ムキムキムキムキ

2025.10.08

34回目の訪問

17時20分in

筋トレ後の有酸素運動でバイクを漕いでいると、ホットカモよりLINEで「10月限定でひのき風呂」との案内が🙄
雲母に行く予定だったが急遽ホットカモへ🦆

今日は水風呂でおじさんとお爺さんが潜水&潜水しながらブクブクを毎セットしていて残念。。
楽しみにしていたひのき風呂は全く香りがしてなくて少々期待はずれ。。(そんな気はしてた)

最近ハマっている電気風呂で腰をケアして風呂上がりはCHILL OUTをいただいてととのい完了。

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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