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マツシタ

2026.02.21

33回目の訪問

週末ジムサ活、このところ運動不足でしたが、ようやく来れました。
30分のウォーキングとプールで人泳ぎ、サウナもゆっくり楽しみまさした。

サウナ　10分✖️3回
水風呂（プール）3分✖️3回

明日も行けるか？

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