連日の雨で消耗してたのか仕事でミスが続き終わりを感じたので久しぶりのサ活。もう少し定期的に来よう。
11m1m10m
8m1m10m
の2セットでフィニッシュ。
しっかり整いました。
サ上がりは併設の食堂でいつものアジフライ定食とフライドポテトを食べました。ここのアジフライ、多分この世で一番美味い。揚げたてのアジフライの戦闘力は揚げ物界最強だから(n回目)
滅茶苦茶美味いアジフライだけでも嬉しいのにキャベツも山盛りで嬉しいんだな。

アジフライ定食とポテト

フライドポテトの塩がしっかり効いてて神。

オロポ

3カ月ぶりのサ活！睡眠の質がかなり落ちているのもあってあまりにもストレスが溜まりすぎて何か物をぶっ壊すところだった。あぶないあぶない。定期的なサウナはメンタルヘルスにも必要。
サ、水、休を10m1m13mの3ローテでフィニッシュ。
なんとか平常まで戻せた。
今日はぐっすり眠れそうです。
お風呂上がりにオロポ作って飲んだ。値上がりしすぎじゃない？？？

久しぶりのしお活。
風がつめったい！！！
4セットやったけど2、3セット目は水風呂はパス。
4セット目にじっくりゆっくり温めて水風呂からの外気浴で完璧に整った。冬場は初手ロウリュせずにゆっくり温めたほうがととのいへの近道。

家の風呂が目地補修中で入れないためほーむ！！！
なんと1周目のサ室が完全貸し切り状態！！！！！クソ広サ室が貸し切りなんて嬉しい！！！！！！！
8m1m10mを2セットでフィニッシュ！！！！！！
オロポで水分補給後に今日は珍しくビール😁親父がドライバーだから心置きなく飲めるのぢゃ😁😁😁

ビールとフライドポテト

この組み合わせは優勝やろ

今日は運動後にサウナに来ました。10m1m10mを1セットで完璧にととのった。ホームは良い。すぐととのえる。

ストレスの原因は分かっているが自分では解決方法が無くどうしようもなくてどんどんぐるぐる考えてしまっていたのでサ活。
ストレスたまると無意識で身体に力が入って余計にストレスがたまる悪循環。外気浴していると筋肉にかかったロックが一つ一つ外れていく感覚が気持ちいい。
サウナは「暑い」と「あと◯分」、「あー気持ちいい」しか考えられなくなって強制的に思考を止めることができるので、情報があふれている現代における最上級のオアシスと言えますね。
今日は10m1m10mを3セットでフィニッシュ。サンセットタイム後に3セットってね！ガハハ！！！はい。
みんなもストレス溜め込む前にサウナ行こうね。

サ活密度にバラツキがありがち。一度行き始めると頻繁にサ活する私です。
シフト上明日は休みなので仕事終わりにゆっくりととのい。
平日で人が少なくサ室の出入りが少ないからか温度が高めだった。
1周目でととのい来たけど結局3周もやってしまった。いい感じに眠い……
サ水外で
8m1m10m2セット、10m1m10m1セットでフィニッシュ。ゆっくりできました。
今日は肉の気分だったので唐揚げ定食！アジフライが優勝なのは変わりないけど唐揚げも美味いんだ😁😁😁

唐揚げ定食とポテト

定食はキャベツ山盛りで嬉しい

平日に仕事が休みだとどこも空いてて最高！
敷地内のスケートリンクで2時間半みっちりスケートやった後のサウナは至高の一言。
今日はロッキーサウナで
12m1m10mを2セットでフィニッシュです。ととのいすぎて仕事のストレスも吹き飛びました。明日からまた労働頑張りましょう😁

ストレスと疲労で死にかけてたので久しぶりのサ活！
久しぶりなので控えめに
10→1→10
を2セットでフィニッシュ！風呂上がりにオロポブチ込んでHP回復です😁
やっぱサウナ無いと生きていけませんわ！

ホーム！
最近朝夕と昼間の寒暖差が激しく、地球が自律神経ぶっ壊しに来てるので勝ちに来ました。結果は大勝利！
サ水休の8m1m10mを3セットでフィニッシュ！！！
しかし、休日夜は子供が多くて水風呂がかき混ぜられるからいつもよりハードめになるなぁ😇
たまにはこういうサウナもアリかな？