発汗ベェ

7/4（土）の分
54.65kg → 51.70kg（11:25 ー 23:35）
今日のゲストはKinoさん（初受け）

11:30 ふとしさん

香り
マジョラムスイート
スペアミント＆パルマローザ
ジュニパーベリー

曲
iri/Shade
米津玄師＆宇多田ヒカル/jane doe
Tom Misch/South of the River

オシャレな曲の回
トム・ミッシュで最高な気分

12:05〜13:00 外出6km超スロージョグ

13:30 あやぱるさん
香り
ラベンダー＆ほうじ茶
さくらんぼ緑茶（好き！）

曲
プラネタリウム、さくらんぼ（スイスイver）
たっぷり発汗

15:30 Kinoさん
アウフギーサーと熱波師の中間とのこと

香り
プチグレン＆何だっけ
ミルラ＆クローブリーフ
薄荷＆ジンジャー

曲
lea michele/run to you
wiz khalifa/see you again
one direction

派手な技は少なめだが、
基本技はパワフルでスピードもあってタイト
パラシュートの美しさは白眉

17:30 Kinoさん
香り
コリアンダーシード（好き）
レモンマートル＆ティーツリー
ユーカリ＆ペパーミント

曲
安全地帯／君がいないから
TUBE／SEASON IN THE SUN
ラッツ&スター／め組のひと

投げ技は苦手？みたいだけど
パラシュートが補って余りあるレベルの素晴らしさ

18:00 ゲリラアウフ家入さん
米津玄師＆菅田将暉／灰色と青

久々に最上段
熱さの種類が違う感じ
ある意味では下段の方が熱いかも

18:20〜19:00 外出 6km ジョグ

19:30 Kinoさん＆家入さん
香り
ラバンジングロッソ
ホワイトカンファ＆何か
イランイラン＆スペアミント

曲
今宵の月のように
元気を出して
ともに

ラストはロウリュ多めでブロワーも使用してアチアチ

20:00 ゲリラアウフ 家入さん
ML がらくた で3分アウフ

20:15 線香花火イベント
風が強くてイベントとしての課題点はあるも
りゅうさんが断トツで優勝！

21:30 ハルキさん
ライオン気分
香り
ジュニパーベリー＆ユーカリラディアータ
イランイラン
グレフル＆パイン
最高

21:55ハーブロウリュ
ハルキさん いつものボヤキ

22:30ML〆で
ソファでウトウトして
23:35退館

本日の偶然さん
ゆうすけさん さきさん 詩葉ちゃん 平和島の常連さん 消太郎さん あゆさん RUNさん 赤ワインさん かおりんさんりゅうさんはむはむさん いな🧚‍♂️せんさん

回数券残り9+無料券

カロリミット アップルスパークリング

7/3（金）の分
55.45kg → 52.90kg（19:25 ー 25:00）
今日はミッドナイト営業

25時まで営業時間を延ばして
23:15と24:15に特別アウフを受けられる、
料金¥3,000 定員20名の予約制イベント

自分は通常どおりシゴオワで19:30回から参加

19:30 真下さん
香り
パルマローザ
ティーツリーレモンセンテッド（好き）
マジョラムスイート

曲
juice=juice
・クラクラ☆クライマックス
・盛れ！ミ・アモーレ
広瀬香美
・ロマンスの神様

ミ・アモーレの真下さんは
スピードが乗っていて最高に映えます

19:50〜21:10 MLとハーブロウリュ

21:30 ハルキさん
香り
ブラッドオレンジ＆パイン
マートル＆クローブバット
イランイラン

曲は洋楽 女性Vocal縛りで
Natalie Taylor/Love Is the Answer
Ruelle/I Get to Love You
UNSECRET/Till I See You Again

今日も全力フリースタイルで
色んな技を魅せてくれました

特に縦回転でのオープンが珍しくてかっこよ
そうきさんか発明した技らしい

21:50〜22:30 ML
22:30〜23:10 ロックとエンタメサ室でゆっくり

23:15
本日のメインイベント
真下さん＆そうきさんによる
休憩を挟んで40〜50分の
特別なハーバルリチュアルプログラム

まず前半は
フランキンセンス2種＆ミルラのお香から
紫蘇のインフュージョン
アップルミントのウィスク、バジル等をふんだん使用
マルテ・マーティンのハンドパンのBGMなどで

整理券はなく、なんとなくで入室する流れ

長時間なので、一番下段の壁際を選ぶと、
（寄っかかって寝られるよう）

見事に気持ち良くて半分寝てました

23:43頃に前半終了
10分弱の休憩
サ室前に冷たいコーン茶

23:53から後半
ノクターン2番、アラベスク1番、月の光と
カモミール、ローズマリー、ペパーミントで

今度は短時間で、熱くはしないとのことだったので
上段でゆったりと座ってウトウト
24:08位に終了

そして
24:20位からのアウフは
ジュピターに乗せて
ルイボス、大和当帰？唐檜？、ローズゼラニウム、
2人のタオルワークで

アウフ終了後退館までが30分弱でちと慌ただし

本日の偶然さん
いな🧚‍♂️せんさん 迅雷さん シルビアさん まさぼんさん 消太郎さん あゆさん りゅうさん たんたかさん AYNさん かおりんさん りさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り10+無料券

