地図からサウナが探せる！

亀遊舘

銭湯 - 神奈川県横浜市

富士山

2025.11.01

56回目の訪問

サウナ飯

3連休になりましたね。よきよき休日にしたいです。
今日はパートナーさんと日頃の運動不足解消のため、午後からサンドイッチを持参して、神武寺駅〜神武寺〜鷹取山〜亀遊舘に抜けるハイキングコースを散歩しました。
初めて近くの神武寺に参拝できたし、ハイキングも意外と高低差があって良い運動になりました。
涼しい季節ですが、登り坂もあってアチアチ汗だくになりました。
山頂からの景色も爽快で、横須賀、横浜の街並みが一望できます。よきよき景観でした。
秋は食欲の秋なので、運動しないとぶよぶよぶよりんに変身してしまいます。
サウナ怪獣から、がおーずブートキャンプへ連行される可能性も高まります。気を付けてなるべく運動していきます。

がおーずブートキャンプに飼い主を連行したいがお。
わはははがお。まー、まだ様子見してやるがお。

(´Д` )

そんなことよりも、がおは鷹取山でロッククライミングしている人たちを見ながら、やってみたいなーと思っていたがお。
鷹取山はロッククライミングの練習場所になっているんだがお。
ハリウッドのゴジラ対コングの映画を観た限り、将来のがおはコングとも闘う可能性があるから、コングみたいに岩や木を簡単に登れるように、今から練習しておきたいんだがお。

というわけで、コング対策怪獣とパートナーさんとハイキング後、歩いて17時すぎに亀さんです。
なんだかんだ10,000歩を歩いて歩き疲れました。
早速、シャワーで洗体、洗髪じゃぶじゃぶして、アチアチ湯船で温まりました。
汗かいて身体が冷えていたので、熱湯がきもてぃーです。
リラックス風呂もふくらはぎに水流が当たって、足の疲れが癒えました。
普段はリラックス風呂は使いませんが、運動後の水流銭湯サイコーです。

サウナは懐メロ洋楽を聴きながら、さくっと3セットを上段でアチアチ汗だくに蒸し上がりました。
三連休だからサウナも混み合っていますね。よきよき客入りです。

水風呂は9℃のグルシンキンキン本気水風呂でガツンとスッキリひーひーひんやりです。
外気浴はスズムシに変わったBGMを聴きながら、秋の涼風を浴びて、よきよきととのいタイムになりました。
夏は暑いし冬は寒いから外気浴が今1番のトレンド時期ですね。

サウナ飯は金沢八景駅前の味のハマコーさんがお。
ハマコーさんも3連休だから学生たちで激混みで、10分くらい待ってから入店がお。
メニュー変わってホルモンとかカシラとか無くなっちゃったがお。寂しいがお。
でも餃子やチャーシューエッグ、炒め物など、うまうま中華を食べて、ビールや酎ハイを飲んで大満足怪獣がお。よきよき三連休がおー。

今日もありがとうございましたがお。

0.7kg減。