ゆき

2025.12.07

170回目の訪問

サウナ:8分 × 1
12分×2
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:夫から買い物を頼まれて探し物をした後、約束の時間まで少しあるので2時間ほど満天の湯へ。本当は用事が終わってから時間を気にせずサウナに入りたいところだったが、いたしかたない。
まずは和漢炭酸湯でじっくり体を温め、サウナへ。1セット目こそ熱く感じて早めに出たが、2セット目からは体が慣れて、いくらでも入っていられそうな感覚。
3セット終わったところで、もっといたい気持ちを抑えて帰ることに。
またゆっくり休みの日に来よう。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.9℃
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