MTI

(時差投稿)
九州旅行のある朝、突然サウナに行きたくなり検索。プライベートサウナで当日予約ができ、タオルなども貸してもらえる/会員制でなくお得に利用できる場所を探して9HOTEL TENJINに辿り着きました。

東京に住んでいるものとしての感想ですが、

コスパが良すぎる、施設がめちゃめちゃ綺麗で良かったです。
東京ではあり得ないサイズ感の整いスペースや脱衣所エリア。
サウナ室も大人2人が完全に寝っ転がれるサイズで。最高でした。

Bluetoothもサ室に繋げて、好きな音楽を楽しみながら。

水風呂は自動的に継ぎ足される方式で、キンキンに冷たかったです。整いスペースとフラットな設計なので、入ると必ず水が溢れかえってびちょびちょになるのが面白かったです。(不快ではなく、脱衣スペースはまた別なので特に気にならない)

他の方のサ活にあるように、そこまで温度は高くないので寝っ転がってじっくりじわじわと温める、という感じでした。

おしゃれなシャワーだったので使い方がよくわからなかったのと、
ロウリュができないことだけ悲しかったです(他の方のコメントを見る限り、本来はできるが桶と柄杓がなかった(?))
が、総じて良い体験でした

(時差投稿)
佐賀県 武雄温泉駅からのバスを利用し、宿泊しました。

部屋のプライベートサウナ、大浴場、共にとても良かったです。

お部屋のサウナは90度まで設定でき、ロウリュを自由にしながら。冬なこともあり、蛇口から出る水でバスタブにお水を張り、お部屋に用意されたバスローブを羽織ってベランダで座りながらのんびりするのは、最高でした。

Bluetoothを繋いでサウナ室内に好きな音楽を流せるのも良いポイント。
大浴場にもサウナがあるので、出来れば2泊はしたいくらい。

チェックイン日は女性風呂側で、大きいサウナ室で3セット。
手前のベンチ/椅子状の部分の作りは初めて見たのでテンションが上がりました。
おそらく日帰り入浴の方もいらっしゃったので、少し混雑気味でした。
照明の暗さや自然光の差し込み方が最高に良く、とはいえ女性大浴場でよくあるぬるめサウナでなく、ガッツリと熱いのが最高でした。

翌日朝は入れ替わり制で男性風呂側へ。
極寒でしたが、男性風呂のサウナはとても好みでした。

特に薪ストーブのサウナは景色を感じつつ、お茶の香りがするロウリュをたっぷりかけるのが最高でした。宿泊客のみばかりの時間だった模様で、貸切ばりののんびりした時間を過ごせました。
一方、朝は極寒で水風呂はおろか外気浴も叶わず。ただ、浴場内に1つ大きな椅子があったので、内気浴を楽しみました。

宿泊、お食事付きでしっかりとした値段でしたが笑 また佐賀に行く機会があればリピートしたいと思わされる最高なサウナでした。

初訪問。

オートロウリュサウナ 10分×2セット
+スチームサウナ
+オートロウリュサウナ12分×1セット

オートロウリュは、土日の昼間は20分おきとのことだったので、いつなのか探すために10分おきに入ってみることに。夜間は30分おきになったりするようだったので、10の倍数分で入っておけば遭遇できるかと思いきや最初の2セットでは巡り会えず。

結局最終セットで、○2分にオートロウリュが開始され、キリの良い数字じゃなかったのか...とびっくり。
そこまで温度が高くないので、オートロウリュをすると汗がバーっと流れてきた。良き。

サウナ室は90度、ライティングも薄暗くて素敵。休日だが空いてて足が伸ばせるところも良かった。
水風呂は17度〜17.8度あたり。サウナ室との動線が良い。
外気浴はプラスチックの椅子が8脚。仕方がないとは思いつつ、女性は利用客もそこまで多くはないので、インフィニティチェア4脚、の方が圧倒的に嬉しい。

