NuYs-i10

2021.06.01

3回目の訪問

新潟に用事たしのついでに蒸されにきました。
サウナ(ドライ)7分
水風呂30秒
休憩(整いイス)2〜5分ぐらいw
サウナ(ドライ)10分
水風呂30秒
休憩(日に当たってる石に腰掛け)2〜5分ぐらいw
サウナ(低温)10分
サウナ(ドライ)5分
水風呂1分
休憩(ベンチで横になる)5分ぐらいw
計3セット
久しぶりに来てしっかり蒸されて来ました🧖‍♂️
低温サウナからのドライサウナはもう汗が出る出る!からの水風呂で身体を締めた時がめちゃ良い!✨
だんだん初夏に近づいてきて気温が上がるの中の外気浴は超絶整いました🏅🏅🏅🏅
今月からサウナイベントが始まるみたいなのでまた来たいと思います😌

  • サウナ温度 50℃,110℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
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