7/2（木）の分
55.30kg → 53.90kg（21:15 ー 24:00）
シゴ押しまくりで19:30が無理なので
21:30回に間に合う程度仕事を片付けて21:15IN

21:30そうきさん
今日もグラディエーター演目
次の大会に15%位は出るかも？らしい

香りはライム＆イランイラン、
ジュニパーベリー＆パイン
シダーウッドアトラス

曲はtommee profitt/sound of war
Lindsey stirling/artemis
tommee profitt/free

前転キャッチも成功
オープンダブルも昨日より調子良き

21:55 ハーブロウリュ
そうきさん
グラディエーター大会へのアツい想い（？）トーク！

23:30 MLで〆
24:00 退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
迅雷さん いな🧚‍♂️せんさん あっちゃん よろし〜さん ハチワレさん よこあーるちゃん 赤ワインさん けんつさん AYNさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り10+無料券4

7/1（水）の分
計測忘れ → 53.25kg（19:25 ー 23:30）
月初はシゴ押しですが
何とか19:30アウフに滑り込み

19:30家入さん
感情のままに爆裂回
香りはレモン、イランイラン＆何か、
ティーツリーレモンセンテッド＆スペアミント

曲は自身の失恋に合わせた2曲
スピッツ／楓
SHISHAMO／明日も

急遽屋外にいたふとしさんを呼びよせて
2曲目でバトンタッチする家入さん

明日もの2番からは爆裂スタート
爆裂もタオルはふとしさんに任せて
自らはブロワーで、激アツを頂きました

19:55 ハーブロウリュ
家入さん 通常回
今後の出張アウフについてのトークも

20:00 ゲリラアウフ ふとしさん
MLでアウフ

今日からラブライブのコラボは
虹ヶ咲シリーズがはじまりました
今日のMLは全部ラブライブの曲
全部初めて聴くけど
6月はコラボが終わる頃には
どの曲も結構気に入っちゃってたんで
今月もそうなるでしょう

20:10~21:10 MLとハーブロウリュ

21:30スケさん
ラブライブコラボ回
香りはグレフル、ラベンダーアルパイン＆パイン、
ラベンサラ＆スペアミント

曲は虹ヶ咲の3曲

21:55 ハーブロウリュ
スケさん
爆裂回じゃないのについロウリュしすぎるトーク

22:30 MLで〆
23:30 退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
イナジャイさん かおりんさん 佐野のりゅうさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り11+無料券4

6/30（火）の分
54.45kg → 52.60kg（19:15 ー 23:20）
シゴオワ直行でホーム
6月は結局毎日ホームでした

19:30真下さん＆のんちゃん
のんちゃんは3回目のアウフ

香りはシナモンリーフ、ひのき、
ブラックペッパー＆イランイラン

今日はMLがユーミンdayなことと
真下さんとのんちゃんの共通の好みが
スーパー戦隊シリーズということで、
セトリは
1.恋人はサンタクロース
2.シンケンジャー
3.ライブマン〜カーレンジャー〜アバレンジャー
でした

最高に発汗しました

19:55 ハーブロウリュ
真下さん
通常回ですが、たっぷり発汗

20:00〜21:10 MLユーミン三昧

21:00 守ってあげたい：独りでカラオケ🎤

21:30 そうきさん
グラディエーター回
やりたくない〜！と云いながら
しっかりやってくれるそうきさんである

香りはライム＆ホーリーフ、
シダーウッドアトラス＆プチグレン、
ゼラニウム＆スペアミント

セトリはunsecret, Lindsey stirling, tommee profitt,の曲

オープン投げの股抜きキャッチ、今日は成功、かな？
ダブルオープンスーパーエイトからの
ダブル投げ、タブル背面投げと、
次々と大技をキメてくれました

良いもん見た

21:55 ハーバルロウリュ そうきさん
この時間のラストロウリュになると
じっくり腰を落ち着け、
トークに入るそうきさんである

22:30 ルージュの伝言でユーミンコンプして〆
23:25退館です
1ヶ月お世話になりました

本日の偶然さん
Shinyaさん やむさん よこあーるちゃん りゅうさん かおりんさん AYNさん いな🧚‍♂️せんさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り12+無料券4

カロリミット アップルスパークリング

6/29（月）の分
53.65kg → 51.90kg（19:20 ー 23:35）
月末のシゴ押しモードに負けずに直行
受付で赤ワインさんと偶然

19:30真下さん＆りゅうせいさん
今夜のブラジル戦に向けサッカー曲
Nick wood/passion
米津玄師/烏 - Raven
JI BLUE JO1＆INI/KESHIKI

