ゆき

2026.07.11

256回目の訪問

サウナ:10分 × 2
5分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:残業後で遅くなったが、なんとか21時の熱波に間に合った。熱波と21時半のアロマイル土曜日のアロマは、ペパーミント。別の良い香りを期待していたので、少々がっかり😮‍💨しばらくはじっくりとお風呂に入って、22時半のアロマはシトラス。
3セット楽しんで再度和漢炭酸湯で温まって締めた。

水分補給 十六茶

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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