地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

さとし

2025.06.11

24回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

マイホームに訪れました。
先週、世界大会やってたようだったので
混雑は必死だと思って避けました。
で…今日来たんですが…平日なのに人が多いな。
洗い場が満卓って図は初めて見ましたよ。
でも、運が良く調い椅子にしてもサ室にしても
難民になることがなかったです。

１セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分
休憩　10分
第二サウナ室で瞑想サウナです。
ロウリュをして熱くなった部屋での瞑想は
メチャクチャ良い！雑念を忘れて熱さと
向き合っているうちに頭がスッキリします。
最近、水風呂の温度が低めでメチャ締まる！
休憩で思わず寝てしまうところでした。

２セット目
サウナ（メイン）11分
水風呂　2分
休憩　10分
メインサウナでしっかりと蒸されました。
ここでもメディケーションを楽しみました。
大きな窓の外にはＫアリーナやフジフィルムの
ビルが見えます。
奥にはベイブリッジが…ボーッと見てるとスッカリ
良い時間。　
しっかり冷やした後の休憩で…調った…。
気持ち良いですな！

３セット目
サウナ（第二）11分
水風呂　2分
サウナ　11分

最後は第二でメディケーション！
ロウリュをさせて貰ってから
しっかりと蒸されました。
キンキンな水風呂はかなり効きます。
寝そうになってました！

混んでましたが、しっかりと堪能出来ました！
水曜サ活はやっぱりここですね！