ゆき

2026.05.06

234回目の訪問

サウナ:12分 × 2
8分×1
15分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:連休最終日。昼頃起きて、途中までテレビで野球観戦をし、こりゃーだめだーと諦めて出発。
17時の熱波にギリギリ間に合った。今日の香りはシトラス。あとは、空いている時を狙って内湯、外湯をぐるぐる巡りつつ、途中サウナを挟んでいく。21時の熱波はハーブブレンドの香り。
最後にじんわりと和漢炭酸湯で体の隅々まで温めて締めた。
明日から仕事かー。しばらく休んでちょっと緊張するなぁ。がんばろう。

冷やしきつねのおそば

遅い時間なので、あっさりと。いつも通りのおいしさ!

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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