天然温泉ざぶ~ん
温浴施設 - 静岡県 沼津市
温浴施設 - 静岡県 沼津市
今日あらためて思いましたが、熱風サウナはロウリュよりもロウリュ10分前くらいの湿度がより高まった状態の方がキツイ。
◾︎熱風サウナ
1セット目:12分
(インターバル:10分)
2セット目:12分(入室時ロウリュ)
(インターバル:9分)
3セット目:12分(退出前ロウリュ)
男
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