香りはマジョラムスイート
ティーツリーレモンセンテッド＆グレフル（好き）
スペアミント

１セット目りゅうせいさん
パラシュートとフラッグが
すっかり板についてきた感じ

２セット目真下さん
室内のどこで扇いでいても、
自分に熱波が届くパワー
改めて凄っ

19:50〜21:10 MLとハーブロウリュタイム

21:30そうきさん
アデル縛り
Don't you remember
Set fire to the Rain
Chasing Pavements

香りはクレメンタイン＆ロードデンドロン、
ホーリーバジル＆ベチバー、
ビーバーム＆カトラファイ

オープンで投げて股抜きで
キャッチする大技に失敗するも
再度挑戦…でも成功ならず
…それでも笑顔のそうきさんが良き

ラストセットも曲終わりを待たずに
自らの感覚で終了し「終わりです」と
三四郎の様にサクッと終

21:55 ハーブロウリュ
そうきさん、今回のサッカー関連イベント
企画者の家入さんにはポンポンしたげて
とのお話

22:30 ヘイ・ジュードで〆

今日のMLはプリプリの曲がアツかったですね
世界で一番ね

今夜は26時からW杯ブラジル戦を
観戦出来る深夜特別営業ですが
残念ながら明日も朝から仕事なので
今回はパス…

23:35退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
赤ワインさん イナジャイさん いな🧚‍♂️せんさん かおりんさん りゅうさん AYNさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り13+無料券4

6/28（日）の分
54.00kg → 50.40kg（11:25 ー 23:30）
今日のゲス トは のすけ。さん

11:30 あやぱるさん
滑り込みだったので久々に最上段
ウィスクを使ったハーバル回は
あやぱるさんの真骨頂

最上段は香りが蒸気と共にダイレクト
白樺とベリーが良き
穏やかな曲で終始リラックスしながら
発汗もしまくり

終了後の本日最初の水風呂がまた最高
今日はもうこれで帰っても良いのでは？（んなわけない
でもそんな事が一瞬よぎる位に良かった

さて、そそくさと外出
12:20〜13:10 6km 超ゆっくりで心拍数125維持のジョグ

13:15の整理券の列には、
のすけ。さんファンが沢山来てましたが
20番目位を頂き

13:30 家入さん
導入から星野源縛り
のすけ。さんも受け師で参加
香りはパロサント＆北海道産クロモジ＆シナモン
ブラッドオレンジ、スペアミント
香りはセットごとに分けずに継投
ラストは一気にロウリュ追加
激アツにして貰い気持ち良く終了

14:25 PKで100円引きゲット

15:15配布の行列に15:08に着くと
既に35名に達してましたが
優しいそうきさんは自分ともうひとりを加えてくれました
それにしてものすけ。さんの人気、流石

15:30 のすけ。さん
ノッスマン回
香りは青森ヒバ、ユーカリ、ベリー＆スペアミント
ロックマンの様なコスでラスト激アツで
ロックバスターかな？ブロワーで

16:00 ゲリラアウフ そうきさん
また君に恋してる、時の流れに身を任せ
クレメンタイン、ビーバーム
穏やかにじっくり発汗

17:30 のすけ。さん
頭文字N 回
香りの説明はなかったけどメイチャン、ユーカリ辺りかな？
毎サで大人気の演目ということで皆さんノリノリ

18:00 ゲリラアウフ家入さん

19:30 のすけ。さん＆家入さん
銀魂コス回、のす時で参上
香りはシナモンリーフスタートかな？
家入さんは何故か碇ゲンドウで登場
シンジ、ロウリュをしなさいw

20:00 ゲリラアウフ そうきさん
香りはクレメンタイン、ノルウェースプルース
曲はアデル縛り
２セット数分のゲリラなのに最高

20:25〜21:05 外出5kmジョグ

21:30 スケさん＆ハルキさん
ディズニー回
香りはマンダリン＆ホーリーフ、
イランイラン、シナモンリーフ＆ペパーミント
バッチシ発汗

22:30 TUBEでMLコンプして〆

本日の偶然さん
やむさん よろし〜さん 勇利さん KURUMIさん Shinyaさん AYN 赤ワインさん ほか毎サ常連さん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り14+無料券4

カロリミット アップルスパークリング

6/27（土）の分
54.75kg → 51.35kg（10:45ー 24:05 ）
今日はML FESの日
ゲストは青島向上心さん

入館前 9:45〜10:35 6kmジョグ
受付でゆうすけさん親子と偶然

10:50〜11:10
ケセラセラ→スマイルプリキュア→アイデア

11:30 真下さん
新セトリ カンフー回
烏龍茶、カンファホワイト、ブラックペッパー＆クローブ
ラストはモンキー・マジックのアラウンド・ザ・ワールドがピタリ
カンフーと真下さんのパワフル＆スピードなタオルは凄く合ってました

11:50〜13:10
渚→NewKAWAII→青い車→ナイショの話
→前前前世→NewKAWAII→黄金魂
（何故かironyとわたかわの時もNewKAWAII）

