地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2025.04.10

20回目の訪問

サウナ飯

久々のホームにやってきました！
転職して仕事場が変わったので、今後は行きやすく
なりました！
ですので、定期的に来れます！

アウフグースは味わえませんでしたが、今日も
良いメディケーションが出来ました！
チルな雰囲気の第二サウナ室とメインサウナ
両方ともに良いサウナ室なので楽しみながら
入れます！

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
メインサウナ室でアウフグース後のサ室で
メディケーションを楽しみました。
アロマ水の残り香を堪能しつつ瞑想しました。
気がついたら10分経ってたのには驚き。
水風呂が短めだったので調えませんでしたが
気持ち良い休憩でしたね。

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　　10分
第二サウナ室でメディケーションサウナです。
薄暗い部屋でチルな空間で瞑想をすると
雑念を忘れて頭がリセット出来ます。
サウナで瞑想をすると、熱さと向き合うだけ
なのでしっか了解向き合えますね！

3セットして　　
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　　10分
最後は冷冷交代浴を行って終了です。
良いサウナだったな！上がってウトウト
しかかってます　笑

久々のスカイスパを楽しむ事が出来ました。
やはり定期的人間きてアウフグースを楽しまないと
ダメですね。