ゆき

2025.02.03

63回目の訪問

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日も仕事はお休み。午前中に通院して、その足で満天の湯へ。今は満天熱波師総選挙をやっていて、熱波増回を楽しみに訪れた。
10分くらい下茹でして、13時の熱波へ参戦。イチョウ×セージの香りでテンションが⤴️
嬉しくて3セット立て続けに入り、たっぷりと汗をかいてメントール入りの水風呂でひえひえに。気持ちよくととのった。
露天風呂でテレビを見ながらジワジワと足先まで温まり、うたた寝湯や内湯の椅子で休憩した後は、一度上がって腹ごしらえ。17時の熱波に備えた。
17時の熱波はエナジックサウナの香り。シャキッとすっきりした香りでいい感じ。2セット楽しんだ。
その後はすぐ帰るつもりだったが、ちょっとのつもりで入った和漢炭酸湯があまりに気持ち良すぎて、19時半くらいまで根っこが生えたように入ってしまった。
今日も良い一日だったなー。満天さん、ありがとう😊

ピリ辛しょうが焼き定食

野菜たっぷりで栄養バランスばっちり。サウナ後の体に最高😀

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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