たそがれヌートリア

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのいスペースで大人の真似をして寝ているお子様。
満席の時もやっぱりどうしてもデッキチェア使いたい？
どうしても使いたいならしかたないんやけど。


おじさんほど切実かな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものことながら
動線とととのいスペースの物量がすばらしい。
デッキチェアを洗うためのシャワーも素晴らしい心遣い。

サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：夜の湯の華廊は最高。客層のマナーがいいのもうれしい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜日だからか。水風呂の水温11℃ほど。

ピリピリして最高。

ととのいスペースが充実しており最高。

つまり最高。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
例によって『優勝確定』の施設。
人が少ない。きれい。導線が良い。
水風呂潜水士と、デッキチェアでずっと股間いじってるおっさんの2名は少し目に余りましたが…

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：20分 × 2
合計：2セット

一言：休憩は寝湯で。椅子よりも全然ととのう不思議。
サウナ後は塩分と鉄分多めの源泉壺湯で茹でられて、いつもとまた違う多幸感。

サウナ：8分 × 1
水風呂：3分 × 2

合計：1セット

自家用車がなくとも
電車と船とバスで行ける、温泉サウナ。
車がなくても淡路島は楽しめる。

JR or 山陽明石駅
　↓　徒歩10分
明石港
　↓　船(ジェノバライン)15分･700円
岩屋港
　↓　バス(バンバンバス)10分･150円
美湯松帆の郷

バンバンバスで、入浴割引券▲150円をもらう。
つまり実質バスの片道タダ

化粧水のような、トゥルトゥルの温泉露天風呂に入ったあとは、サウナへ。
かなりマイルドな暑さながら、わりと汗をかく。
ここは男女入れ替え制の浴室で、今回はプールという名の露天水風呂(水風呂という名のプール？)が付いている側。

ダイナミックで美しい明石海峡大橋を全裸で眺める『全裸ブリッジ』が楽しめることこそが、この施設の醍醐味。
圧巻。

見惚れていると、もうバンバンバス出発の時間。
もう一本遅らせてもいいんだけど‥連れもいたので今日は帰ることに。また来ます

※サ室のドア、ちょっと油断して開けると開放したままになるので注意

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜は人も少なくて心地よい

正直に言わせてください。
イマイチでした。

まず、狭い。
土曜日の昼下がりでしたが、それにしても人が多い。そもそもの施設規模に合っていません。

サウナ室は満室、常に休憩スペースは満員。

温泉の泉質は正直イマイチ。私の鼻が良すぎるのも多分にありますが、かなり消毒液くさいです。

水風呂ぬるし。そして狭くて浅すぎる。
申し訳ないのですが、何も考えずに造作したことが伝わってきてしまいました。

客層イマイチ。
どこの施設でもマナーが悪いのはだいたい中年以上なのですが…
ここは残念ながら、なぜか全世代マナー悪し。
例えば
スチームサウナ室内で大声で喋る若者たち（反響して余計うるさい）。汗の染み込んだタオルをビチャビチャ絞る中年。身体に塗った塩をなぜか撒き散らす老人。
外に出たら出たで、ととのいスペースに陣取って動かない同じ面々。暴れ回る幼児。
洗い場では初老のトナラーが発生。手桶にお湯を汲み、修行のようにかぶりだす始末。

かなり嫌な思いをしました。

しかも土日祝は料金も割高く980円。
とはいえ、ここ最近の価格傾向で言うならば、頑張って安めにキープしてくれている、とも言えるでしょうか。
ひょっとしたら安いから、人が来すぎてるのかもしれませんね。

平日ならリピートする価値があるのかもしれませんが、土日は…今の価格のままなら避けたほうがいいでしょう。

サウナ：8分、10分、10分、12分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サウナにテレビないからか
野球やってる間は空いてる。

21:00ごろ、終わったらしく。
急にやたら増えた。

地下水の素晴らしさ

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

550円で入れる銭湯サウナへ、本日も。

備え付けのシャンプー、ありがたし。
かかり湯とかかり水、ありがたし。
サウナマット代わりのジョイントマット、ありがたし。
無音のサウナ、ありがたし。
はごろもブレイカーな水風呂、ありがたし。
人の少なさ、ありがたし。

ずっとファンです。ずっと続けてください。
微力ながら応援してます。

鶏刺し三種盛り

風呂上がりに新鮮な鶏刺しで瓶ビール。優勝です。 JR塚本駅東側すぐ。

キリンラガービール(瓶)

サウナ：08分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨の中、平日真っ昼間から尼崎の名店へ行って参りました。

サ室もととのいスペースも、じゅうぶん。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の昼過ぎだけど人多すぎ。
サ室は広いからいいけど
外気浴がもう満員。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

若い男性多し。複数人で連れ立って来ているので、かなり騒がしい。
お土地柄なのか、全体的な民度も低め。
施設自体が狭いので、余計に居心地悪い。

近くにもう少しましな施設ができたら、たぶん目に見えて減ると思うんだけど…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜日。今日は水風呂が10℃設定に！
しびれる！最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スパスミノエ
のロゴって
スパス氵,エ
とか
スパス江
にみえますよね


