ゆき

2026.07.23

260回目の訪問

サウナ:12分 ×1
10分×2
水風呂:1分 × 1
1.5分×2
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夜は渋谷でライブ予定。その前に避暑?をしたいと思い、満天の湯へ♨️
暑い日にサウナで汗だくになって水風呂で体を冷やすのは最高!
3セット楽しんで、いざ渋谷へ。
猛烈な暑さだったが、一度体を冷やしているおかげか、清々しく過ごせた。

水分補給 台湾烏龍茶

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
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