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mino

2026.01.11

12回目の訪問

朝ランの折り返し地点として設定し、1000円札片手に片道3km🏃
今年初サウナ
久しぶりのオールナイト入泉
優しく包んでくれる水風呂のありがたみを再実感しながらサクッと3セット
サウナ8分・10分・12分→水風呂2分→内気浴3分

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