13:30 家入さん
新セトリ アデル縛り
香りはパルマローザ＆レモン、
グレフル、ペパーミント＆ラベンダーアルパイン

13:50〜14:10
うっせぇわ→NewKAWAII→踊

14:25
PKで久々にゴールしてタオル券ゲット

14:30〜15:00
魂のルフラン→粉雪→残酷な天使のテーゼ

15:30 青色向上心さん
新潟のじょんのび館の方

香りはスイスストーンパイン
ゼラニウム、グレフル＆カルダモン
曲はゴリラズ縛り

15:50〜17:00
裸足の女神→D.D（ゲリラアウフ家入さん）
→愛のままにわがままに→ユリイカ→さよならはエモーション→カチューシャ

17:30 青色向上心さん
今回は足を使った技！
股抜きからの背面投げの他、
股抜き技の数々！
プチグレン＆マジョラム
ブラッドオレンジ＆イランイラン
ブルーベリー
曲はpeach pit、tame impala

17:50〜19:10
go!go!heaven→フラゲ→white love→ハゼ馳せる果てまで→秒針を噛む→ catch the moment→真夏の夜

19:30 青色向上心さん＆ハルキさん
beat up課題曲でダブルハルキ！
香りはベチバー、ジュニパー、スペアミントだっけ？

19:50〜21:10 曲名入らないのでアーティスト名
ヨルシカ、キャンチュー、hide、宇多田、ホルモン

21:30 そうきさん
夜モダン回
ラベンダーインフュージョン
クレメンタイン＆ジュニパー
ビーバーム＆ジュニパーニードル
曲はHAEVN縛り

22:00と22:30 嵐 ゲリラで家入さん
藤井風だけ流れず無音
24:05退館

本日の偶然さん
いな🧚‍♂️せんさん ゆうすけさん＆さきさん＆詩葉ちゃん あゆさん 消太郎さん やむさん シルビアさん よろし〜さん けんつさん
ご一緒ありがとうございました

カロリミット アップルスパークリング

6/26（金）の分
55.30kg → 53.40kg（19:20 ー 23:50）
今日もシゴオワにホーム

19:30 ふとしさん
iri縛りでriver、会いたいわ、ナイトグルーヴ
香りはライム＆マジョラムスイート、
ドライハーブラベンダー、
パルマローザ＆ユーカリラディアータ
タオルと🪭を両方使って
じっくりたっぷり穏やかに発汗させてもらいました

19:55 ハーブロウリュ
ふとしさん 通常回ですが
受け師が少ないので大型🪭で扇いでくれて
たっぷり発汗！

20:00〜21:10 ML＆ハーブロウリュ三昧

21:30ハルキさん
本日2回目のアウフなんでキツイです…
いきなりボヤくハルキさんが面白
新セトリ回で
REIGNで、knocking on heavens door、
When it's all over 、 Don't let me go

香りはブレンドスモークでウェルカムスモーク、
カカオハスクインフュージョン、
ブラッドオレンジ＆ブラックペッパー、
イランイラン＆ペパーミント

随所に見たことない技を入れて魅せてくれました

21:55 ハーブロウリュ ハルキさん
熱いです…とボヤくハルキさん
でも３杯 ロウリュしてくれました

今日はラブライブML
ビタミンsummer22:30で〆
23:15には退館…出来ずにソファでウトウトして
23:50退館です
お世話になりました

本 日の偶然さん
シルビアさん よろし〜さん 赤ワインさん 消太郎さん あゆさん ご一緒ありがとうございました

回数券残り16+無料券4

6/25（木）の分
54.90kg → 53.00kg（19:20 23:30）
今日もシゴオワ直行してホーム

19:30 家入さん
熱波師デビュー時の頃のセトリで
香りはクロモジ＆シナモン＆ブラッドオレンジ
ゼラニウム＆シダーウッドアトラス
スペアミント

結構熱々でラストセットだからとノリノリに手拍子したら
まだ２セット目でして、ラストは爆裂回位に激アツ
ブロワー使用で終了

19:50 〜 21:10 MLとハーブロウリュ三昧

21:30 家入さん＆真下さん
修ニと彰回
香りはパイン、ブラッドオレンジ、パルマローザ
曲はらいおんハート、SHAKE、青春アミーゴ
真下さん大技の横2回転キャッチはならずでしたが
パワーとスピードのタオルワークを堪能

21:55 ハーブロウリュ
修二と彰でロウリュ
家入さんの真下さんへのメンヘラ、
もとい愛のトーク回でした

22:30 人誑かし／ひとたらし からの
22:50 C調言葉にご用心、桑田連チャンで〆

でも今日のハイライトは
22:00 言伝でした
リクエストしてた曲で、
エンタメサ室独り占めでカラオケ出来ました

23:30
誤って途中で投稿してしまっていたサ活を編集して退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
イナジャイさん 消太郎さん あゆさん いな🧚‍♂️せんさん りゅうさん かおりんさん AYNさん 勇利さん 赤ワインさん はむはむさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り17+無料券4