浴室に置いてあったLavataというシャンプー&コンディショナーがとても良かったし、ドライヤーがRefaやRepronizerで嬉しかった。



一方で、女性風呂はとてもうるさく。おそらく男性の外気浴エリアにまで響いていたと思う。

お風呂のところで、3人組が大きな声で喋っていたり、
サウナ室の中でも大きな声で喋っていたり(別の2人組)、外気浴でもずっと大きな声で喋っていた。

浴場エリアは禁じられていないので良いとしても、
換気のためか外局エリアに繋がる扉が開いていることと、そもそもが響きやすい構造なので、サウナ室や外気浴まで会話内容が筒抜け。

サウナ室には小さな声で、という張り紙があるし、外気浴には喋らないでという張り紙があるのに😭マナーくらい守ってほしかった、、、況してや、(聞こえてくる会話の限り)普段からサウナに行っているサウナーとのこと。なら尚更.....

流石に声をかけて静かにしてもらう勇気もなく、諦め。

気になりすぎて正直あんまり整えなかったのが悲しかったが、

雨模様の中、半外気浴は濡れることもなく、寒くもなく、良かった。

銀座エリアでまたサウナに入りたい日があればリピートすることも考えたい。(次は他のお客さんが静かそうな平日の昼間にでも...)

連休最終日 スカイスパYOKOHAMA

1セット目 ドライサウナ 3段目 (8分)
2セット目 ドライサウナ 3段目 (7分)
3セット目 ドライサウナ2段目+アウフグース(14.5分)

1.2セット目はうまく入れて、ウォームチェア/ベッドで整い。最高。

3セット目のアウフグース後は、最後までいたのも相まってととのいエリアも大混雑。大浴場のお風呂のヘリで座っていたら、スタッフさんが大きな扇で仰いでくれて最高でした。

水風呂は16℃くらいで程よく、ドライサウナは80℃程度の中、湿度がなんともちょうど良く。温度湿度が全体的に最高でした。
スペース的に無理だけど、外気浴があればあとは最高。

常連さん同士はずっと会話してるので、それは少し気になったが、サウナ専門施設でもないし黙浴縛りではないのでご愛嬌、と思いつつ。

4セット目 サウナシアターでのサウナメディテーション体験 (1時間)
当日受付予約。低温ながらも体を動かし、呼吸に集中することでフォーカスした時間を過ごせました。

次はコワーキングスペースを利用したい。


サ録を作成しました！
2025年10月13日
[神奈川県] スカイスパ YOKOHAMA

ととのい値: 83pt
サウナ: 08:01, 07:07, 14:31
水風呂: 00:54, 00:59, 01:23
休憩: 04:32, 09:29, 09:01

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

レディースDAY🧖‍♀️SUPER!

レディースデー限定の15分無料延長で60分プランを満喫。

来月2周年を迎えるNihitaru、施設が綺麗で清潔感があり、限られたスペースにも関わらず照明や空間の使い方、お香による香りや落ち着くBGM、とても素敵でした。

平日なこともあり、あまり混雑してなかったのもとても嬉しかった。

サウナ96℃くらい
水風呂13℃くらい

×3セットずつ

水風呂キンキンでとても冷たかった！

☺️個人的に刺さったポイント
・サウナ室の温度がしっかりと熱く、すぐに温まる
・シャンプーやトリートメントがいい香り
・ドライヤーがDysonで髪がすぐ乾く
・オートロウリュが8分毎なのでセットのどこかで必ずロウリュが体験できる
・シャワールーム/サウナ室/水風呂/内気浴/外気浴の距離が近く動線が良い
・外気浴エリアが薄暗くてお香の香りが良い
・Instagramでアウフグースなどイベントをデイリーで色々告知している

(個人的に、外気浴は風通しが良いわけではないので、扇風機やファンなどが全体にあると嬉しいなと思った)

またレディースデー行ってみたいなと思いました。

今週2度目の黄金湯。SUPER！

今回も予約あり(当日予約)で訪問。
前回は入れ替えで男湯側に入ったので、今回は女湯側に入ってみたく、2時間枠、計5セットを満喫。

タイミングが良かったのか、入ってすぐのタイミングはなかなか空いており、サウナリストバンド勢はおらず。プライベートサウナ状態で開始。

95-97°でしっかりと熱く、ロウリュもするとそこまでスペースもないのでグワッと熱気が広がる。
アロマはヒノキで、香りもじんわりと長い時間広がる、とても良かった。