2026年ゴールデンウィーク真っ只中、スパスミノエへ行ってまいりました。
人めさめさ多い！
あんなに沢山の全裸の人間を、一度に見たのは初めてかもしれません。全裸の入浴客が、森のように自然豊かな露天スペースを、某巨人漫画の巨人がごとくウロウロしている。

とはいえ。
サ室が満席というわけでもなく、ギリギリ余裕で座れる。
外気浴もギリギリ満席にならず、普通に自分のタイミングでできる。
どこでも競争率の高い壺風呂(温泉)にも待たずして入れた！

それらは私がサウナの神、サ神に愛されているがゆえなのかもしれませんが、5/3でこれなら…許容範囲でしょう。普段ならもっとゆるりと楽しめるはず。
有名施設ゆえの人気の高さと、それを前提とした施設自体の広さ。その双方を実感しました。

壬生寺で壬生狂言を鑑賞後、同じぐらい楽しみにしていた「壬生温泉 はなの湯」さんへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大型のタワーサウナに、1回使ったらすぐ返却・使い放題のサウナマット。
30分毎のオートロウリュと見やすい聞こえやすいサ室TV。
15~16℃の水風呂、豊富な数＆種類が用意されたととのいイス。

さすが。
個人的な話にはなりますが、ふだん銭湯サウナばかり巡っているので…
施設の充実ぶりがまぶしいです。
そして案外そんなに金額変わらないんですよね。200～400円高いぐらいかな？ワンダーです。

今日は祝日。夕方に入ったのですが客層は若め。

そうそう、土休日スーパー銭湯あるあるなのですが。
若い男子が公衆浴場で集団行動するやつ。
あれになんか名前ないんですかね。

たいがいリーダー格みたいな1人か、もしくは2人が計4~6人程度の集団を率いて浴場内をゾロゾロ移動するんですよね。もちろん、ずっと元気よく楽しそうに会話をしながら。
当然ながら全員全裸であるにもかかわらず、明らかな上下関係というかチカラ関係というか。見えないはずのカーストが、脱ぎ捨てたはずのスティグマが、第三者からも明らかに見て取れる不思議。

リーダー達のイキり散らかした…ではなく元気な感じとか、下っ端の卑屈な…ではなく純朴そうな笑顔とか。
なんかどこの銭湯行っても、同じ人々なのかな？と思うぐらい統一感あります。
ロッカーキーのリングを手首じゃなくて上腕までビヨーンと引き上げて装着しているのも、彼らの特徴です。あれなんのため？よくわかりません。

あと絶対にド陰キャ集団では成立しない。特にリーダー格は、どちらかというと体育会系というか…クラスカースト高め陽キャですよね。

全員一気にサ室に入ってきたり。
一度に水風呂へ入ろうとしたり。
リーダー格とそれにピヨピヨついていく集団にすっかり自らのペースを乱され、遠巻きにうとましそうに眺める陰キャおじさま達までをも含めて、これが土休日公衆浴場あるある。

女子風呂もあるんですか？こういうの。男子特有ですか？いずれにせよ
この現象というか概念に名前を付けたいんですよね。といっても自分が心の中で密かに呼びたいだけなのですが。

「カーストゲルマン民族」
略して「カゲ民」とか？
なんかいいのあればください。

ほとんどカゲ民の話で終わってすみません。

サウナ好きなら満足の行く当施設。おすすめですよ。集えカゲ民！

2026/04/20　17:45ごろ　入店。

550円で乾式サウナ付き水風呂アリは神。
ちゃんとしたサウナに入るなら、ここらへんで最安値かもしれない。
しかも、浴室内にシャンプーボトルをサービスで置いてくれてます。仏。

神超えて仏超えて無限大、∞超えて二重丸。そんな丸乃湯へ初めて伺いました。


※2026年4月から営業時間を短縮しているようなのでご注意を。

16:00 - 22:30
(サウナ利用は 16:20 - 22:00)

毎週金曜日　および
第1・第3土曜日を
定休日としているそうです
ご注意ください

これらが暫定的なものなのか、それとも恒久的なものなのかがわからないので
基本情報の編集はとりあえず控えておきますね

浴室内は大阪市北区と尼崎市の銭湯を足して2で割ったような造作。
「かかり湯」と「かかり水」があるのは個人的にありがたい。

サウナはジリジリとくる熱めのやつ。
私が入った時点で、先客はおじさまお一人だけでした。そのままずーっと二人だけ。ずーっとすいてます。混んでるサウナが嫌いな人は狙い目だと思います

水風呂は下から吹き出てるところが聖地です。ととのえます
ただ、そこに座ると、自然その水流が私のオフクロさん直撃になりまして。
水風呂全体のH²Oが私の「オフクロさん経由の聖水」になってしまい、縮みながらも『お前もいつかは世の中の傘になれよ』と教えてくれます。もちろん忘れはしないのですが、他の利用者になんとなく気を遣います。

12分×3セットほど入りました。

銭湯サウナあるあるですが
休憩は浴槽のフチか脱衣場で。

近いうちに必ずまた来ます！