6/24（水）の分
54.75kg → 51.70kg（11:30 ー 23:25）
本日ゲストはみさきさん
フル受けのため有休です

今日は11:30のアウフはないので
11:25INし、
11:35〜12:35 外出 6kmジョグ

13:15 整理券3番ゲット 配布時行列は20人位でした

13:30 家入さん 爆裂ととのい回
香りはクロモジのインフュージョンとフレッシュドライ
シナモン、イランイラン＆マンダリン、ペパーミント

曲はマイケル
heal the world
beat it
thriller
キューゲルをストーブから落としてしまいアウ！
ラストは床にロウリュして爆裂で終了

15:30 みさきさん
導入はW杯にちなんで燃えてヒーロー

曲は洋楽3曲 skott、league of legends、sonaraの曲
skottの曲は先日えまさんも使ってたやつかな？

香りはクロモジ
リツエアクベバ（好きィ）
エトワール・ロゼ（好きィ）

縦にオープンを開いたのは初めてみました
ピザ投げ前転キャッチやミサバウアーはバッチシ

他のとこでちょいと本調子ではないようでしたが
ミスってもお茶目なとこが良き

16:55 ハーブロウリュ
あやぱるさん 2杯＆ゼリートーク

17:30 みさきさん
マイケル回
香りはローズレッド、
長野のシラビソのインフュージョン
ベルガモット

曲は
human nature
beat it
smooth criminal

18:05〜19:05 外出7kmジョグ

19:30 みさきさん＆ハルキさん
導入は千春の恋
香りはほうじ茶インフュージョン＆ゆず（良き！）
パルマローザ、ミント

曲はプラネタリウム、浅草キッド、
また逢う日まで、夏祭り

2人の技の競演を堪能しました

21:30 そうきさん
ゆったりピアノ回
香りはラベンダー、クレメンタイン＆ジュニパー、
ノルウェースプルース

曲はthe piano guys縛りで
you are the reason
before you go
in the stars

22:30 ML ビタミンsummerで〆

今日は早めに帰るつもりが
コレ書きながらウトウト
23:25退館

本日の偶然さん
ハチワレさん りゅうさん シルビアさん 生田さん なべちゃんさん ロッドマンさん 吉村さん いな🧚‍♂️せんさん 🧢さん TAKUライナーさん やむさん しげさん ごとうさん サウナーたかくらさん えりさん 迅雷さん たんたかさん はむはむさん ヨッッッシさん Shinyaさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り18+

カロリミット アップルスパークリング

6/23（火）の分
54.65kg → 53.00kg（19:20 ー 23:15）
今日もシゴオワ直行でホーム

今日から五右衛門水風呂が！
ふとしさんが入る瞬間をパチリ

19:30 ふとしさん
受け師は10人の贅沢回
香りはパルマローザ
メイチャン＆グレフル
シナモンリーフ＆マジョラムスイート

ショーン・メンデスとチャーリー・プースに乗せて
最高に気持ち良いアウフでした

21:30 ハルキさん
この回も受け師は少なく贅沢な回でした
リトル・マーメイド縛りで
フリースタイル

香りはグレフル
ティーツリーレモンセンテッド＆セージ
イランイラン＆ペパーミント

クルクル回す組合せが無限にあるのかな？と思う位
様々なバリエーションを魅せてくれました

一度だけキャッチミスしたけど
ミスした時のリアクションがお茶目でまた可愛い

21:55 ハーブロウリュ ハルキさん
21:30アウフハルキさんは
いつもちょいとボヤくのが面白
もちろんたっぷりじっくり発汗

今日のMLでは
ラブライブの真っ赤。という曲が初お目見え
奇数00分の曲なので21:00の一度しか受けられなかったけど
オケが凄くかっこよ！

22:30のWE WILL!!で〆
明日はみさきさんのため有休とって朝からなんで
今日は早めに帰ります
23:15退館

本日の偶然さん
消太郎さん AYNさん あやさん シルビアさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り19+無料券4

6/22（月）の分
54.05kg → 52.45kg（19:15 ー 23:30）
今日もシゴオワ直行でホーム

19:30 家入さん＆そうたさん
香りはイランイラン
シダーウッドバージニア＆シナモンリーフ
シトロネラ

そうたさんの好きなはま寿司のネタは
炙りしめ鯖、合鴨、サーモンだそうです
はま寿司から何か貰ってる？

家入さんは中トロとイクラが好き
でも回転寿司は我慢してその分
回らないお寿司に行く方が好きだそうです

曲はNewJeans/Ditto
Teddy Swims/Lose Control
Maneskin/I Wanna Be Your Slave

最後は結構激アツでした

21:00 ゲリラアウフ ふとしさん
MLの常夏サンシャインに触発されたのか
予告無しで気が付くとタオルを振っていた感じ

21:30 家入さん
爆裂ポニョ回
香りはクロモジ、シナモン、
ティーツリーレモンセンテッド、マンダリン、

曲はアリエッティ、ひこうき雲、崖の上のポニョ

ラストは噴霧器でガンガンに湿度上げてブロワー
激アツで退室者続出でした

21:55 ハーブロウリュ 家入さん
通常回だけどトークもあり
明日ゴルフが楽しみだという話（違

22:30 それが大事で〆
今日は僕はこの瞳で嘘をつきまくりました

23:30 これ書いて退館です

本日の偶然さん
シルビアさん まさぼんさん いな🧚‍♂️せんさん よこあーるちゃん かおりんさん りゅうさん ハチワレさん たくちさん AYNさん けんつさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り20+無料券4