水風呂は21℃程度
もう少し冷たくても嬉しいが、
座って足を伸ばせるサイズ感なのは嬉しい。

女湯は浴槽との交替浴で水風呂を使われる方も多いので、21℃よりも下がるとサウナーは喜ぶだろうが、一方で喜ばない層もいるのかなと(勝手に推測)


内気浴は、2脚あったが足を伸ばし切れるほどではない。浴室なのでそこまで涼しさは感じず、更衣室の方が冷房が効いてて涼しい(が、邪魔になってしまうので悩ましい)


2時間枠の後半になるにつれ人が徐々に増え、サウナリストバンド勢はMax8人ほど(?)。とはいえ大多数は(おそらく)近所にお住まいのご高齢の方々。
常連らしき方々の中にはサウナ室のキャパや内気浴のキャパを見越して、浴槽でのんびりしている方もいらっしゃった。

平日とはいえ、予約はしておくに越したことはなく、かつ変な時間(ちょっと外したような時間帯)に行くのがいいかも、というのが今日の学び。

前半戦は人が非常に少なかったこともあり、ガッツリと整えた。そこでギアが上がり、3セット目以降も非常に良く。
あまみも初回からガンガン出た。これに男湯の外気浴スペースが与えられれば昇天する。


やはり黄金湯の地元民になりたい。

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サ録を作成しました！
2025年9月19日
[東京都] 黄金湯

ととのい値: 81pt
サウナ: 07:59, 08:00, 09:42, 08:14, 08:33
水風呂: 01:58, 02:36, 03:55, 02:23, 01:50
休憩: 05:41, 06:42, 04:46, 04:59, 10:59

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

男女入れ替え日来訪 女湯が広いサウナ室+外気浴の方を使えるということで訪問。

シンプルだが、シンプルさが故に非常に良かった。

予約していたこともあり、かつ平日昼間なのでスムーズに入店。

トータル4セット
1・2セット目は98℃、3セット目は100℃、4セット目は102℃だった。かなり熱いが、一方でオートロウリュの湿度もあるので辛さはそこまでない。

1セット目は思ったより早く体が温まり、早めに退出。しっかりとあまみが出た。2セット目以降は徐々に体が慣れ、のんびり過ごすことができた。


水風呂は大きい方のみ入浴、13℃

外気浴も椅子の数がちょうど良く、待ちが発生することはなかった。
扇風機の当たる席が一番良い。日当たりのせいか、塀の高さのおかげかわからないが、直射日光は当たらず、青空を見上げつつも少し風を感じる、というのが最高だった。

全体的に民度も良く、おひとり様ばかりだったので非常に快適に過ごせた。

入浴エリアの薬風呂も炭酸風呂も非常に良く、
サウナエリアの課金をした人ばかりでなく、入浴のみの利用の方々が想像よりも多くいらした。
グッズもたくさん売っていて可愛い。

家の近くにこんな銭湯があれば最高だなと思わされた。
今度は、入れ替え日でないタイミングでも行ってみたい。

錦糸町駅からは8分ほど歩くが、近くにLuupやdocomoの自転車ポートもたくさんあるので、自転車圏内の方はシェアバイクを利用するのもおすすめ。

サの国のサ録は、思っていたよりも点数が上がりきらなかったが、
個人的にはサ室での心拍数の上がり方や水風呂、外気浴での落ち着きが良かったように思った。

一ゆう 縁

炭火親子丼セット

初来訪キング＆クイーン
祝日16:15ごろ到着、男性は入場規制があったようで5-10分待ちくらいの列あり。中はかなり混んでいた。
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1セット目
富士山溶岩サウナ(最上段82℃ 15分毎オートロウリュ)
→ サウナマット交換T_T
→ 涼感風呂 (23℃)

2セット目
富士山溶岩サウナ(最上段 オートロウリュ+爆風で熱い)
→外2m水風呂 (16.5℃)

