あるぴな

2025.11.01

18回目の訪問

サウナ:15分,12分,15分
水風呂:2分半,3分,1分半
外気浴:10分,17分,15分

久しぶりのさぷらす✨
緑が少し紅葉してた🍁
写真は2階の喫煙所からの風景。
夏と今で変化が( *´꒳`*)

今日はMahārājaの日。
素敵な香りに癒されに( ´͈ ᵕ `͈ )

1セット目Mahārāja仕様の電気ストーブでしっかり蒸され。
2セット目は薪ストーブ🔥しっかりロウリュもさせてもらいまして( *´꒳`*)
3セット目もっかいMahārāja仕様電気ストーブ

肌寒くなってきたから、水風呂の最適時間を模索中。
入りすぎると外気浴で(( ´ω` ))ブルブル
入らなすぎると物足りたない( ・̆⤙・̆ )
もう少し試してみよう。

てなわけで今日も良きサ活でした( ˙꒳​˙⭕️)マル

あるぴなさんのさぷらすのサ活写真
あるぴなさんのさぷらすのサ活写真
あるぴなさんのさぷらすのサ活写真
あるぴなさんのさぷらすのサ活写真

  • サウナ温度 75℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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