カロリミット アップルスパークリング

6/21（日）の分
54.15kg → 50.60kg（10:40 ー 23:45）
今日のゲストは白樺タケルさん

11:30 真下さん
夏ソング回
生とアロマのWラベンダー、スペアミント、レモン
ラストはブロワー使用でかなり激アツでした

11:55〜12:45 外出6kmジョグ

13:30 ふとしさん
ラブライブコラボ回
コーヒー、ゼラニウム、レモンセンテッド＆スペアミント
今日は気温が高いせいかサ室も熱い
でも常夏サンシャインの勢いにのって完走

13:55 PK大会 ゴール出来ず

15:30 白樺タケルさん
整理券配布時はサッカーと被って人が少なかったが
無事超満員
香りはライラック＆レモンマートル
ラベンダーフランス＆シダーウッドヒマラヤ
シナモン＆ホアジャオ

オリジナル曲
FlowerLanguage
Night&Day
ノーベンバー

良い歌声に聴き惚れて
やったことない技まで成功

16:10 ゲリラアウフ スケさん＆家入さん
fantasistaとタマシイレボリューション
香りは白樺で王道の良さ

16:55 ハーブロウリュ3杯回 ふとしさん

17:30 白樺タケルさん
香りはカモミールローマン＆ラージ
シダーウッドテキサス＆イランイラン
カルダモン＆ベチバー
曲は今回も自身のオリジナル曲
monochro
春のスキマニ
カメレオン
この回は開始時の温度が控えめだったので
じっくり集中して堪能

18:10 PK大会 またゴールを決められず
消太郎さんはエクストラ5本中2本決めてました
凄

18:55 ハーブロウリュ あやぱるさん
2杯＆龍ヶ崎のムトゥさんトーク

19:30 白樺タケルさん＆家入さん
齒🦷回
ビターオレンジ＆シナモン、
ジュニパータール＆キャロットシード、
薄荷
曲は接吻、bad、歯の歌

20:00〜21:05 外出8kmジョグ

21:30 ハルキさん
フリースタイル
香りはゼラニウム、グレフル＆パイン、
イランイラン＆マジョラムスイート
曲はハルキさんがよく使う鉄板の洋楽3曲

21:55 ハーブロウリュ あやぱるさん
Shinyaさん提供のウィスクで
ハーバルウィスキング回
めっちゃ良い香りで最高

更に22:30 ゲリラ ロウリュ（先程のヴィヒタ水）
あやぱるさん

13時間だけのバカンス終了
23:45 退館

本日の偶然さん
ゆうすけさん＆さきさん＆詩葉さん いな🧚‍♂️せんさん ゆーすけさんご夫婦 よろし〜さん 消太郎さん あゆさん しげさん シルビアさん やむさん 赤ワインさん サウナーたかくらさん えりさん Shinyaさん ご一緒あざした

回数券残り21+無料券4

カロリミット アップルスパークリング

6/20（土）の分
54.05kg → 51.25kg（10:50 ー 23:35 ）
今日のゲストはえまさんと野獣ヒロキさん

10:55 ハーブロウリュ スケさん
13:30回の整理券配布の案内も

11:30 スケさん
映画ワイルドスピードシリーズ縛り

マンダリン、
シダーウッドバージニア＆ホーリーフ、
ゼラニウム

質実剛健に発汗

11:55〜12:40 外出6kmジョグ

13:30 えまさん
今日が熱波師デビューの中学生だそう

口上はしっかりしたもので
デビューにあたりお世話になった方々への御礼が
涙声になり、親目線の常連さん方は貰い泣き

真下さんも受け師で最上段

ゼラニウム＆ラベンダー
グレフル、ペパーミント
曲はskott、AURORA、Black Gryph0nの曲

途中師匠の曜さんに交代するも、
タオルワークはデビューらしからぬ高い技術
今後が楽しみ

14:00 ゲリラアウフ 真下さん
ブラックフォレスト（好きィ）
スガシカオ Progress

15:30 野獣ヒロキさん
えまさんも受け師で参加

香りは生の紫蘇（好き）
スティラックス（好き）
イランイラン＆スペアミント

曲はリンジー・スターリング縛り
流石はクロウゼンのタオル捌き
ラスト一気に熱くしてたっぷり発汗

16:00 ゲリラアウフ 曜さん
左右で背面投げを連発したり
背中で回す特徴的な連続技など、
魅せてくれました

1曲だけでなく、もう1セット、
基本の技の説明をしながら実演 も

16:55 ハーブロウリュ あやぱるさん
2杯＆🪭とパーマトーク

17:30 野獣ヒロキさん
手品回
ジュニパーベリー＆マジョラムスイート
アールグレイ＆ミント
プチグレン＆ロザリナ

18:55 ハーブロウリュ 真下さん
3杯回でたっぷり発汗

19:30 野獣ヒロキさん
船長回
サルツリー＆ジュニパーベリー
シダーウッドアトラス＆メイチャン
シトロネラ＆ホーリーフ

20:00 ゲリラアウフ ハルキさん
ライオンキングで縄跳びまで！

21:30 そうきさん
マンダリン＆青森ヒバ、
ジュニパーベリー＆ユーカリラディアータ、
ゼラニウム
Uru縛りで精鋭の受け師で贅沢に

21:55 ハーブロウリュ
そうきさん
また通常回だけど自炊トークしてくれました

今日はジュリアに傷心しすぎたね
23:35退館です

本日の偶然さん
シルビアさん いな🧚‍♂️せんさん 迅雷さん 勇利さん すーさん よろし〜さん Shinyaさん RUNさん たんたかさん はむはむさん あやさん 袖ヶ浦店の常連さん方
ご一緒ありがとうございました