3セット目
ハーブサウナ (最上段 66℃ 10分毎にオートロウリュ/ハーブスチームが交互)
→外2m水風呂

4セット目
塩サウナ (72℃)
→涼感風呂

5セット目
富士山溶岩サウナ
→外2m水風呂

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駐車場に入った時点でかなり混雑しており、スペースを見つけるのにも一苦労した。今度来る時があればシャトルバス利用でもいいかも。

サウナはテレビがあったりBGMが付いていたり。アロマを強みにしているようなので香りが強い。
サ室の温度は低めだが、何より湿度が高いので体感温度はかなり高い。特にオートロウリュは15分毎／10分毎と設定されているので、セットの中で毎回組み込むことが出来るのは嬉しい。

水風呂も温度が程よく、(シングルは試さず)苦手な人はクールルームを使えたりするので良いと思う。

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3連休最終日だったことが災いしたのか、とにかく子供が多く、
サウナ室で色々動いてみたり、
水風呂でダイブするか迷ったり、階段あたりで止まったりと、
とにかく落ち着きはない施設。

女性風呂は友人同士で来ているような若めの人たちや、子連れの方々が多い。

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サウォッチ 整い値は65と低めだった。

人が多くてバタバタしていたから？？ととのいスペース確保に時間がかかったから？など理由は不明。

ワイワイしたい人、お子様連れの方などにはとても向いている施設。また、のんびりしたい人は時間帯や曜日を選ぶのが良いかもしれない。
今度は空いている日にご飯なども食べたい。

元々サウナに行く予定はなかったが、ふらりと立ち寄り。
新しく出来た施設とのことで、入り口の下駄箱の匂いから素敵な雰囲気。

サウナグッズやお風呂グッズは何も持っていなかったが、
貸し出しの水着(500円)+ 大きめバスタオル(サウナマット代わり)とサウナポンチョセット(サウナエリア料金に含まれる)+レンタルタオルセット (250円)
で現地で準備完了。

1セット目 焔むすびサウナ ×8分
2セット目 侘むすびサウナ ×12分
3セット目 艶むすびサウナ×10分
4セット目 焔むすびサウナ ×8分
5セット目 大浴場サウナ ×8分

以下、入ったサウナのみ
演むすびサウナ→ぬるくてすぐに退出。のんびり入るには向いている
焔むすびサウナ→95度くらい。セルフロウリュ可能で薄暗く、とはいえ広く程よい
艶むすびサウナ→90度くらい。半個室でフォーカスできる。段差になっており、ブース型のどこを選ぶかによって(奥の方ほど高い)温度の感じ方も異なる。なお、ブースの向かい側にはベンチになっており、そこが一番高い。
侘むすびサウナ→92度くらい。丸太のような椅子が4つあり、理由はわからないが92度に感じないくらい過ごしやすい。(辛くない)

大浴場のサウナ→
105度くらい。サウナの日(3か7がつく日)だったので、普段より+5度だったとのこと。
2Fサウナよりも一番温度が高く、部屋も広い。オートロウリュも程よく、ロウリュの際にいい香りがあった

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水風呂→サウナエリア内は地下水汲み上げで一部深めの15.5度。
大浴場エリア内の水風呂も同じく地下水汲み上げ、130cmの水深で14.5度。なぜかわからないが、サウナエリアの水風呂の方が冷たく感じた

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ととのいエリア→
外気浴は人工芝に寝転ぶことも可能で、整いイスも屋外にいろんな種類のものが複数。2Fだが、立地上他に高い施設もなく、安心して過ごせる。
屋内の内気浴エリアも椅子がたくさんあり、女性専用エリアなどもある。もとい、席数が多く、かつエリアもたくさんあるのでガラガラだったが...
大浴場のととのいエリアは、硬いプラスチックの椅子だったが、ちゃんと足置きはあった

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その他
女性風呂のドライヤーはRefaやPanasonic
更衣室からサウナエリアに続く階段があるが、更衣室の中やサウナエリアに上がってからの動線は少しわかりづらいので若干迷子。

サウナエリアにも大浴場エリアにも飲み物用の冷蔵庫があって👍

レンタルタオルは正直少し臭かった。

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総論:
全体的に快適だった。
男女共用で水着着用でき、サウナがたくさん種類があって時間制限もないという点で良きでした