ゆき

2026.05.16

237回目の訪問

サウナ:10分 × 2
11分×1
8分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は朝早くから支度して息子の結婚式へ。いつもならどこか行くならとりあえずサウナに行く用意をしていくが、さすがに息子の大事な門出にそれはないかなーと思い、一度帰宅してから、そそくさと満天の湯へ。
今日はアロマイル土曜日。19時半はマウンテンハーブ、20時半はユーカリ+メントール、21時半は少し入室が遅れて聞きそびれたが、ミント系の何か。21時の熱波はオフコーラ。これは、あまり香りがしなかったな。
じわじわと気持ちよく汗をかいて、すっきりととのって良い感じ!
と思って帰宅途中、急に喉が痛くなってきた。ここ2週間くらい結婚式前に体調を崩してはいけないと緊張して過ごしていたが、ホッとして風邪を引くなんてことのないように、さっさと寝よう。

冷やしきつねのおそば

写真を撮る前に食べてしまった💦安定の美味しさだった。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.4℃
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