回数券残り22+無料券4

カロリミット アップルスパークリング

6/19（金）の分
54.75kg → 53.00kg（19:40 ー 23:45）
今日もホームですが、
締切業務が終わらず仕方なく残業し、
19:30のアウフには間に合わず
19:40IN

でも、アウフ直後に
エンタメサ室を独り占めして
デザートサウナを堪能

程なくして
りゅうせいさんがマット交換に来たので
サ室を出る位なら一緒に手伝っちゃえ

19:55〜21:10 色々三昧

21:30 そうきさん
badstue experience回
ポーランド、ノルウェー、ルーマニア、
海外3カ国でアウフをした経験を踏まえての
アウフ回

香りはホーリーバジル、ジュニパーニードル、
ビーバーム、クレメンタイン＆ノルウェースプルース

曲はデビッド・クシュナー、
グレータ・スヴァーボ・ベッハ
（ルドヴィコ・エイナウディ）、
マーヴィン・ゲイ
What's Going On最高

ストーブにタオルを落としたけど
完璧な1セット目でしたね

また、珍しい香りが多かった
ジュニパーニードルや
ノルウェースプルースは初めてかも

21:55 ハーブロウリュそうきさん
よろし〜さんのリクエストに応え
急遽トークサービス

まずは皆さんのサ歴を訊ねたりして、
皆さん結構ベテランサウナーが多い模様
自分は2019年のサ道のドラマからだから6年位かな

それを踏まえて、
そうきさんは
自身が４年前にサウナに出会い、
タオルを振り始めて、
海外にも行ったりして、
タオルを振るだけの仕事で
海外に行けるなんて…と

また一方で
タオルを振れなかった時期もあったり、
紆余曲折を経て、今はこの仕事が楽しいんだ、
と語ってくれました

ちょっとこっちも
目頭が熱くなったね
サウナだからね

…ところが、
今日もロックサウナは
生姜が煮詰められていて

ロウリュすると結構生姜がキツくて
鼻や喉に来ましてですね…

サ室のあちこちでケホンケホン

…良い話してるのに！w
と、そうきさん
ケホンケホンで終了でした
ごめんね

22:30 MLで〆のつもりでしたが
ついつい次のMLも、と
23:10 MLまで引き延ばして〆
23:45退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
いな🧚‍♂️せんさん よろし〜さん シルビアさん かおりんさん りゅうさん 迅雷さん Shinyaさん AYNさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り23+無料券4

6/18（木）の分
54.85kg → 53.10kg（19:20 ー 23:30）
今日も仕事は定時でうちやって
ホームに帰ってきました

19:30 ふとしさん
Suchmos回
香りはオレンジスイート、
コーヒー、ラベンダーフランス

オサレなSuchmos曲にのせて
丁度良い湿度と蒸気と風

投げ技はラストセットに少しやる程度に抑えて
あくまでも熱波に重きを置いて

終了後、結構動悸がどっくんしてたので
久しぶりにブランコでぐわんぐわん
最高

19:55 ハーブロウリュ ふとしさん
かおりんさんと自分しかいなくて贅沢な回でした

今日のロックサウナは
ペパーミント＆生姜

生姜がかなり効いていて、
鼻や喉がキツくなるくらい

20:00 〜 21:10 ML三昧

21:30 そうきさん
香りはスモーク、スティラックス、
マンダリン＆シダーウッドバージニア、
ティーツリー＆ユーカリラディアータ（好き）、
ラベンダー＆パチュリー

曲はHAEVN2曲とエド・シーラン

なんかめっちゃ眠くて
目を閉じて
技に拍手も出来ず
瞑想しながら受けてました

21:55 ハーブロウリュ
そうきさんが三連休に名古屋〜和歌山へ行ったトーク

22:30 ビタミンsummerで〆のつもりが
22:50 硝子の少年で〆
23:30退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
シルビアさん いな🧚‍♂️せんさん かおりんさん ふあまささん よろし〜さん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り24+無料券4

6/17（水）の分
54.70kg → 52.85kg（19:15 ー 23:25）
今日もシゴオワでホームに直行

19:30 ふとしさん
導入曲はトム・ミッシュでしたが
最近は洋楽が多かったので今日アウフは邦楽とのことで
椎名林檎縛り
人生は夢だらけ、罪と罰、意識 feat.DAOKO（大沢伸一リミックス）
ふとしさんには、トム・ミッシュ縛りでアウフをやって欲しいとお願いしました

