ゆき

2026.06.06

244回目の訪問

サウナ:8分 × 1
10分×3
12分×1
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日は仕事が思いがけず暇だったため、定時で上がって満天の湯へと向かった。毎週楽しみにしているアロマイル土曜日。まず19時半のアロマはマウンテンハーブ。気持ちよく蒸されて外気浴した後は、じっくり和漢炭酸湯で凝り固まった体を温めながら、次のアロマが投入される時間を待った。20時半はブラックフォレストの香り。好きな香りが続いて幸先がよい。そして21時の熱波と21時半のアロマはレモン🍋。22時半は大好きなイチョウセージの香り。もう、最高😀心の中で「ありがたやー🥰」と唱えながら大好きな香りを浴びて最高な気持ちで今日のサ活を締めた。
1週間の疲れが吹き飛んだなー。

水分補給 麦茶

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 17℃
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