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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2025.03.17

19回目の訪問

サウナ飯

1ヶ月以上ぶりのご無沙汰です！
久々にスカイスパに癒されに来ました。
永井さんのアウフグースを皮切りに
第二サウナ室でじっくりと蒸されて
良い調いを得ました！
前回から3日くらいしか経ってないけど
サウナは何回行っても最高！です。
スカイスパのサ室は長時間居ても苦痛にならず
良いメディケーションが出来ます。
特に第二サウナ室は薄暗くて、瞑想するには
もってこいな環境。
久々にゆっくりと瞑想サウナを堪能しました。

1セット目
サウナ　15分
水風呂　2分
休憩　　10分
初っ端から永井さんのアウフグースを頂きます！
今日のアロマは青森ヒバと途中からミントを
加えていくと言うもの。
青森ヒバの香りをしっかりと味わいながら
熱風を受けます…しかし…15分も入ったら
限界を迎えてしまったため退室。
ミントを感じることなく水風呂で締め上げて
リクライニングチェアで休憩…とても良き…

2セット目
サウナ　14分
水風呂　2分
休憩　　10分
次は第二サウナ室で蒸されました。
誰もいなかったので、ロウリュをして熱気と
薄暗い雰囲気の中、メディケーションを
楽しみます。
チルな雰囲気と心地いい音楽が良い瞑想タイムを
味合わせてくれました。
気がついたら14分も入っているとは…。
水風呂で締め上げて、休憩すると…
あーたまらん！整った！

3セット目
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　　10分
ラストも第二サウナ室でメディケーションサウナ
温度高めだけど入りやすくて良いサウナだわ。
途中でロウリュをしてもらって、熱気の中
瞑想をして良い頃合いで退出。
ラストも良い調いでした。

最近、毛穴が綺麗になっているのか、霧吹きで
吹きかけたような汗が出るようになりました。
肌艶と髪も艶が出ていい感じに仕上がっている
ようです。

後はサ飯を堪能して癒されよっと！