香りはプチグレン＆ラベンダーフランス、
カユプテ＆グレフル、
エレミ＆シダーウッドアトラス＆ユズ

昨日、一昨日と2日連続で爆裂をしたふとしさん
今日は通常回ということで最後まで熱さは控えめで、
終始リラックスして受けて、
最後まで香りと深呼吸を意識しながら発汗を堪能

19:55 ハーブロウリュ
ふとしさんによる通常回ですが、
人気で超満員です
口上は品があります

ロウリュはホントに１杯のみでしたが
じっくり発汗

20:00 〜 21:10 ML三昧

20:55 ハーブロウリュ
ふとしさん ３杯ロウリュ
途中から入ったけどやっぱり３杯は凄いいい

21:30 ハルキさん
クジハン漢の回
ライオンキングの夜用セトリ

香りはホーリーフ＆マジョラムスイート、
イランイラン、グレフル＆クローブバット＆ペパーミント

3日連続で21:30回のハルキさんを受けたが、
何れも技のイオンモールたるアウフで
どれも違うポイントで見どころを設定していたりと、
そのプランニングがお見事

股抜きからのオープンから拡げてクローズ〜オープンと
拍手するのも忘れて見惚れていました

21:55 ハーブロウリュ
ハルキさん たっぷり発汗させてもらいました

22:30 ロマンスの神様で〆
今日はカラオケタイムはありませんでした
23:00には退館出来ましたが
これ書いてたら眠くて23:25に。

本日の偶然さん
やむさん ハチワレさん あっちゃんさん サウナーたかくらさん えりさん 赤ワインさん 消太郎さん あゆさん Shinyaさん たくちさん いな🧚‍♂️せんさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り25+無料券4

6/16（火）の分
53.70kg → 52.00kg（19:30 ー 23:30）

19:30 ふとしさん
2日連続の爆裂ととのい回
香りはブラッドオレンジ、ホーリーフ、
イランイラン＆ティーツリーレモンセンテッド

セトリ
メイヤー・ホーソーン／Thin Moon
ハリー・スタイルズ／Aperture
ジャミロクワイ／Virtual Insanity

ヴァーチャルインサニティで爆裂激アツは最高でした

終了後、水シャワー中、凄い揺れが
ととのいのクラクラかと思ったら地震でした

ふとしさんやあやぱるさんはじめスタッフの対応が素晴らしかった

設備に異常がない事を確認後に営業再開

20:00 ML リンキン・パーク
20:30 ML オアシス
20:55 ロックサウナ
ふとしさん３杯ハーブロウリュでたっぷり発汗
21:10 ML ラブライブ

21:30 ハルキさん
リラックス回
香りはラベンダードライ、
カカオハスクのインフュージョン＆ブラッドオレンジ
カンファホワイト&ホーリーフ
曲はサラ・マクラクラン、バーディー、カラメイ

リラックス回ではあっても
技＆技が凄くて見惚れてました
股抜きからのオープンが初めて見る形もあり
6連程度の投げ技コンボは最早普通に

一回キャッチミスするも、
テヘペロなオーバーアクションが良き

21:55 ハーブロウリュ ハルキさん
受け師は互いに知ってる常連ばかり
カカオハスクのインフュージョンの残りも使い
じっくり発汗、至福のとき

22:30 ML ラブライブで〆
23:30退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
迅雷さん いな🧚‍♂️せんさん よこあーるちゃん AYNさん はむはむさん よろし〜さん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り26+無料券4

6/15（月）の分（夜）
53.15kg → 51.75kg（19:10 ー 23:00）
今朝のホームでのW杯観戦イベント後、
職場に行き野暮用を済ませてホームに戻りました

19:30 ふとしさん
本日2本勝負のふとしさん
2本目が爆裂ととのい回
香りはメイチャン（最推しの香り！）、
ジュニパーベリー、
パルマローザ＆ペパーミント
曲はショーン・メンデス、藤井風、m-flo

1セット目は最高に穏やかな湿度とアウフで
幸せの時間に浸っていました
更にガーデンが果てるまで発汗し、
ラストセットは爆裂としては控えめでしたがアチチに終了

19:50〜21:10 ML＆ハーブロウリュ三昧

21:30 ハルキさん
フリースタイル回
香りはゼラニウム
ブラッドオレンジ＆シダーウッドアトラス
イランイラン
曲はYou Raise Me Up, Eternity, Head Above Water
セトリどおりに曲が流れないアクシデント
終了後ご本人は悔しそうにしていましたが、
タオルワークのすばらしいこと
1セット目は某世界チャンピオンの鉄板セトリ曲ですが
ちゃんと自分のアウフで組み立てているようで
見事でした

技の連携のバリエーションは
まだまだ新しさを追い求めていて、
今後がホントに楽しみなアウフギーサーです

今日は22:00のエンタメML ラブライブの
ビタミンsummerで〆

23:00退館です
お世話になりました

本日の偶然さん
いな🧚‍♂️せんさん かおりんさん りゅうさん 消太郎さん あゆさん Shinyaさん
ご一緒ありがとうございました

回数券残り27+無料券4