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スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2025.05.08

22回目の訪問

サウナ飯

しばらく振りなマイホーム。
世界大会の予選以来の来店です。
GW明けで少しは空いてるだろう…なんて
思っていたのですが………。
20：00ちょい前からメチャ混み始めた！
第二サウナ室でゆっくりチルな雰囲気で
メディケーションを楽しんでいたのに、みごとに
雰囲気をぶち壊してくれました！
頼むから入ってる間くらい喋らんでくれ！
両サイドと前共に喋りはじめて、瞑想なんて
できやしない！撤退しました。
メディケーションする事で癒しを得ていたのに…。

1セット目
サウナ（第二サウナ室）10分
水風呂　1分
休憩　　10分
初回は第二サウナ室でメディケーションです。
薄暗くてチルな雰囲気は瞑想にもってこい。
熱さと向き合ってる内にリセット出来る…
それがたまらなく良い！
瞑想後に水風呂で締め上げてからの休憩
調いませんでしたが、良いカンジです。

２セット目
サウナ（メインサウナ）10分
水風呂　2分
休憩　　10分
２セット目はアウフグースタイムに当たりました。
途中からだったのでなんのフレーバーかは
わかりませんが、熱波の中にサッパリした香りが
気持ちもリフレッシュさせてくれます。
しっかり冷やした後の休憩で…調った…。
寝そうになりました　笑

3セット目
サウナ（第二サウナ室）12分
水風呂　1分
休憩　　8分
蒸され以外は全て早めに切り上げました。
最後のセットでぶち壊してくれたので、
イヤな気分で退室。
その代わりにコワーキングスペースでまったり
休憩してます。

チルな雰囲気のメディケーションとアウフグースを
味わって良い気持ちで帰れるマイホームは
やっぱり良施設です。
人気施設なので、混んでしまうのが玉に瑕かな。
でも、必ず月に一回は帰ってきてしまいます。
サッパリした〜😊