たそがれヌートリア

サウナ：8分 × 1
水風呂：3分 × 2

合計：1セット

自家用車がなくとも
電車と船とバスで行ける、温泉サウナ。
車がなくても淡路島は楽しめる。

JR or 山陽明石駅
　↓　徒歩10分
明石港
　↓　船(ジェノバライン)15分･700円
岩屋港
　↓　バス(バンバンバス)10分･150円
美湯松帆の郷

バンバンバスで、入浴割引券▲150円をもらう。
つまり実質バスの片道タダ

化粧水のような、トゥルトゥルの温泉露天風呂に入ったあとは、サウナへ。
かなりマイルドな暑さながら、わりと汗をかく。
ここは男女入れ替え制の浴室で、今回はプールという名の露天水風呂(水風呂という名のプール？)が付いている側。

ダイナミックで美しい明石海峡大橋を全裸で眺める『全裸ブリッジ』が楽しめることこそが、この施設の醍醐味。
圧巻。

見惚れていると、もうバンバンバス出発の時間。
もう一本遅らせてもいいんだけど‥連れもいたので今日は帰ることに。また来ます

※サ室のドア、ちょっと油断して開けると開放したままになるので注意

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜は人も少なくて心地よい

正直に言わせてください。
イマイチでした。

まず、狭い。
土曜日の昼下がりでしたが、それにしても人が多い。そもそもの施設規模に合っていません。

サウナ室は満室、常に休憩スペースは満員。

温泉の泉質は正直イマイチ。私の鼻が良すぎるのも多分にありますが、かなり消毒液くさいです。

水風呂ぬるし。そして狭くて浅すぎる。
申し訳ないのですが、何も考えずに造作したことが伝わってきてしまいました。

客層イマイチ。
どこの施設でもマナーが悪いのはだいたい中年以上なのですが…
ここは残念ながら、なぜか全世代マナー悪し。
例えば
スチームサウナ室内で大声で喋る若者たち（反響して余計うるさい）。汗の染み込んだタオルをビチャビチャ絞る中年。身体に塗った塩をなぜか撒き散らす老人。
外に出たら出たで、ととのいスペースに陣取って動かない同じ面々。暴れ回る幼児。
洗い場では初老のトナラーが発生。手桶にお湯を汲み、修行のようにかぶりだす始末。

かなり嫌な思いをしました。

しかも土日祝は料金も割高く980円。
とはいえ、ここ最近の価格傾向で言うならば、頑張って安めにキープしてくれている、とも言えるでしょうか。
ひょっとしたら安いから、人が来すぎてるのかもしれませんね。

平日ならリピートする価値があるのかもしれませんが、土日は…今の価格のままなら避けたほうがいいでしょう。

サウナ：8分、10分、10分、12分
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サウナにテレビないからか
野球やってる間は空いてる。

21:00ごろ、終わったらしく。
急にやたら増えた。

地下水の素晴らしさ

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

550円で入れる銭湯サウナへ、本日も。

備え付けのシャンプー、ありがたし。
かかり湯とかかり水、ありがたし。
サウナマット代わりのジョイントマット、ありがたし。
無音のサウナ、ありがたし。
はごろもブレイカーな水風呂、ありがたし。
人の少なさ、ありがたし。

ずっとファンです。ずっと続けてください。
微力ながら応援してます。

鶏刺し三種盛り

風呂上がりに新鮮な鶏刺しで瓶ビール。優勝です。 JR塚本駅東側すぐ。

サウナ：08分 × 1、10分 × 1、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨の中、平日真っ昼間から尼崎の名店へ行って参りました。

サ室もととのいスペースも、じゅうぶん。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の昼過ぎだけど人多すぎ。
サ室は広いからいいけど
外気浴がもう満員。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

若い男性多し。複数人で連れ立って来ているので、かなり騒がしい。
お土地柄なのか、全体的な民度も低め。
施設自体が狭いので、余計に居心地悪い。

近くにもう少しましな施設ができたら、たぶん目に見えて減ると思うんだけど…

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水曜日。今日は水風呂が10℃設定に！
しびれる！最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

スパスミノエ
のロゴって
スパス氵,エ
とか
スパス江
にみえますよね


2026年ゴールデンウィーク真っ只中、スパスミノエへ行ってまいりました。
人めさめさ多い！
あんなに沢山の全裸の人間を、一度に見たのは初めてかもしれません。全裸の入浴客が、森のように自然豊かな露天スペースを、某巨人漫画の巨人がごとくウロウロしている。

とはいえ。
サ室が満席というわけでもなく、ギリギリ余裕で座れる。
外気浴もギリギリ満席にならず、普通に自分のタイミングでできる。
どこでも競争率の高い壺風呂(温泉)にも待たずして入れた！

