愛ゆえに愛を捨てた男サウナー

こちらは久しぶり。

アロマロウリュを２回参加。

１回目：梅のアロマ
２回目：(たぶん)ミント系のアロマ（係の人解説なかったな…）

２回とも途中で出てしまった…

12分×3セット
10分ずつインターバル

熱風サウナの中には12分計が二つありますが、今までは窓側の12分計が止まったままになっていましたが、そちらが動くようになり、逆に壁側の方が止まってました。

お初でした。

◾️ドライサウナ
普通のサウナ。99℃。

◾️薬草サウナ
薬草香る、比較的入りやすいスチームサウナ。42℃

◾️高温高湿サウナ
「しきじの薬草サウナの薬草ないver.」というかんじ。
62℃だが体感110℃くらいの熱さを感じた。
個人的にこれが気に入ったかな。

ここはここで良いと思いました。

計3セット。
10分→12分（ロウリュ有）→12分（ロウリュ有）
インターバル10分ずつ

日曜の夜は初めて行ったけど、普通に人が多かったです。

会員料金が無くなり、土曜夜間の時間は880円から930円に値上がりしてました。4月15日からすでに変更されているようです。

値上がりしたり、会員カード変えたりするのはいいんだけどさ、もっとわかりやすいかたちで普通事前予告をするもんじゃない？

それと、値上げするなら熱風サウナの12分計いい加減直せよ。それが最も言いたいこと。

ホームサウナだけにちょっとムカつきました。

今回は疲れもあり、2セットだけ。
ロウリュ前よりロウリュ後に入る方が過酷。
窓側の12分計、いい加減直していただきたい…

12分×4セット
インターバル8分→6.5分→8分

ざぶ〜んは外に水風呂＋休憩スペースがあるけど、今日みたいに気温が低い日は長めのインターバルが取れない…

インターバルを長く取りたいというより、身体がポカポカした状態が続かないというストレス。

12分×3セット
インターバル7分ずつ

今日からととのいスペースに新しいチェアが3つ置かれた！

昨日はキツかった。いつも12分くらい入れるのに、昨日は10分が限界。室温は110℃で前と変わらなかったのになぁ。

水分をあまり摂ってなかったから？体調？

まだまだわからないことが多いな。

2日連続でざぶーん。

熱風サウナ：110℃
水風呂：12－13℃
セット数：12分×4
休憩：1回目7分・2回目5.5分・3回目5.5分

今日は外の気温が低くて、休憩が昨日より取れなかったです。

熱風サウナのオートロウリュウが復活してました。

熱風サウナ：111℃
水風呂：13℃前後
セット数：12分×3
インターバル：1回目9分・2回目8分

昨日に引き続き今日も。

月曜の夜だというのに、普通に混んでたことに驚きました。学生っぽいのが多かったかな。

理由は…

１．明後日で有給終わりだから
２．明日から明後日までしきじさんメンテナンス休業に入るから
３．単純にととのうから

まぁ、３が一番強いかな。

今日こそ温度は確実。

フィンランドサウナ：109℃
薬草サウナ：72℃
水風呂：14℃

水風呂だけ体感。だけど実際はもっと低いのかもしれない。心地良いが上回って冷たさを感じてないのかも…

そんなことを考えながら2回目のしきじを堪能しました。

初でした。

まずフィンランドサウナ。110℃行かないくらいの熱い、でも耐えられる室内。同じ110℃弱でもざぶーん(沼津)のオートロウリュウ全盛の時の熱風サウナの方が体感キツかったような…

衝撃だったのは薬草サウナ。これは本当に熱かった…！常時、薬草の香り漂う蒸気が下から湧き出てますが、それが熱くて顔をタオルで覆わないと無理。すぐに外に出てしまいます。ですが、室内温度は70℃前後だったと記憶しています。（そんなことより熱風に目を白黒させてた）
6分が限界でした…

そして目当ての水風呂。これが名物ということで。
なるほど、これは心地良い。いくらでも入れる…！
体感で水温は15℃くらいでしょうか。水風呂の水というと身体に噛み付くほどの冷たさを感じますが、それがない。柔らかい水の中にいるイメージ。本当に心地よい水でした。

しきじさんが推奨する、
サウナ
↓
水風呂
↓
薬草風呂
↓
水風呂
↓
休憩
のパターンで行くと、完ぺきに「ととのう」。

日曜の夜なんで「まぁ混まないだろ」なんて思ってたらとんでもない、普通に混んでました。
ただ、サウナ室が満席になることはなかったし、サウナや休憩スペースもいい感じで循環してました。待つほどではなかった。

ミーハーですが、オレンジのフェイスタオルとキーホルダーを自分用のお土産に買いました。

まだ行かれてない方はぜひ。

白もつガーリック丼

こちらも完ペキなサウナ飯。

男湯側の熱風サウナのオートロウリュウが3/1(金)昼ごろに復旧するらしいです。
やっと…！