それらは私がサウナの神、サ神に愛されているがゆえなのかもしれませんが、5/3でこれなら…許容範囲でしょう。普段ならもっとゆるりと楽しめるはず。
有名施設ゆえの人気の高さと、それを前提とした施設自体の広さ。その双方を実感しました。

壬生寺で壬生狂言を鑑賞後、同じぐらい楽しみにしていた「壬生温泉 はなの湯」さんへ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

大型のタワーサウナに、1回使ったらすぐ返却・使い放題のサウナマット。
30分毎のオートロウリュと見やすい聞こえやすいサ室TV。
15~16℃の水風呂、豊富な数＆種類が用意されたととのいイス。

さすが。
個人的な話にはなりますが、ふだん銭湯サウナばかり巡っているので…
施設の充実ぶりがまぶしいです。
そして案外そんなに金額変わらないんですよね。200～400円高いぐらいかな？ワンダーです。

今日は祝日。夕方に入ったのですが客層は若め。

そうそう、土休日スーパー銭湯あるあるなのですが。
若い男子が公衆浴場で集団行動するやつ。
あれになんか名前ないんですかね。

たいがいリーダー格みたいな1人か、もしくは2人が計4~6人程度の集団を率いて浴場内をゾロゾロ移動するんですよね。もちろん、ずっと元気よく楽しそうに会話をしながら。
当然ながら全員全裸であるにもかかわらず、明らかな上下関係というかチカラ関係というか。見えないはずのカーストが、脱ぎ捨てたはずのスティグマが、第三者からも明らかに見て取れる不思議。

リーダー達のイキり散らかした…ではなく元気な感じとか、下っ端の卑屈な…ではなく純朴そうな笑顔とか。
なんかどこの銭湯行っても、同じ人々なのかな？と思うぐらい統一感あります。
ロッカーキーのリングを手首じゃなくて上腕までビヨーンと引き上げて装着しているのも、彼らの特徴です。あれなんのため？よくわかりません。

あと絶対にド陰キャ集団では成立しない。特にリーダー格は、どちらかというと体育会系というか…クラスカースト高め陽キャですよね。

全員一気にサ室に入ってきたり。
一度に水風呂へ入ろうとしたり。
リーダー格とそれにピヨピヨついていく集団にすっかり自らのペースを乱され、遠巻きにうとましそうに眺める陰キャおじさま達までをも含めて、これが土休日公衆浴場あるある。

女子風呂もあるんですか？こういうの。男子特有ですか？いずれにせよ
この現象というか概念に名前を付けたいんですよね。といっても自分が心の中で密かに呼びたいだけなのですが。

「カーストゲルマン民族」
略して「カゲ民」とか？
なんかいいのあればください。

ほとんどカゲ民の話で終わってすみません。

サウナ好きなら満足の行く当施設。おすすめですよ。集えカゲ民！

2026/04/20　17:45ごろ　入店。

550円で乾式サウナ付き水風呂アリは神。
ちゃんとしたサウナに入るなら、ここらへんで最安値かもしれない。
しかも、浴室内にシャンプーボトルをサービスで置いてくれてます。仏。

神超えて仏超えて無限大、∞超えて二重丸。そんな丸乃湯へ初めて伺いました。


※2026年4月から営業時間を短縮しているようなのでご注意を。

16:00 - 22:30
(サウナ利用は 16:20 - 22:00)

毎週金曜日　および
第1・第3土曜日を
定休日としているそうです
ご注意ください

これらが暫定的なものなのか、それとも恒久的なものなのかがわからないので
基本情報の編集はとりあえず控えておきますね

浴室内は大阪市北区と尼崎市の銭湯を足して2で割ったような造作。
「かかり湯」と「かかり水」があるのは個人的にありがたい。

サウナはジリジリとくる熱めのやつ。
私が入った時点で、先客はおじさまお一人だけでした。そのままずーっと二人だけ。ずーっとすいてます。混んでるサウナが嫌いな人は狙い目だと思います

水風呂は下から吹き出てるところが聖地です。ととのえます
ただ、そこに座ると、自然その水流が私のオフクロさん直撃になりまして。
水風呂全体のH²Oが私の「オフクロさん経由の聖水」になってしまい、縮みながらも『お前もいつかは世の中の傘になれよ』と教えてくれます。もちろん忘れはしないのですが、他の利用者になんとなく気を遣います。

12分×3セットほど入りました。

銭湯サウナあるあるですが
休憩は浴槽のフチか脱衣場で。

近いうちに必ずまた来ます！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サ室TVのチャンネルは自分で変えられる。水風呂は案外人気で埋まりがち。

平和じゃないと…
夕方からサウナに入ってのんびりできません。
夕方からサウナに入ってのんびりすると、平和を愛する気持ちが生まれます。
そんな尼崎の平和湯へ行ってきました。

JR尼崎から徒歩17分。開発目覚ましい駅前から少し外れ、昭和の街並みを抜たところにあります。

2026/04/16現在で550円。乾式サウナはありませんが、スチームサウナ込みの値段です。

スチームサウナは3人〜4人が限度でしょうか。3分に1回ぐらい「プシューっ」とスチームが稼働します。
出てすぐが水風呂。
休憩スペースはありません。主浴槽の横に座って休憩はできます。

三宮駅より徒歩7分。
このご時世、「奉納の精神」でもない限りやっていけないんじゃないかと思うようなオールナイト営業。

2026/04/08現在、入浴だけなら500円税込、サウナの追加料金150円。

ブーメランサウナキードアノブシステム。

全体的にコンパクトながら露天もあって、温浴施設としての充実度は高め。

水風呂の水、消毒液のにおいがしなかったようでしたが…あれって地下水ですか？
それとも私の鼻腔が花粉でやられている？わかりません。いずれにせよ最高。

ドライヤー無料。

600円(2026/04/07現在)で、サウナまで入れて水風呂もあって…
ものすごく助かります！

追加料金無しで入れる代わりに
【サウナ室へ入るには、タオル or バスタオルを必ず身につけること】
ということになっています。
ただ残念ながら、必ずしも全員が守っているわけではありません。

また、身体を洗わずにサ室へ入ってくるユーザーが多数います。ここはそういうことになってるのでしょうか。大阪市北区の文化？クラブ温泉の習慣？

いずれにせよ、個人的にはあまり気持ちのいいものではありません。汗といっしょにいろんな汚れが染み出して来てそうで。

見ていると、脱衣所から水風呂の前まで直行し、身体にチョロチョロと水をかけてからサ室へ行く人が多いような。その習慣、変えてもよくないですか？余計なお世話でしょうか

その点が少し残念でしたが、キレイに掃除が行き届いており、素晴らしい温浴施設でした。

楽天地をご存知ですか

ラクテンチとは
苦しみのない、喜びしかない場所
のことを言います

覚えてください
楽天地は、こちらの水風呂(地下水かけ流し)にあります


温度は決して低くありません

でも、肌が。鼻孔が。毛穴が喜ぶ、そんな楽天地温泉です

風の森(奈良・油長酒造)

個人的に世界一美味しいお酒と思っている、風の森をぐびり

キレてないですよ。
俺をキレさせたらたいしたもんですよ長洲温泉にやってまいりました。
と、いっても読み方は「ながす」温泉になります。

のれんをくぐって中へ。番台形式です。
番台には素敵なベテランマダムが。いい人そう！なんかあとでたぶん雑談することになりそう！

2026/04/02現在で520円　プラス　乾式サウナ100円。

こちらの銭湯は、浴場への入り口とは別に、脱衣所から直接乾式サウナ室にアクセスできるスタイル。
女子の方も同じ造りなのかな。わかりません。

浴場に入ってすぐに水風呂、水シャワー、かけ水。
手前から主浴槽、浅めの浴槽(子ども用かな)、椅子みたいに座る浴槽、寝て入る浴槽、電気風呂、薬湯、打たせ湯と、なかなかのバラエティ。最奥には銭湯料金のみで入れるミストサウナ。

そのミストサウナ、なんかもうめっさ熱い。子供の頃に入ったファーストサウナを思い出す。甘酸っぱいミストの思い出。

水風呂はさほど冷たくないものの、吐水口がライオンではなく、透明のカーテンのようになっていまして…そこに背中を向けてちょうど肩が当たるように入浴すると、最高。はごろもブレイカーも兼ねてくれます。飛ぶぞ。

3セットほど入らせていただく。
ととのいスペースは、脱衣所のベンチか主浴槽のフチで。脱衣所にはサ道のマンガが置いてありました。

特筆すべきは、めちゃめちゃ空いてること！
誰にも知られたくないけど教えたくなる。そんな穴場銭湯でした。

帰り際、やはり番台のマダムと話し込むことに。
彼女いわく、

もうここで60年営業してるねん。
でもキレイやろ？(確かに。)
薪で沸かしてるねん。薪やと湯冷めしにくいんやで。あと、水質を良くするために備長炭も入れてる。
いろいろやって全然儲かれへんけど、みんな喜んでくれるから頑張れてるねん。

とのこと。素敵すぎて感動しました。
ホームサウナにさせてください。
必ずリピートしまくります！

次までにサ飯、探しときます。
近所には飲食店があんまりないんですよね